Bodyflex: प्रणालीको एक समीक्षा, विशेषज्ञ राय आधारित

आफैलाई कसरत गति, वजन लागि लागूपदार्थ र लोक उपचार को सबै किसिमका प्रयास, सख्त खाना प्रणाली पालन: के हामी बस अर्डर वजन र सिद्ध आकार बढाउनका मा गरेन। तर पति संग आफ्नो वैवाहिक कारण तीव्र वजन र पत्नी गर्न संकुचन गृहिणी Grir Chaylders अमेरिका बाट पछि, उहाँले आफ्नै हातमा विषयमा निर्णय र एक ब्रान्ड नयाँ वजन प्रणाली संग आए - Bodyflex। यो तथाकथित समीक्षा साँस अभ्यास तपाईं यस लेखमा पाउनुहुनेछ। यो औषधीले को क्षेत्र मा दुवै चिकित्सकहरु र विशेषज्ञहरु को विचार खातामा लिन्छ जो एक व्यापक समीक्षा, हुनेछ। सुरू गरौं।

तपाईं के बाहिर क्रमबद्ध गर्न पर्छ पहिलो विवरण Bodyflex। एक समीक्षा यस अद्वितीय प्रणाली को सबैभन्दा प्रबल समर्थकहरूको को एक को, हामी तपाईंलाई मदत। एक विशेष साँस प्रविधी, जो विशेष stretching अभ्यास विशिष्ट मांसपेशी समूहहरु संग संयुक्त छ - उनको अनुसार, यो व्यायाम एक मुख्य गोप्य समावेश गर्दछ। Bodyflex मा डायफ्राम, त्यो छ, छैन छाती र पेट सास फेर्न आवश्यक छ। यो (सँगै शारीरिक गतिविधि संग) वजन गुमेको अविश्वसनीय परिणाम दिन्छ। को नियम अनुसार साँस सिस्टम 8-9 सेकेन्डको लागि ढिलाइ गर्नुपर्छ: शरीर धमनिहरु को विस्तार गर्न योगदान जो कार्बन डाइअक्साइड, accumulates यो समयमा। तपाईं अक्सिजन सास लिनु जब यो धेरै राम्रो कक्षहरू द्वारा अवशोषित छ, र यसको ठूलो संख्या (सामान्य भाग तुलना), र वजन प्रक्रिया सुरु प्रमुख छ।

तर के डाक्टर यस बारे भन्न? यो योजना यस्तो छ Bodyflex काम गर्दछ? समीक्षा विशेषज्ञहरु एक सानो अलमलमा। चिकित्सा को क्यालिफोर्निया कलेज मा अनुसन्धानकर्ताहरूले अनुसार, यो जिम छैन अधिकांश मानिसहरू लागि सुरक्षित छ। तिनीहरूले यी अभ्यास समयमा शरीर अक्सिजन भन्दा बढी कार्बन डाइअक्साइड संग संतृप्त छ तर्क, र वजन शरीर दिइएको अवस्थामा undergoes कि तनाव केवल कारण छ। एकै समयमा, physiologists अनुसार, लामो संयोजनमा डायफ्राम को आन्दोलन सास-होल्डिंग रक्तचाप मा एक तेज वृद्धि गर्न सक्छ। यो कुनै पनि व्यक्ति को लागि, तर विशेष गरी उच्च रक्तचाप साथै आन्तरिक अङ्गहरूको रोगहरु भोगिरहेका संग विरामीहरु लागि हानिकारक छ (कलेजो, मृगौला र यति मा।)। यो कडाई कक्षाहरू निषेधित छन् जो मान्छे को श्रेणी अंश मात्र हो।

Bodyflex अभ्यास हुन र निकट (वृद्धि हुन सक्छ आँखा दबाव), र घाइते, सञ्चालन, साथै गर्भवती महिला पछि। सामान्य मा, श्वसन व्यायाम को विकास को लागि कुनै पनि निर्देशन यी contraindications सबै समावेश गर्दछ। त्यसैले, सायद, विशेषज्ञहरु सही हो, र यो "अद्वितीय प्रविधि" स्वास्थ्य बिल्कुल सबैलाई असुरक्षित, जोखिममा छन् केवल ती? प्रणाली धेरै समर्थकहरू, नियमित अभ्यास को एक परिणाम रूपमा एकदम नष्ट वजन, साथै विरोधीहरूले (ती कार्यक्रम मदत कसको छ वा हानि) छ किनभने यो प्रश्न, खुला रहन्छ।

तपाईं माथि स्वास्थ्य समस्या छैन भने, यी अभ्यास मास्टर प्रयास वा तपाईं फिटनेस को थप परम्परागत प्रकार मा रहन, मात्र कि निर्णय गर्न। अझै पनि एक मौका लिन चाहने ती लागि, मेरिना Korpan संग भिडियो पाठ Bodyflex हेर्न निश्चित हुन। तपाईं विस्तार उचित साँस र अभ्यास गर्न भौतिक अभ्यास स्वास्थ्य हानि गर्न सक्छ कि गम्भीर समस्या र त्रुटिहरू बिना भयो प्रक्रिया अध्ययन गर्न सक्षम हुनेछ। तपाईंको आफ्नै आँखाले हेर्न पढ्न र विषय निर्देशनहरू मा वर्णन गरिएको छ के बारम्बार प्रयास गर्न भन्दा राम्रो छ "शारीरिक फ्लेक्स।" आफ्नो आशा सकारात्मक हुनेछ समीक्षा र अभ्यास को परिणाम - प्रभावशाली।