Bodyflex समीक्षा मात्रा बोल्न।

वजन कम गर्न - विश्व मा लगभग सबै महिलाहरु सबैभन्दा लुकेको सपना। यो तिनीहरूले जिम मा आफैलाई torturing घन्टा, सबैभन्दा कठोर आहार मा बस्न, औषधि लागि शानदार ऐसे खर्च गर्न तयार हुन्छन्। तिनीहरूले नै खोज सिद्ध र वजन गर्न सरल तरिका मा सधैं छन्। वर्तमानमा, उछाल एक प्रकारको व्यायाम को Bodyflex सेट उत्पादन। यो प्रविधी पर्याप्त यस्तै छ बिहान व्यायाम र बाह्र अभ्यास हुन्छन्। Bodyflex प्रतिक्रिया किनभने यसको सादगी र पहुँच को ठीक ज्यादातर सकारात्मक पाए। यो प्रविधी एक साधारण अमेरिकी गृहिणी विकास भएको छ। तपाईं न्यूनतम प्रयास संग चाहनुहुन्छ भने, तपाईंको सपना एक आंकडा, तपाईं को लागि अभ्यास को त्यसपछि यो सेट गर्न समय अल्प लगानी।

Bodyflex प्रविधी एक विशेष साँस र केही अभ्यास छ। तपाईं खाना आफैलाई सीमित गर्न आवश्यक छैन। यसबाहेक Bodyflex समीक्षा केही हप्ता पछि, आफै भोक निकै कम छ भन्छन्। तपाईंको मांसपेशीमा टोन मा आउनेछ र ऊर्जा तिम्रो सम्पूर्ण शरीर भर्न हुनेछ। विशेष गरी बिहान यी अभ्यास गर्न राम्रो। यो लामो आफ्नो पेट खाली छ रूपमा, प्रदर्शन जटिल को र दिन भर सक्षम छ। तपाईं निर्णय एक पटक व्यायाम सुरु गर्न, तपाईं संभव सफलता आधा बाटो दिन हुनेछैन सम्झना। त्यसपछि सबै कि किनभने तपाईं सामान्य फिर्ता पुग्न। Bodyflex समीक्षा र आफैलाई सँगै पुल र यो प्रविधी उनीहरूको दैनिक जीवन को एक भाग बनाउन व्यवस्थित गर्नेहरूलाई उत्साहित र आनन्दित प्राप्त गर्दछ।

सारा गोप्य Bodyflex साँस प्रविधी। यसलाई अक्सिजन धेरै राम्रो बोसो बल्छ भनेर चिनिन्छ। त्यसैले तपाईं एक निश्चित तरिका मा सास फेर्न, तपाईंको शरीर गरेको Tissues तिनीहरूलाई संग संतृप्त र त्यहाँ वजन खोने को एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो। सिक्ने उचित साँस चरणमा जान्छ। पहिलो तपाईं मुख मार्फत सबै हावा श्वास छोड्नुहोस् गर्न आवश्यक छ। यो अन्त गर्न, एक ट्यूब मा आफ्नो ओठ सङ्कलन, हावा, बाहिरी ज्योतिमा जो जारी हुनुपर्छ। दोस्रो चरण तपाईं चाँडै नाक मार्फत सास फेर्न सक्नुहुन्छ र मुख बन्द गरिएको छ, र फोक्सोमा क्षमता गर्न भर्नुहोस्। आक्रामक जोडले आवश्यकता गर्न श्वास। तेस्रो चरणमा तपाईं फेरि सबै हावा बाहिर मुख नै माध्यम, जबकि, यदि रूपमा exclaiming Exhale "कमर र तिध्रा बिचको भाग !!!"। यो चरण जित्न गर्न यो केही समय लाग्नेछ। तपाईं यसलाई महारत जब, चौथो चरण मा सार्न। यो गर्न, आफ्नो सास पकड र पेट आकर्षित। कि पछि तपाईं तल आफ्नो टाउको झुकाव र पेट सहित पेट अंगहरु, भने करङहरु मा धकेल्नु कि दृष्टिगत छ। यो व्यायाम संग, तपाईंले आफ्नो पेट समतल बनाउन सक्छ। यसलाई मा पेट राख्न र 8-10 खाता सास लिनु छैन आवश्यक छ। अन्तमा पाँचौ चरणमा, तिमी आराम र श्वास फेर्न सक्नुहुन्छ।

परिसर को बाह्र आधारभूत अभ्यास गर्न अघि बढ्नु द्वारा पछिल्लो, यो प्रविधी सास सिक्न आवश्यक छ। यो धेरै हप्ता लाग्न सक्छ। शुरुआती एक पटक जटिल मा सबै अभ्यास गर्न छैन। तपाईं पहिलो तीन विचार गर्न पर्याप्त हुनेछ।

Bodyflex सकारात्मक प्रतिक्रिया साँच्चै देखि पीडित गर्नेहरूलाई बीच मुख्य रूप छ अतिरिक्त वजन। यी मानिसहरू अनुहार सिधै को प्रभाव, बोसो हाम्रो आँखा अगाडि गायब। तर ती महिला केवल आफ्नो उपस्थिति संग असन्तुष्ट छन्, तर बोसो धेरै छैन परिणाम हेर्न गाह्रो काम हुनेछ। सबै Bodyflex यो बल र धैर्य, त्यसैले कहिलेकाहीं यी मानिसहरू व्यक्त गरेका छन् शंका छ।

तपाईंले यी अभ्यास गर्न अघि, चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् गर्न उचित छ। आखिर, उच्च रक्तचाप को यो प्रविधी ग्रस्त मान्छे contraindicated छ। स्वाभाविक, यो Bodyflex र गर्भवती महिला संलग्न छैन आवश्यक छ।

सामान्य मा, यो effortlessly को घृणा अतिरिक्त किलोग्राम को छुटकारा गर्न राम्रो तरिका हो।