Tangerines: उपयोगी गुणहरू।

किन हामी न्यानो देशका अतिथि, हाम्रो नयाँ वर्षको र क्रिसमस बिदा को एक दृढता भएका छन् जो यी साना सौर फल त रुचाउनु हो, र? तिनीहरूले ताजा र सबै भन्दा नाजुक स्वाद त organically उत्सव खाने र इत्र को एक अद्वितीय सिम्फनी मा पहिलो हिउँ को Smells संग मर्ज, भव्य हो ... Tangerines सबै पक्षहरूमा मा सुखद, एक रूपमा शरीरमा नै प्रभाव rechargeable ब्याट्री। तिनीहरूले कोमल थिए, रसदार मज्जा मिठो मात्र एक अलिकति अमिलो स्वाद संग दिन्छ, तर पनि सकारात्मक मनोवृत्ति, प्राकृतिक ऊर्जा र vivacity।

वैज्ञानिकहरूले कि tangerines, पूर्ण वास्तवमा ज्ञात छैन जो छन्, उपयोगी गुणहरू, हाम्रो मुड असर गर्न सक्छ भनेर पदार्थ को एक ठूलो संख्या समावेश पाएका छन्। एकै समयमा, जैविक एसिड र भिटामिन फल मा राम्रो कम बल र वृद्धि तनाव धीरज थपियो पछि, शरीर मा regenerative प्रक्रियाहरू बृद्धि समावेश।

tangerines फाइदाहरु बारे केही

आफ्नो आहार tangerines मा नियमित समावेश गर्नेहरूलाई उपयोगी गुण तिनीहरूले ज्ञात छन्। फल एक एंटीओक्सिडेंट प्रभाव, र यसरी उमेर बढन जीव विरुद्ध युद्ध मा अपरिहार्य छन्। तिनीहरूले दृश्य उपकरण को रोगहरु को सफल रोकथाम छन्।

धूम्रपान मा फोक्सो क्यान्सर रोक्न बिटा-cryptoxanthin, चमत्कारी फल को एक भाग, तेस्रो जो एक महत्वपूर्ण सूचक हो। फल को रस राम्रो तरिकाले मासु व्यञ्जन संग, आफ्नो तेज सुविधा, Blends पाचन इन्जाइमहरु को उत्पादन बढ्छ। tangerines को औषधीय गुण एस्कोर्बिकएसिड, आवश्यक तेल र अस्थिर उत्पादन को ठूलो खुराक को फल मा उपस्थितिको हदसम्म कारण छ। आफ्नो कार्य प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन र विभिन्न अङ्गहरू र प्रणाली को pathologies प्रतिरोध गर्न आफ्नो क्षमता कारण हो। सिट्रस को बोक्रा मा निहित Flavonoids, विरोधी-भडकाऊ र antiviral गुण अधिकार। तिनीहरूले सफलतापूर्वक लेकिमिया कक्षहरू मर्न कारण यस्तो क्यान्सर रूपमा गम्भीर रोग विरुद्ध लड्न मदत। साथै, एक राम्रो मोटोपना को रोकथाम पनि tangerines छन्। को उपयोगी गुण यी फल संलग्न र निराशा, तनाव, causeless फिक्री सफलतासाथ सामना गर्न सक्ने क्षमता हो।

mandarins को Unquestionable उपयोगिता: तिनीहरूले स्वास्थ्य र दीर्घायु को एक प्रतीक मानिन्छ पूर्व मा। यी बहुमूल्य र स्वास्थ्य गर्न लाभदायी आवश्यक उनको स्वास्थ्य ख्याल गर्ने सबै आफ्नो दैनिक मेनुमा तरकारी समावेश गर्न आवश्यक छ। अक्सर तिनीहरूले वजन को normalization लागि प्रयोग गरिन्छ, अतिरिक्त वजन चिन्तित हुनेहरू।

सुन्तला आहार

त्यहाँ धेरै प्रकार छन् सुन्तले रङ आहार, तिनीहरूले क्यालोरी कम र धेरै प्रभावकारी छन्, तर आपूर्ति को यो मोडमा मुछिन गर्न आहार को एक असंतुलन कारण हुन सक्दैन।

लोकप्रिय तीन दिन सम्भव छ, जसको समयमा मोनो-आहार, 4-5 किलो को वजन कम गर्न। यो आहार यो चीनी बिना purified पानी र हरियो चिया पिउन सम्भव पनि छ, तपाईं हरेक दिन र tangerines को आधा किलोग्राम खान अनुमति दिन्छ। अब आहार चयन हुँदैन।

जुन बेलामा मात्र tangerines खान आहार, एक राम्रो अनुभव प्रदान जो उपयोगी गुणहरू, साँच्चै इच्छित परिणाम उत्पादन। तर यसलाई ठीक गर्न, छ महिना लागि जारी हुनुपर्छ, आफ्नो आहार मा समावेश यी सिट्रस फल र दैनिक नास्ता लागि मज्जा संग ताजा सुन्तले रङ रस एक गिलास पिउने। कुकिङ किनभने तिनीहरूले बोसो बाल्न मदत पदार्थ समावेश, यो फल साफ लागि छ र बीउ हटाउन, तर तीतो झिल्ली हटाउन आवश्यक छैन, हात वा एक Juicer मा हुन सक्छ। त्यसैले, स्वास्थ्य, यी रसदार स्वादिष्ट फल खान भिटामिन प्राप्त र अतिरिक्त क्यालोरी बाल्न!