तालिका रोटी एकाइहरु मधुमेह प्रकार 1: के गर्न सक्छन् र के गर्न सक्दैन!

आज, अत्युक्ति बिना, मधुमेह - यो सिर्फ एक रोग, बरु जीवन को एक तरिका हो। समसामयिक निदान र चिकित्सक र रोगी दुवै को संयुक्त प्रयासमा साथ, यसलाई रूपमा प्रारम्भिक सकेसम्म यस्तो भयानक रोग जटिलताहरुलाई रोकथाम पूरा गर्न र प्रभावकारी यसको लागि क्षतिपूर्ति बिल्कुल सजिलो छ। यो विकृति मा विरामीहरु र उपचार विशेषज्ञहरु को मुख्य ध्यान सुधार र प्लाज्मा ग्लुकोज स्तर को normalization उद्देश्य छ। यसरी सकारात्मक परिणाम हासिल गर्न आधारभूत र प्रभावकारी तरिका आहार र normalzatsiya आहार को मर्मतसम्भार।

तर्कसंगत र उचित को मूल सिद्धान्त मधुमेह मा पोषण पहिलो प्रकार को

जब मधुमेह पोषण , सन्तुलित नियमित, आंशिक, पूर्ण हुनुपर्छ र यकिन निम्न सिद्धान्तहरू: दिन को समयमा कार्बोहाइड्रेट तिनीहरूलाई को भन्दा नास्ता र दिउँसोको खाना को हिसाब भनेर वितरण गर्नुपर्छ; अस्वीकार्य छड्नुहोस् भोजन; वृद्धि हुनुपर्छ शारीरिक गतिविधि वृद्धि र आहार मा कार्बोहाइड्रेट को राशि संग; बोसो को आहार मा उपस्थित हुनुपर्छ; समान रूप सबै भोजन मा एकता को रोटी वितरण; पूर्ण रक्सी हरेस गर्नुपर्छ।

रोटी एकाइहरु

मधुमेह सबै विरामीहरु को लागि, विशेष गरी दोस्रो प्रकार को, यो आवश्यक कार्बोहाइड्रेट को मात्रा नियन्त्रण गर्न छ। गणना सजिलो स्थापित भएको र एकल एकीकृत गणना नाम उपाय लागि रोटी एकाइ (BU)। एक यस्तो एकाइ मा कार्बोहाइड्रेट को दस बाह्र गर्न ग्राम समावेश गर्दछ। रोटी एकाइहरु कारण विभिन्न आहार उत्पादन प्रयोगका लागि आवश्यक कार्बोहाइड्रेट को मात्रा गणना गर्न सक्छन्। यस्तो गणना विरामीहरु आफूलाई लागि सुविधाजनक र सरल छन्।

प्रकार 1 मधुमेह लागि तालिका रोटी एकाइहरु

फोटो खाद्यवस्तुको को टेबुलर जानकारी र तिनीहरूलाई मा रोटी एकाइहरूको संख्या देखाउँछ।

रोटी को एक टुकडा मा, जो देखि यो पिठो को तयार छ बाबजुद (मोटाई जो केवल एक सेन्टिमिटरले छ), यो एउटा मात्र अन्न एकाइ समावेश गर्दछ। भ्रामक, र यो पटाखे, तिनीहरू अझै पनि रोटी कारण (सूखे हुनत), आहार हो कि यसको माथि-उल्लेख इकाइहरूमा नै रकम संग देखिन सक्छ। यो वास्तवमा खपत खाना को अनिवार्य नियन्त्रण हुन्छ।

मधुमेह लागि तालिका रोटी एकाइहरु टाइप 1 पूर्ण आहार लागि आवश्यक सबै उत्पादनहरु को सूची समावेश छ। रोटी एकाइहरु डाक्टर प्रत्येक उत्पादन वजन oblige छैन को गणना लागि - एक स्वीकार्य प्रयोग हो चम्मच, नाप्ने कप र चश्मा।

एउटा महत्त्वपूर्ण र रोचक बिन्दु gruel भन्दा बढी अधिक चाँडै बाक्लो भन्दा अवशोषित भन्ने तथ्यलाई छ। यो सुविधा रक्त शर्करा स्तर मा छिटो प्रभाव गर्छ। उदाहरणका लागि, मधुमेह संग एक विरामी प्लाज्मा ग्लुकोज स्तर को संख्या बढ्यो भने, प्राथमिकता crumbly porridge दिन छ, जबकि hypoglycemic राज्य अमेरिका - तरल, यस्तो सूजी रूपमा।
मधुमेह लागि तालिका रोटी एकाइहरु टाइप 1 आलु जस्ता साधारण खाद्य पदार्थ विशेष ध्यान दिन्छिन्। यो मूल कार्बोहाइड्रेट को एक धेरै उच्च सामग्री, साथै यसको "नजिक नातेदार" यरूशलेम आटिचोक छ, जो को bioavailability आफ्नो तयारी को विधि सिधै निर्भर छ। त्यसैले, मसले आलु एकदम छिटो आफ्नो खाल मा उसिनेर आलु भन्दा रगत मा ग्लुकोज को एकाग्रता बढ्छ। बाँकी जरा सख्त नियन्त्रण आवश्यक छैन र तिनीहरूले शर्करा को पूर्ण devoid छन् वा उनीहरूको सामग्री नगण्य छ किनभने यी एकाइहरु को मात्रा तिनीहरूलाई गणना (हेर्नुहोस्। तालिका रोटी एकाइहरु प्रकार को लागि 1 मधुमेह)।

फर्सी र सकरखण्ड को यो एक एकाइ टुक्रा मा सम्पूर्ण 200 G मा निहित छ तर सबै भन्दा कार्बोहाइड्रेट मा धनी अङ्गुर बेरी छ रूपमा, तरकारी खाने को लागि सबै भन्दा उपयुक्त छन्। ग्राम मात्र 70 1 हे समावेश गर्दछ। त्यसैले, यो अक्सर hypoglycemic अमेरिका द्रुत प्लाज्मा ग्लुकोज एकाग्रता जुटाउने गर्दा प्रयोग गरिन्छ।

यो मधुमेह लागि तालिका रोटी एकाइहरु टाइप कि 1 अन्डा, माछा, मासु र पनीर सबै समावेश गर्दैन अनौठो लाग्न सक्छ। तर यो गल्ती छैन। यी उत्पादनहरू ग्लूकोज को प्लाज्मा स्तर असर छैन र अनावश्यक डर बिना प्रयोग गर्न सकिन्छ।

प्रकार 1 मधुमेह लागि तालिका रोटी एकाइहरु

आधारभूत खाद्यान्न माथिको पोस्ट तस्बिरमा एक विशेष उत्पादनमा रोटी एकाइहरु नियन्त्रणमा महत्त्व बारेमा स्पष्ट विचार दिन जो पिरामिड, को "खाना" को एक प्रकारको मा प्रबन्ध छन्।

निष्कर्षमा

मधुमेह मा, पारंपरिक चिकित्सा लागूपदार्थ साथ महत्वपूर्ण र उचित पोषण छ। यी विरामीहरु वर्णन एकाइहरु प्रयोग गरिन्छ को आहार मा खपत कार्बोहाइड्रेट गणना सरल बनाउन। खाना को एक निश्चित मात्रा मा आफ्नो सामग्री बारे जानकारी सजिलै आफ्नो आहार निगरानी र यो रोग नै लागि बनाउन अप गर्न सम्भव बनाउँछ।

अब तपाईं मधुमेह टाइप लागि 1 रोटी एकाइहरूको तालिका छ थाहा छ। उनको लागि धन्यवाद, तपाईं चाँडै र सही रक्त शर्करा स्तर कायम गर्न आवश्यक खाना को र आवश्यक भएको हदसम्म राशि गणना गर्न सक्छन्।