माछा स्ट्यु लागि नुस्खा, र पनि एक

माछा स्ट्यु लागि कम्तिमा एक नुस्खा हरेक महिला थाह छ। आखिर, यो पकवान उपयोगी छ र एक आहार खाना को रूपरेखा मा पूर्ण फिट। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा केही पकाउने रहस्य जान्न। बुझाने गर्न, नियम, पूर्व-तला वा कच्चा माछा, तपाईं र भिगो र नुनीन टिप्न सक्छ हुनत प्रयोग गर्नुहोस्। टमाटर, खुशबूदार जरा, खुर्सानी, सहिजन, खट्टे क्रीम, मेयोनेज, दूध, तरकारी,: तयारीको प्रक्रियामा उत्पादनहरु को एक नम्बर समावेश टमाटर पेस्ट र यति मा। लागि नुस्खा माछा स्ट्यु कुक फैंसी केही डिग्री समावेश छ। आखिर, यो उत्पादनहरु को सबै किसिमका समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। हामी उसिनेर संग माछा स्ट्यु को रासायनिक संरचना तुलना भने, पहिलो मामला मा थप विविध छ। तर ऊर्जा मूल्य वर्णन उत्पादन, प्रति समाप्त व्यञ्जन सय ग्राम एक सय तीन सय क्यालोरी प्रयोग सामाग्री आधारमा हो।

माछा स्ट्यु कसरी खाना पकाउनु? विकल्प धेरै तपाईंले यो प्रश्न जवाफ पाउन सक्नुहुन्छ। यहाँ को पहिलो नुस्खा छ stewed माछा। यो पकवान को तयारी समयमा आक्षेप प्रयोग गरिनेछ। एक माछा, 1 Tbsp घिउ, 2 चमचा आटा, 1 कप दूध, को डिल बीम र साग, र मरिच र नुन लिन। आक्षेप राम्ररी gutted साफ हुनुपर्छ, धोए, र त्यसपछि ठूलो chunks मा कटौती। अब, तिनीहरूलाई नुन र घिउ एक पट मा राखे। जब यो पिघलने, यो पिठो र दूध पठाइएको गर्न सकिन्छ। मिश्रण उसिनेर छ भने, यो मा माछा को टुक्रा बाहिर राख्नु गर्न सम्भव छ। आक्षेप जडीबुटी, नुन र मरिच छिडकना र पूर्ण तत्परता को राज्य सम्म पकाउन।

र यहाँ तपाईं उपयोगी छ, मालिकको रूपमा कुनै पनि मामला मा जो stewed माछा, को नुस्खा छ। विशेष गरी यदि तपाईं जस्तै गर्न कुक मा पट। 600 ग्राम कुनै पनि माछा (राम्रो Pike, कड वा redfish), रोल fillets पीठो मा, पहिले नुन संग मिश्रित गरिएको छ जो लिनुहोस्। अब, माछा तेल मा एक सानो भुट्नु आवश्यक छ। त्यसपछि एक पट मा राख्नु। शीर्ष तहहरू एकान्तरण पोलेको प्याज (5 बिट), राखिएको हुनुपर्छ। यो सबै दूध (3 कप) भरिएको छ। अब तपाईं मसला (मरिच, नुन, तेजपात) थप्न र स्टोभ मा बर्तन पठाउन सक्नुहुन्छ। Simmer भन्दा कम गर्मी पकवान। यो माछा, उसिनेर आलु संग सेवा एक अलग कचौरा मा झूट र जडीबुटी संग छिडकना।

नुस्खा धमाकेदार माछा संग मशरूम पनि सक्षम को impressing कुनै पनि उम्दा। 150 ग्राम कुनै पनि लिन माछा fillets, एक बल्ब, 2 चमचा घिउ, ताजा सार्डिन को 250 ग्राम, मशरूम को 100 ग्राम, खट्टे क्रीम र ताजा जडीबुटी को एक चमचा।

अब तपाईं पट्टिका, sprat र सफा, कट टाउको र पुच्छर को स्लाइस कट गर्न सक्नुहुन्छ। पट्टिका, त्यसपछि - -, पछि मशरूम (प्लेट) - - तपाईं एक कम डाली-फलाम, cookware उत्पादनहरूमा तहहरू राख्न चाहनुहुन्छ जो, पहिलो आवश्यकता हुनेछ प्याज (semicircles), hereinafter मक्खन को टुक्रा, र अन्त मा - pilchards। प्रत्येक तह अवश्य dosalivat, पोख्नुहोस् क्रीम र छर्कनु संग जडीबुटी। पकवान तयार नभएसम्म ढक्कन अन्तर्गत निभाउँछ।

टमाटर सस मा माछा स्ट्यु पनि तयार लायक छन्। स्वाद - हेक को पट्टिका को आधा किलो, गाजर को 150 ग्राम, साग र अजवाइन मूल को 50 ग्राम, प्याज 100 ग्राम, पानी को 6 ग्राम, टमाटर को पेस्ट 20 ग्राम, एक सानो वनस्पति तेल, तेजपात, मरिच, जडीबुटी र नुन लिन। सबै तरकारी स्ट्रिप्स र कटा जडीबुटी मा कटौती छन्। माछा टुक्रा मा कटौती गर्नुपर्छ हुन एक ला कार्टे, मरिच, नुन, र त्यसपछि बाक्लो पर्खालहरु संग एक कचौरा मा तरकारी तहहरू यसलाई फैलियो। अलग, पानी, टमाटर को पेस्ट, नुन र वनस्पति तेल मिश्रण। यो सस छ आवश्यक गर्न पोख्नुहोस् सामग्रीहरू को भाँडा। अब, आगो मा केतली वा पट राख्नु एउटा सुन्दर प्लेट मा एक फोडा पकवान र ठाउँमा ल्याउन।

stewed माछा लागि Whichever नुस्खा तपाईँले चयन, यो सामान्य आफ्नो तालिका र आहार सजाउनु निश्चित छ। खुशी र प्रेरणा संग कुक, तपाईंको भोजन मात्र स्वाद स्मरणीय हुनेछ।