स्क्वास स्वादिष्ट र स्वस्थ कसरी खाना पकाउनु

अन्य कुनै पनि उत्पादन जस्तै स्क्वास यसलाई देखि तयार पकवान केही पाक ज्ञान बाहिर गरिएका छ धेरै, स्वादिष्ट हार्दिक र, सबै भन्दा महत्वपूर्ण कुरा, उपयोगी आवश्यक छ। यो तरकारी प्रयोग कुक खाना वर्ष भर सम्भव छ, तर विशेष मांग जवान फल बीउ पायो छैन भनेर।

तपाईं zucchini कसरी खाना पकाउनु सोच छ भने, त्यसपछि निर्धारण को विकल्प जसको लागि पकवान तयार हुनेछ उद्देश्य निर्भर हुनेछ। यो एउटा सानो बच्चाको लागि तयार छ भने, यो तरकारी को एक भाग हुन सक्छ तरकारी स्ट्यु, धमाकेदार। यसलाई केही pediatricians ठोस आहार शुरू गर्न zucchini जवान आमा संग सल्लाह कि उल्लेख गर्नुपर्छ। यसो गर्न, तपाईं अलग भएको तरकारी तपाईंले वनस्पति तेल को एक सानो रकम थप्न सक्नुहुन्छ जसमा monopyure, तयारी गर्न सक्नुहुन्छ। धेरै बच्चाहरु खुसीसाथ यो खान्छन्।

यो पुरानो बच्चाहरु र वयस्क आउँदा, त्यहाँ पहिले नै खातामा परिवार सबै सदस्यहरु को स्वाद प्राथमिकताहरू लिनु आवश्यक छ। आखिर, आफ्नो प्राथमिकता र zucchini पकाउन एक वा अन्य पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री हुनेछ बाटो निर्भर हुनेछ। यो तरकारी प्रयोग व्यञ्जन को विकल्प असीमित छ। तर एकै समयमा प्रत्येक परिवार, समय को खण्ड संग भान्सा मा धेरै समय सञ्चालन त्यहाँ आफ्नै पाक रहस्य धेरै, तिनीहरूलाई को सबै स्वादिष्ट zucchini कसरी पकाउन थाहा हुनत छ। बारी मा, अझै पनि अर्थशास्त्र को मूल कुराहरू सिकिरहेको गर्नेहरूलाई, यो प्यानकेकहरू तलना गर्न उचित हुन सक्छ।

आटा को घनत्व ठ्याक्कै प्यानकेकहरू जस्ता हुनुपर्छ: इच्छित स्थिरता हासिल गर्न - (2 चमचा सामान्यतया 1) यस zucchini अंगीठी वा चोट ब्लेंडर लागि, अन्डा, नुन स्वाद, पीठो थप्नुहोस्। प्यानकेकहरू थप कोमल थिए, एक सानो दही वा खट्टा क्रीम मा खन्याउन। धेरै प्यानकेकहरू उपयुक्त छाया छ खाना पकाउनु आटा गाजर वा सौंफ थपिएका छन्। भुट्नु प्यानकेकहरू राम्रो मा वनस्पति तेल राम्रो तरिकाले-गरम कराइ। तालिका तातो या त वा खट्टा क्रीम, सस र पनि मह थप्दा रूपमा चिसो सेवा गर्न सकिन्छ।

अब कसरी कुरा गरौं zucchini तयार तला। यो सर्कल मा कटौती जो जवान फल, प्रयोग गर्न राम्रो छ। को तरकारी पर्याप्त ठूलो हो भने, त्यसपछि पहिलो तिनीहरूले बीउ र बोक्रा को साफ हुनुपर्छ, त्यसपछि राउन्ड स्लाइस मा कटौती। स्टोभ मा पैन राख्नु र तेल खन्याउन: यो एक राम्रो न्यानो अप हुनुपर्छ। अब यो खाना पकाउने सुरु गर्न समय र पूर्व-नुनीन boneless छ पीठो zucchini। भुट्नु प्रत्येक धेरै दुवै पक्षले एक कुरकुरा सम्म सम्म लायक छ। तालिका यस्तो पकवान तातो वा चिसो या त सेवा पहिले यसको चोट लसुन र डिल छर्कियो रूपमा

अक्सर, zucchini stews को एक विस्तृत विविधता को भाग रूपमा पाउन सकिन्छ। यसको संविधान सामाग्री (प्याज, गाजर, बन्दागोभी, आलु) को तयारी को अनुक्रम हदसम्म समाप्त पकवान को अन्तिम स्वाद निर्धारण गर्छ। हामी कसरी स्ट्यु स्ट्यु बनेको zucchini तयार कुरा भने, तपाईं बस यो सबै तरकारी समावेश, एक सानो पानी खन्याउन मिश्रण र कम गर्मी मा languish गर्न राख्न सक्नुहुन्छ। यो सँगै सबै सामाग्री जडान र एक जोडी को लागि उनलाई खाना पकाउन गर्न सम्भव पनि छ। तपाईं थप फैटी खाद्य पदार्थ रुचि भने, यो लगभग पूर्णतया पकाएको, प्याज zucchini संग गाजर र बन्दागोभी संग तला गर्न सकिन्छ प्रत्येक तरकारी एक कराइ भुट्नु मा विभाजन गर्न सम्भव छ। त्यसपछि सँगै सबै जडान र पूर्ण तत्परता गर्न ल्याउन। उनको आंकडा हेरचाह एक महिला, यो पकवान तयार पहिलो दुई विधिहरू रुचि भने, मानिसहरूको बहुमत आफ्नो डेस्क रोस्ट स्ट्यु हेर्न रुचाउँछु।

अब तपाईं zucchini कसरी पकाउन थाहा मात्र छैन उपयोगी तर पनि स्वादिष्ट छ। आफ्नो घर रम्न निश्चित हुनुहोस्!