यो कसको नासपाती कसरी उपयोगी र प्रयोग गर्न सकिन्छ?

अक्सर एक मिठाई रसदार नासपाती सबै फल को रानी रूपमा उल्लेख। र तपाईंलाई उपयोगी नासपाती के हो थाहा? र के उपयोगी गुण यो possesses? यो स्वादिष्ट र उपचारात्मक फल, पुरातन जो मा आजको लेख समर्पित छ चिनियाँ दार्शनिकहरू आफ्नो ग्रंथ लेखे। यसको पकाएको, भिगो, सुकेको, पकाएको compotes र जाम - उदाहरणका लागि, रूस मा हामी विभिन्न therefrom तयार पारे।

पनि सुखा फल देखि केक र गरे पीठो। यसलाई व्यापक लोक चिकित्सा नासपाती मा प्रयोग गरिन्छ, चिकित्सकहरु जठरांत्रिय रोगहरु व्यवहार कि चिकित्सकीय लागूपदार्थ पीसा। पूर्व मा, आफ्नो ताजा र invigorating प्रभाव लागि मूल्यवान। फल एक उत्कृष्ट antidepressant छ। के उपयोगी नासपाती अरू छ तपाईं के लाग्छ?

फलाम को एक विशाल राशि, - यो हुन्छन् को ट्रेस खनिज रक्तकोषहरू उत्पादन शरीर द्वारा आवश्यक। यो मान्छे arrhythmia, चक्कर आना र रक्तअल्पता भोगिरहेका लागि प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। बस फल को एक जोडी एक दिन एक भीषण शारीरिक प्रशिक्षण पछि स्वास्थ्यलाभ गर्नु मदत गर्नेछ।

फल फ्रैक्टोज धेरै भएकोले यसलाई मधुमेह लागि खान अनुमति दिएको छ। डाक्टर नाशपाती ताजा खान मोटोपना मानिसहरूलाई सल्लाह। कसरी उपयोगी यो मामला मा यो फल? आफ्नो मुख्य फाइदा - कम क्यालोरी: 100 G - बारे 42-47 किलो कैलोरी। यो फल संग एक आहार उत्पादन छलफल र एक उच्च पोषण मूल्य छ छन्।

साथै, वर्तमान अद्वितीय सक्रिय पदार्थ र आवश्यक तेल फल मा, संक्रमण प्रतिरोध र प्रतिरक्षा प्रणाली वृद्धि गर्न सक्षम छन्। एक atherosclerotic पट्टिका गठन देखि जीव रक्षा गर्न फोलिक एसिड को फल मा निहित। विशेष गरी गर्भवती महिला यो पदार्थ आवश्यक - यो भ्रूण वृद्धि असर र चयापचय normalizes।

तिनीहरूले पोटासियम समावेश रूपमा नाशपाती, हृदय को मांसपेशी मा एक लाभदायक प्रभाव छ। फल भद्दा समावेश आहार फाइबर, pectin, भिटामिन (ए, बी 1, बी 2, सी, पी, पीपी) र महत्त्वपूर्ण खनिज। एकै समयमा, हाम्रो सूची गरेको उपयोगी नासपाती भन्दा बढी बुझ्न गरौं, त्यहाँ अन्त गर्दैन।

Arbutin सामग्री कारण यो फोक्सो रोग लागि सिफारिस गरिएको छ। एक नासपाती बरकरार र जाम ब्रोंकाइटिस को लक्षण राहत मदत र खोकी हटाउन। नासपाती रस, विशेषज्ञहरु पिउन सल्लाह को जठरांत्रिय पर्चा को रोगहरु। यो पेय एक टनिक, टनिक र भिटामिन कार्य छ। फल को Decoctions टेन्निसको मा धनी छन् - कब्जियत हटाउन मदत गर्ने उपकरणहरू। को नासपाती कि दक्षता बुझेर तपाईं शरीर स्वस्थ रहन मदत, खाना मा प्रयोग गर्न खुसी हुनेछन्।

पाचन लागि अर्को अपरिहार्य मीठो फल। तिनीहरूले जैविक एसिड जो पाचन उत्पादनहरू सुधार छैनन् समावेश गर्नुहोस्। साथै, यी एसिड को पेट मा क्षय को प्रक्रिया बाधित र रोगाणुरोधी प्रभाव छ। साथै केले रूपमा, नाशपाती मुड सुधार र तनाव राहत कि endorphins उत्पादन। कसरी उपयोगी नासपाती, हामी पाएका छन् र अब contraindications कुरा।

हेरविचार संग यो जठरांत्रिय पर्चा को पुरानो रोग को exacerbations मा, पेट रीस उठाउनु, फल पल्प थुप्रै ढुङ्गा कक्षहरू रूपमा प्रयोग गर्न आवश्यक छ। खराब फल वृद्ध मान्छे स्नायु विकार भोगिरहेका खान्छन्।