खाद्य र पेय पदार्थव्यञ्जनहरु

को cranberries हाम्रो शरीर को लागि उपयोगी?

स्वादिष्ट बेरी cranberries भन्ने तथ्यलाई धेरै थाह छ, तर cranberries भन्दा उपयोगी, सबैले थाह छ। हाम्रा महान-हजुरआमा औषधीय उद्देश्यका लागि आफ्नो पात र जामुन प्रयोग।

यो जडिबुटी भिटामिन, खनिज लवण र जैविक पदार्थ को एक विशाल आपूर्ति समावेश गर्दछ। जामुन बस अभिभूत एस्कोर्बिकएसिड, बी भिटामिन, carotene, भिटामिन ई, आदि 40 क्यालोरी - cranberries खाने, तपाईं त्यो एकदम कम क्यालोरी छ रूपमा, उनको आंकडा चिन्ता गर्न सक्दैन।

विशिष्ट रोगहरु मा उपयोगी cranberries भन्दा विचार गर्नुहोस्।

को बाट रस cranberries को जामुन avitaminosis मा नै सिद्ध भएको छ।

संग gastritis एक ठूलो मद्दत कम अम्लता।

hypertensive विरामीहरु लागि दबाव lowering को सम्पत्ति छ रूपमा बेरी, अपरिहार्य छ।

गर्मी मा, तातो मौसम समयमा, cranberries को रस पूर्ण तिर्खा मेट्न र भिटामिन को शरीर भाग भर्नुहोस्।

सर्दी लागि जामुन coughing समयमा कफ को छुट्टी योगदान जो एक mucolytic प्रभाव, छ।

हामी cranberries कसरी उपयोगी बेरी सिकेका छन्, तर उनको उपचारात्मक प्रभाव र यसको पात बाहेक। तिनीहरूले टेनिंग एजेन्ट, arbutin, टनीन, एक अधिकता समावेश carboxylic एसिड र भिटामिन सी

को lingonberry छोड्दा बच्चाहरु र genitourinary सिस्टम को रोगहरु मा enuresis पिउन सिफारिस गरिएको छ जो decoction सामान्य मा तयार। को शोरबा जो गुर्दे रोग मा लिएर अनुमतिका diuretic प्रभाव, छ।

Rheumatism, गाउट र मधुमेह थप Cranberry शोरबा को प्रयोगमा उपचार गर्न उत्तरदायी।

bilberry को पात बाट पीसा चिया, एक restorative र निवारक उपाय रूपमा नियमित लिइने सिफारिस गरिएको छ।

को शोरबा र Cranberry चिया साथै सलाद यो लाभदायक बेरी को वाहेक संग धेरै लोकप्रिय छन्।

cranberries संग पफ सलाद

एउटा ठूलो चुकंदर, दुई मध्यम गाजर, चार अन्डा: फोडा तयार। तैपनि, हामी पनीर को 100 ग्राम, अखरोट, cranberries कप जामुन, मेयोनेज को आधा कप र नुन एक चिम्टी आवश्यक छ।

तयारी को विधि: तरकारी, पनीर, सफेद र yolks राम्रो grater मा RUB, अखरोट shred। को जामुन thawed र ग्लास अतिरिक्त पानी एउटा colander राख्नु छन्। इच्छित भने, मेयोनेज लसुन लौंग squeezing एक जोडी, मिश्रण र रक्सी खींचना दिनुहोस्।

सलाद मात्र होइन स्वादिष्ट, तर पनि सुन्दर बाहिर गरिएका गर्न, यो एक गिलास कचौरा यसको पात फैलाउन सिफारिस गरिएको छ।

यो क्रममा सलाद राख्नु: बीट, अण्डाको पहेंलो भाग, गाजर, अण्डा, चीज र अखरोट। नुन को र प्रत्येक तह मेयोनेज (पागल बाहेक) lubricates। हामी केही घण्टा राम्रो मेयोनेज संग गर्भवती भएको सलाद आरक्षित। तालिका फिड अघि, lingonberry जामुन को अन्तिम पत्र फैलियो।

cranberries र मशरूम संग सलाद

धेरै हल्का र सबै अवसरका लागि स्वस्थ सलाद।

आवश्यक सामाग्री: lingonberry जामुन को 150 ग्राम मसालेदार, मशरूम, टाउको बल्ब को 250 ग्राम marinaded प्याज, सलाद, तेल, जुनिपर जामुन चम्मच को आधा ग्लास, पोर्क, ताजा जडीबुटी, नुन को 200 ग्राम स्वाद।

तयारी: marinated मशरूम राम्रो धोए र स्लाइस मा कटौती छन्। प्याज सूक्ष्मता शुद्ध र shinkuem। धोए cranberries को मशरूम र प्याज थप्न। जुनिपर जामुन तेल र राम्रो पीसने थप्न। सबै उत्पादनहरु चाहेको मसला थप्न र जुनिपर सस संग लुगा भने, स्वाद संयोजन, नुन। पकवान सलाद पात बाहिर राख्नु मा, माथि कटा उसिनेर पोर्क को शीर्ष तिनीहरूलाई राख्नु र सलाद परिणामस्वरूप विघटित। शीर्ष तपाईं जडीबुटी संग छिडकना गर्न सक्नुहुन्छ।

पनीर संग Lingonberry सस

म Cranberry सस र पनीर, जो लगभग कुनै पनि पकवान पुनःभरिएको गर्न सकिन्छ प्रयास गर्न सुझाव दिन्छौं।

हामी आवश्यक: कुनै पनि रूप मा cranberries 100 ग्राम, पनीर (पग्लियो), खट्टे क्रीम, चीनी र नुन को 100 ग्राम।

तयारी: पनीर, न्यानो ठाउँमा राख्न यो पग्लियो र क्रीम जस्तै भयो भनेर। त्यसपछि यो cranberries, खट्टे क्रीम (दही), चिनी, नुन थप्न र राम्ररी सम्म चिल्लो whisk। विश्वव्यापी तयार सस।

मलाई आशा छ अब तपाईं उपयोगी cranberries छ के थाहा।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.delachieve.com. Theme powered by WordPress.