उपयोगी भन्दा काले र रातो currant?

Currant - यो ती सबैभन्दा साधारण बगैचा बाली रूस को क्षेत्रमा हुर्किसकेका छन् को छ। यो बोट बारे पहिलो जानकारी XI शताब्दीको सुरुमा हौं। त्यसपछि currants रूस मा विहारको उद्यान मा हुर्केका, र मात्र पछि यो युरोपेली देशहरूमा फैलियो।

उपयोगी बेरी currant। यसको भिन्न

Currants करौदा को परिवार पर्छ कि एक बारहमासी shrub बोट छ। यसको उचाइ 1-2 मीटर छ। बेरी आकार प्रजाति र cultivar मा निर्भर गर्दछ। पकाउने मा यो व्यापक प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ जो मीठो र अमिलो गर्न खट्टे को स्वाद, आधारमा Currants। जामुन को उपयोगी गुण धन्यवाद पनि उच्च तापमान अन्तर्गत, यो सुरक्षित हुन गर्मी, यो भिटामिन रहने छैन भन्ने तथ्यलाई बारेमा चिन्ता छैन उपचार गर्न सक्नुहुन्छ विद्यमान।

, कालो रातो र सेतो: Currant तीन प्रकारका छ। तिनीहरूलाई प्रत्येक यसको आफ्नै प्रजातिहरू, रोपण र बढ्दै विभिन्न सुविधाहरू, ब्रश र बाली समय आकार छ। currants सबै प्रजातिहरू साधारण मा एक कुरा: यो धेरै उपयोगी छ।

Blackcurrant: भिटामिन संरचना

तीन प्रकार बीचमा कालो currant बेरी सबैभन्दा को जीव लागि उपयोगी छ। यसको फल तिनीहरूले मिठाईहरू र मिठाई लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, एक विशेष स्वाद र स्वाद। एक व्यक्ति लागि कसरी उपयोगी ब्ल्याकबेरी? सबै को पहिलो, यो भिटामिन को एक वास्तविक गोदाम छ। यो धेरै रोगहरु को रोकथाम र उपचारका लागि चिकित्सा व्यापक प्रयोग गरिन्छ किन छ।

को blackcurrant कुनै पनि अन्य जामुन भन्दा बढी समावेश यो बोट को 20 जामुन को भिटामिन सी दैनिक खपत यो भिटामिन को एक दैनिक खुराक संग शरीर प्रदान गर्दछ छ। यो चिसो मौसममा ठूलो समर्थन प्रतिरक्षा छ।

कालो currant भिटामिन बी, भिटामिन ए र पीपी, फोलिक एसिड, टेन्निसको, पोटासियम, फलाम, आवश्यक तेल छ। विकिरण, नेतृत्व र पारा यौगिकों: आफ्नो रचना मा फोलिक एसिड वातावरण देखि जीव प्रवेश विषाक्त पदार्थ देखि सुरक्षा प्रदान गर्दछ। टेन्निसको कालो currants मा निहित, को आंतों पर्खाल भडकाऊ र निको प्रभाव मा छ, र आवश्यक तेल यसलाई एक अद्वितीय स्वाद दिन।

रातो currant प्रयोग के हो?

एक अमिलो स्वाद छ जो यस बेरी, पोषण संरचना को एक धन छ। थप भिटामिन ए, अन्य प्रजाति भन्दा, रातो currant समावेश गर्दछ। को बेरी को जीव लागि उपयोगी छ?

सुधार दृष्टि, हृदय को स्थिर काम, वृद्धि हेमोग्लोबिन, को endocrine प्रणाली को उचित कामकाज, पाचन स्थापना - यो रातो currant सबै सम्भव धन्यवाद छ। फल बिरुवाहरु को भिटामिन संरचना अन्य समान छ currants को किसिमहरु। कालो र सेतो जामुन संग तुलना यो एक अमिलो स्वाद छ। त्यसैले, यो शायद यसको शुद्ध रूप मा खाएको छ। तर यो अद्भुत फल पेय र जलपान उत्पादन बाहिर, तिर्खा quenches र भिटामिन ऊर्जा संग शरीर शुल्क।

सेतो currant: को जीव लागि थप उपयोगी?

बोट यस प्रकारको रातो currant बाहिर लगियो। सेतो बेरी बस ब्रश, साना फल मा बढ्छ, आफ्नो औसत आकार 6 मिमी भन्दा कम छ। कसरी उपयोगी सेतो currants? सबै को सबै भन्दा, यो pectin, पाचन प्रणाली को एक स्थिर र राम्रो-समन्वित कामको लागि जिम्मेवार छन् जो समावेश गर्दछ। हृदय र रक्त नली को अवस्था यो बोट पर्याप्त छ फलको मा निहित छन् जो पोटासियम र फलाम को राशि, मा धेरै हदसम्म निर्भर छ।

भिटामिन ए, प्रतिरक्षा प्रणाली र दृष्टि लागि जिम्मेवार छ, र सेतो currants बनेको छ। कसरी उपयोगी शरीर लागि यो अझै पनि छ? सेतो currants बाहेक - प्राकृतिक एंटीओक्सिडेंट, बेरी उसलाई भिटामिन ई धन्यवाद को ठूलो मात्रा समावेश, छाला शरीर मा वृद्ध प्रक्रिया तल slows रूपमा, आफ्नो युवा कायम रहन्छ। जब यो प्रयोग गरिन्छ भन्ने तथ्यलाई मा सेतो currant को मुख्य लाभ एलर्जी प्रतिक्रिया को सम्भव देखाउनुभएको छ। छोराछोरीले मानसिक क्षमता विकास गर्न र यसलाई आयोडिन धेरै, त्यसैले आवश्यक समावेश गर्दछ।

को currant पात प्रयोग के हो?

को जीव पदार्थ लागि भिटामिन र उपयोगी currant फल मा, तर पनि पात मात्र छैन समावेश छन्। infusions, decoctions र चाय को तयारी को लागि एक सुकेको फारममा तिनीहरूले सामान्यतया प्रयोग गरिन्छ। कालो currant को संरचना मा आवश्यक तेल धन्यवाद तिनीहरूले धनी र सुगन्धित बनाउन पेय छोड्छ। तिनीहरूले विभिन्न रोग र तीव्र रिकभरी को रोकथाम लागि पिउन सिफारिश गरिन्छ। कसरी उपयोगी blackcurrant पात?

यस्तो तामा, सल्फर, मैंगनीज, म्याग्नेसियम रूपमा micronutrients अलग्गै, अस्थिर उत्पादन मा धनी संयंत्र को छोड्छ। यी biologically सक्रिय पदार्थ pathogenic जीवाणुहरु र Fungi वृद्धि र विकास बाधित कि जानिन्छ। विरोधी भडकाऊ र जीवाणुरोधी लागूपदार्थ बाहेक decoctions र कालो currant पात को infusions लिन भने रिकभरी छिटो आउनेछ।

कसरी उपयोगी पात currants सेतो? समावेश एस्कोर्बिकएसिड, प्रभावकारी रोग प्रतिरोध र सर्दी समयमा रोगको लड्न शरीर मद्दत गर्छ।

को currant गर्भवती महिला को लागि उपयोगी छ?

एक बच्चा महिलाको शरीर लागि प्रतीक्षा अवधि भिटामिन र खनिज को विशेष गरी दयनीय आवश्यकता छ। तसर्थ, gynecologists कडा कुनै पनि रूप मा यो बोट खाना को जामुन खाने विरुद्ध सल्लाह। को currant एक गर्भवती महिला को शरीर को लागि उपयोगी छ?

पहिले, currants शरीर देखि अतिरिक्त तरल पदार्थ को excretion बढवा दिन्छ। पात र जामुन बिरुवाहरु edema को रोकथाम लागि खान आवश्यक छ।

दोश्रो, currants प्रतिरक्षा secures र तीव्र रिकभरी प्रदान गर्दछ। ताजा जामुन, पेय, फल पेय र चाय एक निवारक उपाय रूपमा सर्दी को अवधिमा लिन राम्रो हो। कुनै पनि भाइरल संक्रमण आमा र बच्चा को लागि दुवै जटिलताहरुलाई एक खतरा छ देखि यो, गर्भवती महिला लागि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।

तेस्रो, गर्भावस्था को समयमा, महिला अक्सर कब्जियत छ। नरम र यो समस्या एक रेचक औषधि असर जो रातो र कालो currants को जामुन, मदत गर्नेछ समाधान गर्न नाजुक।

कसरी उपयोगी blackcurrant गर्भवती महिला को लागि छोडेर? को जीव पदार्थ लागि उपयोगी प्राप्त गर्न, expectant आमा छैन आवश्यक शुद्ध रूप मा currants छैनन्। भिटामिन मात्र यो बोट को फल समावेश देखि, यो सामान्य चिया पिउन currants को पात बनाइएका प्रतिस्थापन गर्न सिफारिस गरिएको छ।

म एक currant बच्चाहरु छन् गर्नुपर्छ?

एक बच्चा मा कालो currant संग पहिलो भेट सामान्यतया स्तन दूध मार्फत हुन्छ। यो बोट को आफ्नो आहार जामुन समावेश आमाले मात्र होइन दूध समृद्ध, तर पनि एलर्जी को अस्तित्व को बच्चाको सम्भावना मा गर्ला। यदि बच्चा कुनै प्रतिकूल प्रतिक्रिया अवलोकन छैन, कालो currant फल पेय वा रस र फल puree को लालच तुरुन्तै स्याउ पछि प्रबन्ध गर्न सकिन्छ।

सेतो currant आफ्नो बच्चाको लागि उपयोगी छ? कालो र रातो जामुन विपरीत यो एक allergen छ। साथै, यो छोराछोरीको मानसिक विकासको लागि यति महत्त्वपूर्ण छ जो आयोडिन, समावेश छन्। अन्य आवश्यक बच्चा भिटामिन यसलाई सम्बन्धित हुन सक्छ जो प्रकारको कुनै पनि currants, मा निहित।

आँखा लागि स्वादिष्ट चिकित्सा

भिटामिन ए, बाहेक, सेतो रातो र कालो currants मा पाइएको, एक उत्कृष्ट एंटीओक्सिडेंट छ, दृश्य acuity लागि जिम्मेवार छ। भिटामिन ए भन्दा ठूलो हदसम्म, निकट को रोकथाम लागि anthocyanins पूरा। यो रंग रोगन पदार्थ गहिरो बैजनी रंग, कालो currants मा निहित र यसलाई आफ्नो खाल को एक रंग दिन जुन।

कसरी उपयोगी blackcurrant मानिसहरूलाई र विशेष आफ्नो दृश्यमा? यो anthocyanins मात्र होइन दिन तर पनि राति हेर्न राम्रो अनुमति दिन्छ कि रेटिना पोषण प्रमाणित भएको छ। कालो currant वृद्ध पुस्ता देखि उमेर-सम्बन्धित आँखा परिवर्तन को रोकथाम प्रभावकारी हुन्छ। जामुन को रूप मा स्वादिष्ट चिकित्सा विद्यार्थी आँखा भारी प्रशिक्षण दिन र कम्प्युटरबाट बाँकी अनुमति दिन्छ। रातो currants को भिटामिन थप anthocyanins भए तापनि यसलाई आँखा रोग को रोकथाम साँच्चै प्रभावकारी छ बनाउँछ।

उपयोगी blackcurrant जाम

तपाईं जाडो currant जामुन को एक सरल कटाई तयार गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं कालो जामुन को जाम पकाउन र यसको शुद्ध रूप मा अवस्थित जारी चीनी तिनीहरूलाई पीसने गर्न सक्नुहुन्छ। प्राथमिकताको दोस्रो embodiment, currant प्रशोधन छ जो। कसरी उपयोगी यो खाली?

जामुन, उच्च तापमान उजागर जो छैन, धेरै भिटामिन, कति र plucked गर्मी, त्यसैले frayed राम्रो मानिस राख्ने। नुस्खा preform सरल छ। कालो currants एक मासु Grinder मार्फत पारित गर्दै छन्। त्यसपछि 1 को एक अनुपात मा चीनी संग backfilled: 1। एक तापमान चीनी भंग गर्न अधिक छैन 40 डिग्री एउटा पानी स्नान मा त सारा मिश्रण राखिएको र गरम थियो।

को जामुन currants सबै प्रकारका उपयोगी र कुनै पनि रूप मा फसल हो भनेर मनमा राख्नुहोस्। खाना को दैनिक खपत प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन र चिसो मौसममा सर्दी रोक्न हुनेछ।