क्यालोरी-क्रीम 20% बोसो। लाभ र उत्पादन क्षति

खट्टा क्रीम किनभने यसको उत्कृष्ट स्वाद र नरम स्थिरता धेरै माया गर्नुहुन्थ्यो छ। यो उत्पादन विशेष किण्व | | खमीर प्रयोग pasteurized क्रीम देखि बनेको छ। प्राकृतिक सारा दूध उत्पादन लागि प्रयोग गरिन्छ। तर सबैले के क्यालोरी खट्टा क्रीम 20% बोसो थाह छ।

संरचना

उत्पादन भिटामिन संग समृद्ध छ - ए, बी, डी, एच, सी खनिज पदार्थ देखि यो फस्फोरस, सोडियम र फलाम पाइन्छ। को क्रीम प्रोटीन, बोसो र कार्बोहाइड्रेट समावेश गर्दछ। उत्पादन saccharides, जैविक एसिड र फैटी एसिड समावेश छ। यसको प्रयोग लैक्टिक एसिड जीवाणुहरु को उपस्थिति संग सम्बन्धित छ।

खट्टा क्रीम सजिलै मानव पाचन पर्चा द्वारा अवशोषित हुन्छ। दूध प्रोटिन संरचना परिवर्तन, पनि सकारात्मक जीव को कामकाज प्रभावित जो को तयारी समयमा।

खट्टा क्रीम 20% जस्तै धेरै खरीदारहरूको। प्रोटीन को ताप सामग्री, सामान्य उत्पादन प्रत्येक व्यक्ति को आहार मा समावेश गर्न अनुमति दिने, त्यहाँ lipids। उत्पादन 100 G समावेश:

• पानी को 72.7 एमएल;
• 2.8 ग्राम प्रोटिन;
• बोसो को 20 G;
• 3.2 ग्राम कार्बोहाइड्रेट।

धेरै उपयोगी किण्वित दूध उत्पादन देखि देख्न सकिन्छ रूपमा बस अमिलो छ। प्रति 20% बोसो सामग्रीको 100 ग्राम क्यालोरी 206 किलो कैलोरी। उत्पादन मध्यम मात्रा मा खपत छ भने, यो केवल शरीर लाभ हुनेछ।

उपयोगी गुणहरू

यो मात्र होइन क्यालोरी खट्टा क्रीम 20% बोसो, तर पनि उत्पादन यति लोकप्रिय र मांग मा गरेका छन् कि यसको लाभदायी गुण थाहा महत्त्वपूर्ण छ:

• एक BRacing प्रभाव प्रदान प्रतिरक्षा प्रणाली को गतिविधि बढाउँछ;
• यो भयातुर प्रणाली र छाला सुधार;
• किनभने भिटामिन र खनिज उत्पादन सामग्री सबै अंग प्रणाली को संचालन सुधार;
• खट्टा क्रीम कस्मेटिक उद्योग मा प्रयोग गरिन्छ;

• पेट र आन्द्रा, को endocrine प्रणाली मा एक लाभदायक प्रभाव दुरुस्त;
• उत्पादन मा छ जो क्याल्सियम, हड्डी, दाँत र नङ बलियो;
• cosmetologists whitening र ताजा प्रभाव, र चिल्लो झुर्रियाँ प्रदान अनुहार मास्क हो।

Contraindications

क्यालोरी खट्टा क्रीम 20% बोसो औसत छ तापनि, यो सबै प्रयोग गर्न सम्भव छ। यो असम्भव छ जब आहार यो उत्पादन समावेश गर्न?

• मोटोपना, कलेजो रोग, र उच्च कोलेस्ट्रल स्तर साथ यसलाई सीमित परिमाणमा खपत गर्नुपर्छ त खट्टा क्रीम 20% बोसो सामग्रीको क्यालोरी सामग्री, एकदम उच्च छ।
• सीमित हुन, र मान्छे हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, पित्त थैली pathologies संग गर्नुपर्छ।

उत्पादन पकाउने मा अपरिहार्य छ। पकौडी, भरी बन्दागोभी, प्यानकेकहरू: यो विभिन्न खाद्य एउटा सिद्ध पूरक रूपमा सेवा गर्दैछन्। बरु मेयोनेज को, सस र fillings धेरै मानिसहरू यो औसत बोसो सामग्रीको खट्टे 20% प्रयोग। उत्पादन को गरमी सामाग्री को पाठ्यक्रम, सबै उपयुक्त छ।

उत्पादन मासु, माछा र सलाद marinating लागि प्रयोग गरिन्छ। खट्टा क्रीम एक उपयोगी र स्वादिष्ट उत्पादन हुन मानिन्छ। साथै, यसको मूल्य एकदम किफायती छ। तपाईं ठिक्क यसलाई खान भने, अतिरिक्त क्यालोरी बारेमा केही चिन्ता छैन।

सुविधाहरू क्रीम

खट्टा क्रीम 20% बोसो सबै डेयरी उत्पादन बीच नेता हुन मानिन्छ। यो कारण सबै भन्दा राम्रो मूल्य, गुणस्तर र बोसो सामग्री हो। gastronomy होट्ल उत्पादनमा प्रकाश वसन्त सलाद, आवश्यक भिटामिन संग समृद्ध सहित विभिन्न व्यञ्जन, खाना पकाउने लागि प्रयोग गरिन्छ। खट्टा क्रीम र borscht थप्नुहोस्।

मेयोनेज, (यो खाद्य पदार्थ स्टोर गर्न आउँछ विशेष गरी जब) एकदम हानिकारक मानिन्छ जो संग तुलना, खट्टे क्रीम बढी उपयोगी छ। यस कुनै पनि भोजन थप कोमल र tastier गर्नेछ यो ओवन मा खाना पकाना को समयमा प्रयोग गर्न सल्लाह दिइन्छ।

खट्टा क्रीम हरियो प्याज, मुला, खीरे र टमाटर संग हल्का सलाद fueling लागि सिद्ध छ। क्लासिक व्यञ्जन पकाउन भने, जस्तै Olivier, यो बराबर रकम मा मेयोनेज संग मिश्रण राम्रो छ। को सलाद गर्न सस अझ कोमल र कम तेज धेरै मानिसहरूलाई अपील कि बन्नेछ।

चयन

खरिद गर्न खरीदारों पूर्व लेबल मा जानकारी हेर्न महत्त्वपूर्ण छ। मा प्याकेज "तर" र लिखित हुनुपर्छ "खट्टा क्रीम उत्पादन।" को संरचना संग परिचित हुनुपर्छ: यो क्रीम / दूध र लैक्टिक एसिड जीवाणुहरु प्रस्तुत हुनुपर्छ।

यो खातामा म्याद समाप्त हुने मिति लिन आवश्यक छ। यो अब छ भने, त्यसपछि यो उत्पादन आक्रामक थर्मल विधिहरू संग उपचार छ, त्यसैले त्यहाँ सानो बहुमूल्य घटक छ।

किनभने त्यहाँ सामान्यतया थप ताजा उत्पादन छ खैर, राम्रो एक जार / सुपरमार्केट प्रदर्शन अवस्थामा पछाडि स्थित प्याकेज, चयन गर्न। ताजा क्रीम तपाईं ठिक्क यसलाई खान भने उपचार गर्न, उपयोगी छ।