अजवाइन। आकृति र समग्र स्वास्थ्य यसलाई प्रयोग।

अजवाइन एक तरकारी बाली हो र बारेमा बीस किसिमहरु छ। सबै को सबै भन्दा, तथाकथित लोकप्रिय, cultured अजवाइन। आफ्नो झूट मात्र होइन पात र stems, तर पनि ठूलो succulent बोट जरा मा को प्रयोग।

उहाँले जो त्यहाँ मात्र अठार क्यालोरी हो, र तिनीहरूले नकारात्मक ऊर्जा छ कि, यो तरकारी प्राप्त, शरीर थप ऊर्जा बिताउनुहुन्छ यसलाई आफ्नो खपत मा प्राप्त भन्दा, किनभने यसको गरमी सामाग्री को प्रसिद्ध भए। किन यो यसको आकार को अनुरूप हेरविचार गर्ने महिला, संग यति लोकप्रिय भएको छ कि छैन। त्यहाँ कुनै पनि रूप मा हुन सक्छ। धेरै सूप, अजवाइन संग पकाएको छन् यो सुखा, तला, धमाकेदार वा कच्चा खाएको। साग धेरै व्यञ्जन एक खुशबूदार मसला रूपमा प्रयोग सलाद र खुशबूदार बीउ थपियो। यसको न्यूनतम ताप यसलाई पर्याप्त ऊर्जा प्रदान गर्दछ र यो केवल आहार लागि उपयुक्त छ, सामान्य दैनिक आहार लागि तर पनि।

एक - धेरै रोगहरु को उपचार को लागि एजेन्ट अजवाइन। लाभ र हानि यो तरकारी को Hippocrates को दिन मा छलफल गरिएको छ। यो अद्भुत बोट, स्थिर प्रयोग संग, बस आश्चर्य गरिरहेको सक्षम छ। उहाँले, शरीर शुद्ध पार्छ बलियो र पनि उसलाई rejuvenates। तपाईं सम्पूर्ण शरीर को टोन, ऊर्जा यसलाई चार्ज, जुटाउने दक्षता वृद्धि, निद्रामा स्वस्थ र फलाम को नसाहरू बनाउन, त्यसैले चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले अजवाइन को आफ्नो दैनिक आहार थप्न गर्नुपर्छ। यसको संरचना मा आवश्यक तेल को प्रयोग, भारी छ। तिनीहरूले तनाव को कुनै पनि manifestations हटाउन र तनाव हटाउन मदत।

यसलाई भिटामिन सी, ई, पीपी, provitamin एक र यस्तो क्याल्सियम, फलाम, म्याग्नेसियम, जस्ता, फस्फोरस, र अरूलाई रूपमा विभिन्न खनिज हुन्छन्। एक किनभने सबैभन्दा उपयोगी तरकारी, कपाल, नङ, छाला, आँखा, एक अजवाइन। यसको विशाल को प्रयोग, तपाईं ताजा रस को रूप मा यो खानु भने। यो फारम मा ज्यादा देखि ज्यादा शरीर मा अवशोषित र वृद्ध प्रक्रिया ढिलो प्रचार, toxins को यो सफा। आधा हरेक दिन मह एक चम्मच संग ताजा रस को ग्लास पूर्ण सामान्यकरणगरिएकोतस्वीर चयापचय छ र भोक मा एक कमी योगदान। विशेष गरी गम्भीर मोटोपना, मधुमेह र छाला rashes विभिन्न प्रकारका आफ्नो नियुक्ति सिफारिस। तपाईं यसरी अजवाइन खाने सबै अतिरिक्त किलो हटाउनेछ प्राप्त गर्न सक्छन्। शरीर को लागि लाभ यो अमूल्य छ, तर अझै पनि, गर्भावस्था को समयमा र स्तनपान (छ महिना को अवधि पछि) अजवाइन खान हुँदैन। यो क्षति यसलाई गर्भवती र सुत्केरी महिला मा अत्यधिक ग्याँस गठन बढावा छ। कि, को पाठ्यक्रम, adversely भ्रूण स्थिति वा नव जन्म बच्चा असर गर्छ। मिर्गी संग विरामीहरु पनि सावधानी यस्तो अजवाइन रूपमा तरकारी को आहार मा समावेश गर्न लागू गर्नुपर्छ। नोक्सानी यसलाई ल्याउन र मृगौला ढुङ्गा मान्छे गर्न सक्नुहुन्छ। यो त्यो पनि ठूलो परिमाणमा यसलाई प्रयोग गर्दा, गंभीर दुखाइ, पत्थर को अचानक आन्दोलन थाले र तत्काल सर्जरी आवश्यकता याद छ। पेट अल्सर र ग्रहणी अल्सर मानिसहरूलाई पनि अजवाइन दुरुपयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन।

यद्यपि, आफ्नो आहार, सुगन्धित रसदार र स्वादिष्ट अजवाइन मा, अन्य परिचित व्यञ्जन संग संयोजन, त्यसैले बिस्तारै गर्नुपर्छ परिचय सुरु। हामी आफ्नो शरीर व्यवहार गर्न आफ्नो सफाई क्षमता शक्ति र संवेदनशीलता बारेमा भूल गर्न सक्दैन। यो आफ्नो भोजन थप्दा जादुई चमत्कार तरकारी अजवाइन छ, खान मात्र स्वादिष्ट गर्न आहार समायोजन गर्न, तर जीव को peculiarities र यसको रोगहरु केही बारेमा भूल छैन, आफ्नो विकास रोक्न आवश्यक पनि छ।