तिल बीउ। उपयोगी गुणहरू

प्राचीन समयमा, केही देशहरूमा तिनीहरूले अमरता को तिल बीउ, र यो केही सत्य भनिन्छ। उदाहरणका लागि, चीन विश्वास - बीउ धेरै जस्तै कुरा र ऊर्जा को शरीर को लागि आवश्यक स्रोत पनि तिल बीउ, यसको घटक लाभकारी गुण तपाईं स्वास्थ्य र दीर्घायु दिन छ। तिल - तिल मा दोस्रो नाम छ। स्वास्थ्य - Involuntarily यो शब्द अमूल्य धन को एक संसारमा ढोका खोल्ने, प्रसिद्ध परी कथा संग सम्बन्धित छ। यो स्रोत एक तिल बीउ। यो बोट को उपयोगी गुण पूर्णतया नाम सफाइ छन्।

तिल भारत, काकेशस, मध्य एशिया, अफ्रीका र मध्य पूर्व को भागहरु मा हुर्केका। तिल - एक गर्मी-मायालु र वार्षिक बोट, धेरै सुन्दर, यसलाई अन्य रंग बीच flowerbed मा एक Ornamental रूपमा उब्जाउ गरिन्छ प्रकाश-आवश्यकता। तिल बीउ, क्रमशः, किसिम, त्यहाँ कालो, रातो खैरो, पहेंलो र सेतो हुन्। गाढा बीउ बाट थप उच्चारण स्वाद। यसलाई थप तीव्र छ र जब पकाउने सबै भन्दा राम्रो तरिकामा प्रकट भएको छ।

महत्वपूर्ण कुरा भिटामिन र खनिज को धेरै तिल बीउ, उपयोगी गुण शरीर को चयापचय प्रक्रियाहरू आफ्नो सक्रिय सहभागिता सीधै सम्बन्धित छन् जो समावेश छ। यो बारी मा यसको सामान्य सुधार र सुदृढ गर्न योगदान पुग्छ। यो सामान्य र स्थिर स्वास्थ्य को लागि functionally महत्त्वपूर्ण छ, यो intestines को कामकाज लागि तिल को बीउ को उपयोगी गुणहरू उल्लेख गर्नुपर्छ।

बीउ सामान्यतः खाना प्रयोग गरिन्छ, तर आफ्नो उमेर लामो छैन उच्च जो दशकसम्म भण्डारण गर्न सकिँदैन, तेल (60%) तिनीहरूले perishable छन् सामग्री त चिसो थिचिएको तिल बीउ तेल प्राप्त हुन्छ कारण देखि।

र तेल, र तिल बीउ (तिनीहरूलाई लाभकारी गुण समय साबित गरिएको छ) रोगहरु को दायरा उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ। उच्चारण औषधीय गुण तिल तेल मात्र पिस्ता र बादाम तेल दोस्रो हो। यो आहार को लागि एक मूल्यवान उत्पादन हो, र यो आहार को लागि अभिप्रेरित भाँडा, धेरै मा समावेश गरिएको छ। तिनीबारे राम्रो जस्तै रोगहरु मा स्वास्थ्य यसको प्रभाव hyperthyroidism, को उल्लंघन लिपिड चयापचय, भडकाऊ र degenerative संयुक्त रोग, उच्च रक्तचाप, को अन्तस्करणले को सुनिंनु, आंत्र colic। यो तेल मा निहित पदार्थ, platelets संख्या उठाउनु र रगत clotting वृद्धि। अस्थमा यसको प्रयोग, सास को shortness र पल्मोनरी रोगहरु को एक किसिम प्रोत्साहन दिए। तिल बीउ तेल शरीर शुद्ध पार्छ र चयापचय को उत्पादनहरु प्रदर्शन गर्दछ।

तर यो हाम्रो zderovyu तिल को बीउ दिन सक्छ सबै छ। कारण sesamin सामग्री यो उत्पादन को उपयोगी गुणहरू, - एक शक्तिशाली एंटीओक्सिडेंट, रक्त कोलेस्ट्रल को स्तर मा एक महत्वपूर्ण कमी मा व्यक्त गर्दै हुनुहुन्छ। साथै, शरीर मदत को बीउ क्यान्सर कक्षहरू लड्न। अझै यो तिल को बीउ को उपयोगी गुणहरू उल्लेख गर्नुपर्छ, क्याल्सियम को उच्च सामग्री हो। यो osteoporosis को रोकथाम लागि महत्त्वपूर्ण छ। क्याल्सियम मांसपेशी निर्माण गर्न मद्दत, को skeletal सिस्टम बलियो बनाउँछ। तिल बीउ कुल 100 ग्राम एक दिन औषधीको यो आवश्यक संघटक समावेश प्रयोग गर्न अब आवश्यकता पर्याप्त छ।

पराबैंगनी रेज प्रतिरोध गर्न, र घामले डढाउने काम विरुद्ध सुरक्षा गर्न प्रयोग गरिन्छ यी बीउ देखि तेल को क्षमता। कस्मेटिक्स मा यो कमजोर बाल यसको लाभदायी प्रभाव लागि प्रयोग गरिन्छ। जो तिल तेल समावेश मतलब छ, को नियमित प्रयोग संग, बाल चमकदार र नरम हुन्छ। अनुहार pores, छाला चिल्लो हुन्छ। अन्य तेल संग मिश्रित गर्दा तिल तेल एक सुखद र उपयोगी मालिश लागि प्रयोग गरिन्छ।

तिल तेल थकान स्वास्थ्यलाभ गर्नु संग मद्दत गर्छ। यस उपकरण संग, गिजा यसलाई दल्नु, यो सम्भव एकदम दन्त दुखाइ कम गर्न वा प्राप्त पूर्ण यसलाई छुटकारा छ। तिल तेल प्रयोग गर्न Contraindications र त्यहाँ, सानो छ आफ्नो idiosyncrasy कि बाहेक। त्यो कसरी गर्ने अद्भुत तिल बीउ, उपयोगी गुण जो छन् साँच्चै, अमूल्य।