Curds को लाभ बारेमा

निको र लाभदायी svoytstva curd, विश्वभरिबाट nutritionists रोगबाट को एक ठूलो संख्या को रोकथाम र निको लागि यसको प्रयोगमा सल्लाह भनेर दुर्लभ संयोजन। पनीर को उपयोगिता र आवश्यकता यसको दुर्लभ निको संरचना छ।

यो एक वयस्क को लागि, यो चीज को एक सय ग्राम लागि एक हप्ताको तीन पटक खान महत्त्वपूर्ण छ भनेर विश्वास गरिएको छ। घरेलु पनिर, एक अत्यधिक एकाग्रचित्त उत्पादन मानिन्छ यसलाई राम्ररी भण्डारण गरिएको छ भने त, हानिकारक जीवाणु पक्कै आफ्नो सबै उपयोगिता casts जो, अनियन्त्रित विकास। तर, घरेलु पनिर को भाग हो भनेर एक प्रोटिन, हड्डी र जवान बच्चाहरु र गर्भवती महिला को दाँत को गठन र विकास लागि धेरै आवश्यक छ। उत्तिकै महत्त्वपूर्ण उच्च रक्तचाप संग विरामीहरु लागि curd छ। र, सामान्य मा, पनीर जस्तै एक उत्पादन अपेक्षाकृत चाँडै वृद्ध लागि आवश्यक छ जो शरीर, द्वारा पचा लिया जान्छ।

सबैलाई पनीर डेयरी उत्पादनहरु को brightest प्रतिनिधिहरु मध्ये एक छ थाह छ। यो पक्कै पनि बच्चा उत्पादन सकिन्छ। सार curd दूध मानव शरीर खनिज, प्रोटीन, हर्मोन, इन्जाइमहरु, कार्बन डाइअक्साइड, lactose, बोसो धेरै इच्छित संश्लेषित जो यसको तयारी प्रक्रिया छ। को curds बी भिटामिन, दृष्टि सुधार गर्न धेरै आवश्यक ध्यान छन्। Calciferol, मानव चयापचय प्रक्रियाहरू विनियमित गर्ने अधिकार।

घरेलु पनिर कम बोसो, कम बोसो, बोल्ड र बोल्ड छ। वैज्ञानिकहरूले यो हृदय, जठरांत्रिय पर्चा असल कामकाज योगदान, क्रमबद्घ पनीर खपत निकायको टोन बढ्ने साबित गरेको छ। आफ्ना छोराछोरीको व्यवहार को एक - यो मामला मा, यो एउटा अपवाद चमकता curds छन्। additives, बोसो, स्वाद enhancers, परिरक्षकों को अत्यन्तै उच्च सामग्री curd मा निहित सबै उपयोगी कुराहरू मार्न। चमकता curd पनीरों को बारम्बार प्रयोग वजन तिर जान्छ, र आफ्नो लाभ केही कम छन् भन्ने तथ्यलाई बावजुद।

एक घरेलु खरिद गरेर, तपाईं ध्यान दिएर एक्स्ट्रानिअस समावेशन, अशुद्धियों अभाव मा उत्पादन जाँच्न गर्नुपर्छ। राम्रो चीज को रंग - सेतो, पहेंलो को staleness संकेत गर्छ। कहिलेकाहीं, विशेष गरी Housewives पनीर पहेंलो, उहाँले fatter थियो विश्वास, छनौट यसरी थप tastier। तर, राम्रो गुणस्तर को पनीर - यो एक homogeneous, सेतो, crumbly, बलियो गन्ध भएको छैन, लैक्टिक एक विशेषता स्वाद संग एसिड छ। गम्भीर अवस्थामा idiosyncrasy पनीर हुन सक्छ। आफ्नो बच्चा यस्तो उपयोगी उत्पादन खान चाहनुहुन्छ भने, यो त जबरजस्ती छैन। शायद समय उहाँलाई प्रेम गर्न curd। पनि लायक टिप्पण, र calcined पनीर। यहाँ तपाईं घर मा बनाउन को लागि एक साधारण नुस्खा पाउनुहुनेछ। यो क्याल्सियम-धनी पनीर साना बच्चाहरु को लागि धेरै आवश्यक छ, साथै आफ्नो वृद्ध हजुरबा हजुरआमाले लागि जस्तो छ।

पनीर केक, cheesecakes, Pies, कुकीहरू - तपाईं पनीर संग व्यञ्जन विभिन्न पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। तर, पाठ्यक्रम, सही कुरा - आफ्नो कच्चा रूप मा पनीर प्रयोग छ। कुनै रेफ्रिजरेटर curd को जाडो लागि हात प्रेस संग थिचिएको थिए जब पुरातन समयका, मा। त्यसैले, यो बटन गर्न सक्छ कि, त्यसैले गाह्रो थियो। आज, तपाईं घरेलु किनेको र यो यसको ताजगी मा संदिग्ध छ भने, यो प्रक्रिया फारममा प्रयोग गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि, पनीर संग पकौडी वा Pies बनाउन। स्वास्थ्य स्रोत - खान पनीर!