Tangerines। क्यालोरी, उपयोगी गुणहरू। म mandarins देखि बोसो प्राप्त गर्न सक्छन्?

मन्डारिन - को सिट्रस परिवारको brightest प्रतिनिधि। जानिन्छ, फल को जन्म ठाउ भारत छ, तर नाम चिनियाँ आउँछ। चीन मा, tangerines सबै को सबै भन्दा राम्रो प्राप्त सक्ने धनी र प्रसिद्ध मान्छे भनिन्छ। पौराणिक कथा अनुसार, यो मन्डारिन थियो र प्रत्येक फल गर्न, राम्रो स्वादिष्ट, तर दुर्गम एक थिए।

हाल यो फल को अभाव अवलोकन छैन। Mandarins चीन, जापान, ब्राजिल, ग्रीस, मोरक्को, टर्की, इटाली, अल्जेरिया, अब्खाजिया, अजरबैजान, Georgia र अन्य गणराज्यहरु को दक्षिणी क्षेत्रहरु मा हुर्केका मध्य एशिया को। तैपनि, टर्की बाट tangerines लागि ठूलो माग। साना, सुन्तला, मिठाई र खुशबूदार फल लोकप्रिय वस्तु किराना पसल नजिक जाडो छन्। तर सबै भन्दा राम्रो तिनीहरूले सबैभन्दा कोमल र मीठा छन् रूपमा, अब्खाजिया देखि tangerines छन्।

रूसी मान्छे मन्डारिन लागि - छ, सबै माथि, नयाँ वर्ष को प्रतीक, यसलाई स्टोर समतल सुन्तला फल देखा यो अवधिमा छ। को जाडो मौसम मात्र होइन सुखद र स्वादिष्ट, तर पनि उपयोगी छ त्यहाँ tangerines। को mandarins धेरै भिटामिन, एसिड, खनिज, फाइबर, तेल, आदि समावेश मन्डारिन - सर्दी विरुद्ध सही रोगनिरोधी, फ्लू। tangerines जस्तै धेरै बालिका। तिनीहरूलाई चीनी को स्तर मा निर्भर गर्दछ क्यालोरी। Tangerines ताप बारेमा 30 साधारण अम्लीय छन् जो। औसत, tangerines, जो ताप घनत्व 30 बीच र 40 समावेश 100 G 1.8 बोसो, 7, 5 कार्बोहाइड्रेट मा। किनभने भिटामिन र खनिज एसिड शरीर को एक किसिम को लागि क्यालोरी र बोसो खाता एक सानो अंश यो फल प्रति 100 ग्राम 45 किलो कैलोरी अधिक छैन क्यालोरी छन् जो tangerines, रूप, तर्क गर्न, तथ्याङ्कले, बस मूर्ख लागि हानिकारक छन्। र तपाईं, पक्कै मा अझै पनि छन् भने तिनीहरूले tangerines खरीद, क्यालोरी, हामी तपाईंलाई छ आश्वस्त! तपाईं किलो कैलोरी मन्डारिन देखि गम्भीर डर ठीक हो भने स्वतन्त्र छैन। जो को चीनी र फ्रैक्टोज सामग्री, स्याउ संग तुलना हेर्नुहोस्, उदाहरणका लागि, धेरै उच्च छ।

Tangerines एक लामो समय को लागि आफ्नो लाभदायक गुण राख्ने। यो पनि एक विशाल प्लस फल को mandarins छ किनभने, कि यो मा nitrates संकलित छैन छ , साइट्रिक एसिड तिनीहरूलाई जलाएर। हड्डी गर्न छाला देखि मन्डारिन सहयोगी सबै मा। फल को तेल सक्रिय cosmetology र चिकित्सा, अत्तर उद्योग, र खाना पकाउने मा प्रयोग गरिन्छ।

दुर्भाग्यवश, tangerines छैन पहिलो नजर मा जस्तो गर्न सक्छन् त सिद्ध छन्। फल अति allergenic सिट्रस रूपमा वर्गीकृत छन्। एक व्यक्ति आफ्नो जीवनकालमा यी फल खाने एक एलर्जी प्रतिक्रिया थियो छ भने पनि कहिल्यै, यो उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ। उच्च एलर्जी संवेदनशीलता संग मान्छे अक्सर छैन पनि tangerines फल छुन सक्नुहुन्छ। यो उत्पादन प्रतिरक्षा विकास बाल्यकाल एक बच्चा छ, तपाईं बच्चा को एक थोपा दिन एक बच्चा आवश्यक सुन्तले रङ रस।

विशेष गरी सुन्तले रङ आवश्यक तेल सराहना। यो औद्योगिक रसायन र अशुद्धियों साथै बिना उत्पादन। सुन्तला बोक्रा तेल, शरीर soothes थकान र तनाव relieves। तेल पनि वजन, हुनुको शरीर toxins देखि toxins हटाइ संग संघर्ष गर्दै छन्, पाचन र circulatory प्रणालीमा सकारात्मक प्रभाव जिगर समारोह सुधार। कस्मेटिक तेल मा सेल्युलाईट र खुशबूदार स्नान को छुटकारा रही को प्रक्रिया मा प्रयोग गरिन्छ। चिकित्सा, मन्डारिन को आवश्यक तेल inhalation प्रयोग गरिएको। यो खाना पकाउने तेल पाक, साथै सस वा सलाद ड्रेसिङ र मासु उत्पादन को लागि आवश्यक छ। केही Housewives तीतो-मीठो सुन्तले रङ जाम लागि विशेष प्रेम छ।

mandarins प्रयोग जहाँ तिनीहरू अत्यधिक उपयोगी समारोह हो। यो फल को खपत हाम्रो शरीर समृद्ध जो जटिल भिटामिन, को जाडो र वसन्त beriberi प्रत्येक अवधि आवश्यक छ।