आहार कलेजो बढेको छ। पानी मा अनाज porridge। आहार बाछाको मासु

एक व्यक्ति एक बढेको कलेजो छ, यो यो भयो किन कारण पहिचान गर्न पहिलो आवश्यक छ। एक रोग छ, तर काम को शरीर संग सम्बन्धित छन् भनेर शरीर केही समस्या को एक लक्षण - र वहाँ बढेको कलेजो, धेरै हुन सक्छ। यो हुनु पर्छ कलेजो मा वृद्धि काम रोक भनेर विश्वास छ। Hepatomegaly - एक रोग। गलत वा असामयिक उपचार hepatic विफलता भनिन्छ जाती नहुने रोग निम्त्याउन सक्छ भने। यो एउटा गम्भीर रोग अक्सर मृत्यु जान्छ छ। को उल्लंघन पहिचान गर्न, तपाईं एक डाक्टर जांच हुनु पर्छ।

निदान

रोग सुरु कसरी, वा के चरण, साथै आवश्यक मा बुझ्न:

- undergo एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा - यो कलेजो वृद्धि कसरी पूर्ण तस्वीर दिनेछु;

- डाक्टर अक्सर gallbladder र bile ducts अवस्था हेर्न एक एमआरआई undergo सिफारिस;

- अझै पनि रगत दान गर्न आवश्यक, डाक्टर त्यहाँ यी समस्याको नेतृत्व कुनै पनि संक्रमण छ कि छैन भनेर रूपमा इन्जाइम जिगर मा, साथै हेर्न सक्षम थियो;

- डाक्टर क्यान्सर रोग को एक शङ्काको छ भने, त्यसपछि एक बायोप्सी नियुक्त गरिएको छ।

यसबाट हामी कलेजो हरेक दिन, गंभीर तनाव ल्याउँछ कि मानव शरीर प्रवेश सबै पदार्थ फिल्टर गरी एक महत्वपूर्ण अंग हो भनेर बुझ्न पर्छ। जब धेरै पेय, फैटी, उच्च-क्यालोरी, धूम्रपान खाद्य पदार्थ, त्यो नराम्ररी काम गर्न थाल्छ।

जब बढेको कलेजो आहार आवश्यक र उपवास वा कुपोषण विभिन्न माध्यम वजन गर्न खोज्नुभएको गर्नेहरूलाई मानिसहरूलाई सक्छ। मानव कलेजो यस अवधिमा सकेसम्म धेरै बोसो सुरक्षित गर्न अर्को वजन अवधिको घटनाको tends। त्यसैले, धेरै nutritionists द्वारा सिफारिस, तपाईँ शरीर ग्रस्त कि होइन र गम्भीर रोग विकास भएन सही खान पर्छ।

आहार कलेजो बढेको छ। के तपाईं खाना चाहिन्छ?

दूषित खाना र आधुनिक पारिस्थितिकी देखि क्षति धेरै यो शरीर रगत को 100 लिटर बारेमा नै माध्यम बित्दै किनभने एक दिन, जिगर प्रतिबिम्बित गरिएको छ। तारेको, फैटी, धूम्रपान, पिउने रक्सी, ड्रग्स खान - त्यसैले कलेजो हानि छैन क्रममा, यो आवश्यक सबै खराब बानी परित्याग छ। त्यहाँ जीवनको सही बाटो सञ्चालन गर्न एक व्यक्ति छ भने, र सम्पूर्ण शरीर स्वस्थ हुनेछ।

वृद्धि कलेजो संग आहार आवश्यक खराब बानी थप छुटकारा रही। यसलाई केही नियमहरू पालन र खाता मा डाक्टर सबै सिफारिसहरू लिनुपर्छ। कार्बोहाइड्रेट, प्रोटिन वा बोसो को एक मामूली कमी यो शरीर को काम को लागि खराब छ किनभने यो सन्तुलित आहार महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले तपाईं सन्तुलित आहार छ कि एक मेनु हुनुपर्छ। यो यस्तो खाना मात्र होइन स्वस्थ कलेजो, तर पनि सम्पूर्ण शरीर, र अतिरिक्त वजन ग्रस्त गर्नेहरूलाई, पीडादायी किलोग्राम को छुटकारा गर्न मदत छ भनी उहाँ सम्झनुहुन्छ लायक छ।

कलेजो आवधिक उतराई, साथै सम्पूर्ण जीव आवश्यक छ। र यो कार्य सुरू गर्न, तपाईं बिस्तारै यस्तो फैटी मासु, नुन र चिनी, क्यान्ड सामान, margarine, सुंगुरको बोसो, धूम्रपान खाद्य पदार्थ, रक्सी रूपमा खाद्य पदार्थ देखि फिर्ता गर्नुपर्छ। साथै, यो कम खाना कार्रोप्नेटेड पेय, बलियो कफी, चिया, चकलेट, चीनी सदृश syrups, मसालेदार खाद्य पदार्थ, सिरका खपत लागत। प्रतिस्थापन यस्तो उत्पादनहरु जो आफूलाई थप फाइबर समावेश ती हुनुपर्छ। र फल र तरकारी - स्याउ, खीरे, अङ्गुर, केले, कद्दू, zucchini, गाजर, सबै प्रकार को बन्दागोभी, र अन्य।

जंक खाना उपयोगी प्रतिस्थापन

बढेको कलेजो लागि पोषण उपयोगी उत्पादनहरु समावेश गर्नुपर्छ। उदाहरणका लागि, bile को निष्कर्षमा योगदान कि तेल सलाद लागि फैटी ड्रेसिङ सर्वश्रेष्ठ हो सट्टा प्रयोग गर्न। ती उत्पादनहरु bile अझै पनि सकिन्छ र मह ड्राइव मद्दत बीचमा। मात्र कि, यो यस्तो गुण हो, तर पनि सारा जीव लागि धेरै उपयोगी छ। तर कलेजो को हरियो चिया तातो ठीक प्रिंट र अग्न्याशय विषाक्त पदार्थ संचित।

कलेजो को उपचार मा पोषण साथै र प्राकृतिक उपचार गर्न मद्दत गर्छ। तिनीहरू धेरै प्रसिद्ध बलौटे Immortelle, मकै रेशम, को wormwood र अन्य जडीबुटी छन्। यी बिरुवाहरु को infusions गर्न र सम्पूर्ण सिफारिस औषधिको खुराक दर एक दृश्य संग पिउन।

फल र तरकारी

म कलेजो बढेको हुँदा के खाने सक्नुहुन्छ? फ्रैक्टोज भन्दा ग्लूकोज - जिगर राम्ररी काम गर्न, शरीर चीनी को सही राशि, अर्थात् फल हुनुपर्छ।

यसलाई पहिले नै भिटामिन को धेरै प्राप्त गरेको छ रूपमा Nutritionists, अधिक खाना शरद ऋतु अंगूर खान सुझाव दिन्छौं। उत्पादन जिगर मद्दत गर्छ र यो बलियो जो पोटासियम, समावेश किनभने यो प्रति दिन 200 ग्राम गर्न Suffice। तर फल र तरकारी को कुनै पनि प्रकारको जिगर र यसको बहाली काममा ठूलो सहयोग छ। यी फल कुनै पनि रूप मा खाएको गर्न सकिन्छ, तर यो चीज गर्न, संरक्षित सबै भिटामिन र खनिज राम्रो छ। फर्सी को हिउँदमा र शरद ऋतु मा खाएको गर्न सकिन्छ जो यो शरीर, को लागि धेरै उपयोगी छ।

अर्को सुकेको खुबानी, छाँट्दछ र अन्य सुकेका फल प्रयोग गर्न छ। यो आफैलाई तयार मनमोहक छ।

मासु

यसबाहेक, यो सही पकाउने उत्पादन पालन गर्नुपर्छ - अर्थात्, तला छैन, र स्ट्यु, सेंकना, तिनीहरूलाई जोश। धेरै उपयुक्त दुबला मासु, जो नै बोसो (चिकन स्तन, टर्की, बाछाको मासु, खरायो, धमकी दिन मासु) को एक सानो रकम समावेश गर्दछ। अब तपाईं मासु माथिको प्रकार को व्यञ्जन धेरै पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ।

यो कलेजो रोग लागि मात्र होइन तर पनि वजन लागि सिफारिस गरिएको छ त्यसैले आहार मासु, धेरै बोसो समावेश गर्दैन। को बाछाको मासु शरीर गर्न लाभदायी छन् भन्ने उपयोगी खनिज को एक ठूलो रकम समावेश गर्दछ। साथै, मासु सफा छ। यो लगभग अन्य जनावर संग गरेको छ, विकास हर्मोन थप्न छैन।

काशी

अनाज, चामल, दलिया र अरूलाई - जो अनाज देखि तयार गर्न सकिन्छ विभिन्न परिस्कृत कलेजो दुबला सूप, अर्को धेरै उपयोगी। अनाज मा उपयोगी बोट फाइबर को धेरै समावेश गर्दछ। तिनीहरूले कलेजो काम गर्न मदत। अनाज एक पक्ष पकवान रूपमा तयार गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि, पानी मा अनाज porridge किनभने अनाज प्रोटिनको धेरै समावेश गर्छ, धेरै स्वस्थ पकवान छ।

धेरै आहार पानी zaparivat जो अनाज, आधारित छन्। अनाज साँझ खाना पकाउन गर्न आवश्यक छ। यो गर्न, पशुको चाक धुनु र पानी उम्लिरहेको संग भर्न, माथि तौलिया र्याप। बिहान पहिले नै धमाकेदार अनाज समाप्त गरिनेछ। अनाज शरीर गर्न हानि ल्याउन छैन साथै, हानिकारक तत्व को संग्रह योगदान कि फरक पदार्थ समावेश छैन। सूप दुबला मासु, दूध, तरकारी संग पकाएको सकिन्छ भनेर याद गर्नुहोस्।

जब बढेको कलेजो को contraindications के हुन्?

त्यहाँ करङहरु अन्तर्गत दाहिने तिर दुखाइ हुँदा - यो आफ्नो आहार विचार र चिकित्सा सल्लाह खोज्न समय छ भनेर भन्छन्। परीक्षा पछि, चिकित्सा उपचार गर्न साथै, डाक्टर कुनै पनि मामला मा खाएको छैन गर्न सकिन्छ कि एक सूची दिन पर्छ। यी उत्पादनहरू समावेश:

- तला र फैटी मासु व्यञ्जन;

- margarine र अन्य फैटी sousnye seasonings;

- उत्पादनहरु कि (केक, Pies, आदि) ग्लुकोज धेरै समावेश;

- कुनै पनि मसालेदार खाना, साथै कि हाल सिरका समावेश ती रूपमा;

- कुनै पनि sausages र धूम्रपान उत्पादनहरु;

- कुनै पनि संरक्षण;

- कफी पेय, आइसक्रिम र चकलेट;

- गहुँ देखि आटा उत्पादनहरु;

- सोडा, रक्सी, पेय, जो सोडा समावेश गर्दछ।

बानी खुवाउने। मेनु

बढेको कलेजो संग मेनु कस्तो हुनुपर्छ? डाक्टर जिगर किन बढ्यो छ कारण निदान र फेला पार्न, यो आवश्यक माथि कोरिएका गरिनेछ र एक आहार मेनु। उपचार को यस्तो विधि आकार मा शरीर काम र पुनर्स्थापना को तीव्र रिकभरी मद्दत गर्छ। जब बढेको कलेजो आहार किनभने एक व्यक्ति एक दिनमा खपत कि सबै कुरा, निकै जिगर सहित सम्पूर्ण शरीर, असर गर्छ, उपचार गर्न सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो।

भोजन 5 को एक न्यूनतम हुनुपर्छ, तर पेट सुत्छन् ताकि छैन र शरीर र यति रोगी अधिभार छैन यो सानो अंश खान आवश्यक छ। बिहान मा प्राथमिकताको धान्य, अन्डा, फल छ।

धेरै लाभदायक जीव दलिया र पानी मा अनाज porridge। यी अनाज फाइबर, फाइबर मा धनी छन्। तिनीहरूले, एक लामो समय को लागि शरीर saturate आफ्नो ब्याट्रीहरू Recharge गर्न सक्षम छन्। तिनीहरूले पनि अत्यधिक digestible छन्। यस्तो हल्का नास्ता सधैं कलेजो लागि लाभदायक हुनेछ।

को खाजा पालना गर्नुपर्छ पछि। यो फल वा सलाद देखि गर्न सकिन्छ। खाजा नास्ता पछि 2-3 घण्टा गरे।

खाजाका लागि दुबला मासु, माछा, कुखुरा को कुनै पनि सूप हुन सक्छ। यो एक पुरा को रूप रोगी शरीर गर्ने अधिकार आहार र शरीर संग महत्त्वपूर्ण छ - मुख्य कुरा प्रत्येक अन्य संग उत्पादनहरु संयुक्त थिए छ। खाजा पछि, एक खाजा अनुगमन गर्नुपर्छ, तर एक व्यक्ति अझै पनि पूर्ण छ भने, त्यसपछि चौथो भोजन छोड्न सकिन्छ।

ओछ्यानमा जानुअघि 2-3 घण्टा आवश्यक भोजन। यसलाई केही सलाद, वनस्पति तेल (प्राथमिकताको जैतून), stewed वा सुखा मासु, चीज, माछा संग लुगा हुन सक्छ। यो रूपमा सानो बोसो र थप प्रोटिन खान महत्त्वपूर्ण छ। खाद्य कलेजो छैन धेरै overworked गर्न सजिलो हुनुपर्छ।

निष्कर्षमा

तपाईं सिफारिसहरू सबै पालन भने, यो समय को एक अपेक्षाकृत छोटो अवधि शरीर पुनः प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सम्भव छ। यसबाहेक, यस्तो आहार वजन गर्न मद्दत गर्नेछ उचित पोषण जग हो।