खेलकुद र स्वास्थ्य, मांसपेशिहरु को निर्माण को निर्माण
Gainer गंभीर जन: विशेषताहरु
प्रायः एथलीटहरूले आफ्नो जीवनलाई खेलकुद पोषण बिना कल्पना गर्दैनन्। यो केवल प्राकृतिक उत्पादनहरू, फलफूल र सब्जियां मात्र होइन, तर विशेष खेलकुदहरू पनि हुन् जुन मानव शरीरको लागि पर्याप्त मात्रामा उपयोगी पदार्थहरू छन्। यस्तो additives मा एउटै घटक र तत्वहरू जुन हामी सबै दिनहरू प्रयोग गर्छौं, जुन सबै अनुपातहरूमा मात्र प्रयोग गरिन्छ।
खेल पोषण
खेल पोषण न केवल व्यावसायिक एथलीटहरूको आहार हो, तर जो पनि वजन कम गर्न वा वैकल्पिक रूपमा किन्नका लागि वैकल्पिक किलहरू प्राप्त गर्न चाहन्छन्। आजसम्म खाद्य बजार हाम्रो ध्यानमा विभिन्न अन्नपूर्णहरु को एकदम विस्तृत रेंज प्रदान गर्दछ, जसको प्रत्येक को आफ्नै सीधा उद्देश्य छ, यो एक विशेष श्रेणी हो, साथै यसको एक अद्वितीय भाग को एक व्यक्तिगत घटक छ। सबैभन्दा साधारण आनुवंशिक प्रोटीन, केरानेटिन, कार्निनिन, क्याफिन र गेनीर हुन्। उत्तराधिकारीको अधिक सामान्य Heiner गंभीर मास हो।
खाना थप: यो के हो?
Gainer गंभीर मास एक विशेष प्रकार को स्पोर्ट्स पूरक हो, जसमा कार्बोहाइड्रेट र प्रोटीन को मिश्रण शामिल छ। अक्सर मानव शरीर को लागि आवश्यक कोरिटिन, केहि विटामिन, अमीनो एसिड र सूक्ष्मजीवणहरु लाई पनि जोड दि्छ। दुर्लभ अवस्थामा, निश्चित भाडा थप्न सकिन्छ। Gainer Serious Mass एक कदम को आधारभूत सिद्धान्त छ। यो शरीरको कक्षको ऊर्जा कोषको छिटो बहालीमा समावेश हुन्छ, तर यो पनि सम्झनु पर्छ कि कार्य अवधि केवल पेन्टिङ पछि केहि घण्टा मात्र हुन्छ।
असाधारण गियरर अनुकूलतम पोषण गंभीर मासिनो क्यालोरीमा धेरै उच्च छ। एक सेवा को ऊर्जा मूल्य 1250 कैलोरी हो।
गंभीर मास, जसको मूल्यले 3500 र 4200 रूबलको बीचमा उचाल्न सक्छ, फरक स्वाद छ। मूल्य नीति पनि एक घुलनशील ककटेल को प्याकेजिङ्ग द्वारा प्रभावित छ, यो एक प्लास्टिक जार या एक वैक्यूम कंटेनर हुन सक्छ।
गंभीर मासका विशेषताहरू
यस पूरकमा निर्माताहरूले अनावश्यक किलोग्रामबाट यो संरचना लिने व्यक्तिहरूको रक्षा गर्न अनावश्यक शर्करा राख्नु आवश्यक पर्दैन। Gainer Sever Mass मा ठूलो मात्रा मा भिटामिन र खनिज हुन्छ। तिनीहरू, बारीमा, एक स्वस्थ र एथलेटिक जीवको लागि उपयोगी हुनेछ। Gainer Serious Mass, एथलीट को आंकडा र पूर्ण सेट मा सकारात्मक प्रभाव को अतिरिक्त, एक अद्भुत स्वाद र सुगंध छ। फिलहाल, वेनिला र चकलेट स्वादका साथ उत्पादहरू शुरुआती तथा व्यावसायिक एथलीटहरूको बीचमा ठूलो मागमा छन्।
कसले यस खेलको पूरक प्रयोग गर्नेछ?
पहिलो, प्राप्तकर्ता कम वजन वाला व्यक्तिहरु को लागि सबै भन्दा उपयोगी छ, जो प्राथमिकता मा किलोग्राम स्कोर र साथ मा मांसपेशियों को जन को रूप मा। यदि तपाइँ खेलकुद पोषण को यो उत्पादन सामान्य समयमा भोजन संग समानांतर मा तीन चोटि लिन्छ र नियमित रूपमा जिममा संलग्न हुनुहोस्, त्यसपछि नजिकको भविष्यमा तपाईं राम्रो मांसपेशी जन प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। जो लोग चाँडै वजन गुमाउन सक्षम छन्, वजन प्राप्तकर्ता को अतिरिक्त, आफ्नो आहार थप थप खेलहरु ऊर्जा मूल्य संग पूरक को थप गर्न को आवश्यकता हो। साथै, उत्पादन एथलीटहरूको लागि उपयोगी हुनेछ जुन धेरै मात्रामा सार्न सकिन्छ र यसरी क्यालोरीहरू, बास्केटबल खेलाडीहरू, फुटबल खेलाडीहरू, एथलीटहरू र अरूलाई हराउँछन्। एथलीटहरूको अतिरिक्त, यो पूरक साधारण मान्छेले प्रयोग गर्न सकिन्छ, यसले सहनशीलता बढाउनेछ, यसले विभिन्न वायरल रोग पछि शरीरको रिकभरीलाई पनि प्रभाव पार्छ।
खाद्य पूरक कसरी लिने?
धेरै मानिसहरू सोचिरहेका हुन्छन् कि कसरी सामूहिक मास लिन सकिन्छ । खेलकुद पूरकको प्रयोगको लागि इष्टतम समय प्रत्यक्ष कसरत पछि घडीको रूपमा मानिन्छ। यस तथ्यले व्याख्या गरिएको छ कि शक्ति भार र व्यायाम संग ऊर्जा को क्षति को तुरुन्तै, एथलीटले शरीर मा प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेट को कमी छ, र यस्तो ककटेल को मदद संग तपाईं यसलाई भर सकते हो, यसको अतिरिक्त, यस अवधि को समयमा, जीनर को रूप मा संभवतः शरीर द्वारा अवशोषित । प्रशिक्षण पछि, एक पेशेवर खेलाडीले धेरै ऊर्जा र ऊर्जा गुमाउँछ, र अनुकूलतम पोषण गंभीर मास ग्नेनेर उनलाई सही रकममा भर्ती गर्न र शरीरलाई थप ऊर्जा प्रदान गर्नेछ।
Geynera प्रयोग गर्नु मात्र प्रशिक्षण पछि, तर सिधै पनि तिनीहरूका सामने सम्भव छ। यस्तो आहार पूरकले एथलीटलाई पनि अधिक जीवनशैली प्रदान गर्नेछ र अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेटको साथ आफ्नो शरीरलाई सन्तुलन गर्नेछ, जसले प्रशिक्षण, निश्चित रूपमा उत्पादक बनाउनेछ। केवल यस अवस्थामा, फ्याटमेन्टको स्टक न केवल व्यायामको समयमा जलाउँदैन, तर केही अवस्थामा पनि हुन सक्छ पनि ठूलो हुन्छ।
हानिकारक स्वास्थ्यमा गर्न सकिन्छ
जस्तै उल्लेख गरिएको, सामूहिक मास ग्नरन, जसको संरचनामा विशेष रूप देखि जैविक ऐनाइटिव र घटक शामिल हुन्छन्, व्यावहारिक रूप देखि पुरुषहरु र महिला दुवै को द्वारा नियमित रूप देखि आफ्नो आहार मा व्युत्पन्न उत्पादनहरु देखि भिन्न छैन। एक थपीको सेवन बाट हर्म उन व्यक्तिहरुमा लागू गर्न सकिन्छ जसको रचना को बनावट को घटक को एक व्यक्ति को असंतोषता छ। उत्पाद भण्डारण गर्ने तरिकामा विशेष ध्यान दिइनु पर्छ, किनकि गलत अवस्थाहरू अन्तर्गत यो खाना विषाक्तताको एक सरल रूप हुन सक्छ। लेक्टोज, जुन गियररको भाग हो, एलर्जी प्रतिक्रिया पनि हुन सक्छ वा पेट दुख्न सक्छ। यस अवस्थामा, यस खेलको पूरक लिने क्रममा धेरै दिनहरू त्याग्नु पर्दछ, र केही समयपछि, सेन्टिङ्को नयाँ रिजर्भेसनमा यो शरीर कम्तिमा पनि कम हुन्छ जबसम्म शरीर नयाँ उत्पादनको आदी हुँदैन।
Similar articles
Trending Now