चकलेटहरू कसरी सुन्दर बनाउन सकिन्छ। चकबोनहरू अझ बढी अभिव्यक्ति कसरी बनाउने?

प्रत्येक विज्ञापन आवरणबाट हामीले अद्भुत सुन्दर चीकबोनको साथमा मोडेल हेर्दै छौं। एक्सप्रेसटेक चीकबोनले हाम्रो व्यक्तिलाई विशेष परिष्कृत, उपस्थितिको पूर्णता दिन सक्छ। त्यसोभए चकबोनहरू कसरी ढालबाट मोडेलको लागि बनाउनुहुन्छ? यो विभिन्न तरिकामा प्राप्त गर्न सकिन्छ: मेकअपको सहयोगको साथ, जेलमा चीकेबोनमा पस्न वा विशेष व्यायामशालामा। पछिल्लो विकल्प सबैभन्दा भरपर्दो हो, किनकि यसले सञ्चालनको लागि कस्मेटिक लागत र कस्मेटिक टक्सको सबै प्रकारको आवश्यकता पर्दैन।

चीकबोनहरूको लागि जिमनास्टिक कसरी उपयोगी छ?

त्यसोभए, तपाइँ जिमनास्टिकको कारण चीकबोनहरू कसरी गर्ने भनेर सिक्न अघि, यसको यो कुरा बुझ्न लायक छ कि यसको कार्य हो। व्यायामको कार्यवाहीमा, यो क्षेत्र अधिक थोरै हुन्छ, जसको परिणाम हामीले आवश्यक छ। जिमनास्टिक्सको सहयोगमा छालालाई बलियो बनाउनुको समग्र प्रभावमा सकारात्मक असर छ। हाम्रो छालाको चिसो र स्याउलाई ढिलो पार्ने प्रक्रियाहरू, र तपाईं युवाहरूलाई लामो समयसम्म राख्नुहुन्छ। महान, यदि तपाईं मात्र चकमाई बनाउन कसरी सोच्नुहुन्छ भने, तर मास्कलाई जोडेर जिमनास्टिक संयोजन गर्दछ।

अभ्यासको लागि अनुहार तयार गर्न, यो मेनु अप मेटिने र मालिश लाइनहरूमा हल्का आक्रोशहरु द्वारा थोडी मेसिन को सफा गर्न आवश्यक छ।

जिमनास्टिकको वजन घटानेको अनुहार

केहि चिन्ताहरू कसरी बनाउने भनेर मात्र सोचेको छैन। तर प्रश्न "अनुहार मा कसरी वजन गुमाउँछ?" यो उनीहरूको लागि व्यायाम गर्न को लागी उपयोगी हुनेछ जुन छाला टोनमा जान्छ र यसको वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। त्यसोभए, आफ्नो मुख खोल्नुहोस्, आफ्नो हड्डीलाई आफ्नो दाँतको लागि रोल गर्नुहोस्। अनुहार र जलनको महसुस नगरी अनुहारको सबै मांसपेशिहरु रोक्न। तपाईं आफ्नो अनुहार आफ्नो हात संग पकड्न सक्छ, तर आफ्नो छाला खिच्न, तर धीरे, यो स्ट्रोक गर्दै र कल्पना गर्दछ कि यो कसरी अधिक थोरै र सुन्दर हुन्छ।

अनुहार ओवलको टोनको लागि व्यायाम गर्नुहोस्

यो केवल चिनीबोन कसरी गर्ने भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ, तर कसरी कसरी एक व्यक्तिलाई एक बाँकी हेर्न दिने। यसको लागि, एक अद्भुत र धेरै प्रभावकारी व्यायाम हो: तपाईले आफ्नो गाल फ्याँक्न आवश्यक छ। हातहरू गालहरूमा राख्नु पर्छ ताकि तपाईका औलाहरूले कानलाई स्पर्श गर्दछन्। अब आफ्नो गालहरूमा आफ्नो खुट्टाहरू थिच्नुहोस्, तिनीहरूको प्रतिरोध महसुस गर्नुहोस्। यो स्थिति लगभग छ सेकेन्डको लागि राख्नुहोस्।

चकबोनहरू अझ बढी अभिव्यक्ति कसरी बनाउने?

गालहरु को मांसपेशियों को काम गर्न को लागि, वहाँ एक धेरै रोचक र मजेदार व्यायाम हो। त्यसोभए, "O" पत्रको रूपमा मुखमा र जिब्रो भित्र भित्रबाट गाईमा थिच्नुहोस्, र जिब्रोमा थिच्नुहोस्। यो उल्लेखनीय छ कि यो व्यायाम प्रदर्शन गर्न पहिलो पटक सही तपाईं सफल हुन सम्भव छैन। त्यसपछि सबै गाई क्षेत्र मा जिब्रो सार्नु राम्रो संग आफ्नो मांसपेशी बाहिर काम गर्न।

तपाईं अनुहार को प्रत्येक पक्ष को बारे मा 20 कदमहरु को आवश्यकता छ, र त्यसपछि गाई को सबै मांसपेशिहरु लाई काम गरिनेछ। यदि तपाइँ यस व्यायामको समयमा जिब्रोको तलमा तनावको महसुस गर्नुहुन्छ भने, यो भनेको हो कि तपाईं केवल चीकबोनहरू बनाउन कसरी समस्या समाधान गर्दै हुनुहुन्छ, तर एकै समयमा सिगिंग चिनलाई लड्न।

गाईको निचो भाग कसरी टोन गर्ने?

यो व्यायामले सुन्दर केकबोनहरू कसरी सिर्जना गर्ने समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्नेछ यदि तपाईंको अनुहारको निचो क्षेत्रले जवान र तातोपन गुमाएको छ, किनकि यसको कार्यान्वयनमा क्षेत्र गाई जोड्छ र निचो गम समावेश गर्दछ। त्यसोभए, तपाईले गम र ग्यालेक्सीको बीचमा औँला पाउनु पर्दछ र, जस्तै यो थिए, यसलाई तल पार्नुहोस्। यस अवस्थामा, अनुहारको मांसपेशिहरु, तपाईले यस आन्दोलनको प्रतिरोध गर्नु पर्छ, यसलाई दाँतमा लगाउनुपर्छ।

यो व्यायाम हरेक दिन केवल 15 मिनेट मात्र प्रदान गर्न पर्याप्त छ, र तपाइँले छोटो समयमा इच्छित परिणाम पाउनुहुनेछ।

अभिव्यक्तिपूर्ण चकलेटहरू कसरी बनाउने र तिनीहरूलाई स्पष्ट रूपरेखा दिनुहोस्

यो अभ्यास गर्न, तपाईं कुर्सीमा बस्न र आफ्नो टाउको फिर्ता झुकाउन, कसलाई आफ्नो दाँत घुमाउनु पर्छ। अब आफ्नो कंधाहरू तान्नुहोस्, तर निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको गालका मांसपेशीहरू तनावग्रस्त छैनन्, अन्यथा तपाईले चाहिएको प्रभाव पाउनुहुनेछैन।

अनुहार को मांसपेशिहरु को प्रशिक्षित गर्न को लागी निम्न व्यायाम गर्न को लागि उपयोगी पनि छ - अनुहार को मांसपेशिहरु लाई खींचें र धीरे धीरे "ओ", "यू", "र" भन्नुहोस। मांसपेशिहरु को नियंत्रित गर्न को प्रयास गर्नुहोस ताकि उनि तनाव को स्थिति मा हो।

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंसँग तपाइँको मुखमा तपाईंको गाई पछि टेनिस बल छ। माथिल्लो लिपिको माध्यमबाट यो फोकस बलमा यो इमेजिन बबल रोल गर्नुहोस्, र त्यसपछि, तर पहिल्यै निचो होंठ मार्फत। र सर्कलमा चारैतिर पन्द्रह मिनेटको लागि सार्नुहोस्।

सामान्य सिफारिसहरू

चकबेन्सहरू सुन्दर र अभिव्यक्ति कसरी बनाउने भनेर समाधान गर्ने अभ्यास गर्नुहोस्, तपाईं आफ्नो विवेकमा कुनै पनि समय प्रदर्शन गर्न सक्नुहुनेछ, तर 5-10 भन्दा कम नतिजाहरू, अन्यथा तपाईले चाहानुपर्छ नतिजा प्राप्त गर्नुहुन्न, तर तपाईंलाई आफैले अतिबृद्धि गर्न आवश्यक छैन। औसतमा, व्यायामको जटिलता एक दिन 15 मिनेट आवतित गर्नुपर्छ, तिनीहरूलाई धुलाई पछि बिहान राम्रो प्रदर्शन गर्नुहोस्।

अनि मलाई विश्वास गर्नुहोस्, यो पहिलो नजरमा यो सरल जिमनास्टिक्स तपाईंको अनुहारमा साँचो चमत्कारहरू सिर्जना गर्न सक्षम छ। उनको मद्दतको साथ, तपाईं सिरको मा क्रिसमस हटाउनुहुन्छ, पेलोहरू उठाउनुहोस्, नेसोलोबियल तहहरू चिकाउनुहुन्छ, र निस्सन्देह, तपाईको ग्यालेबोनहरू अझ स्पष्ट रूपमा व्यक्त गर्नेछ। निस्सन्देह, स्थिति नाटकीय रूपमा परिवर्तन गर्न सरल छैन, तर यो एकदम सम्भव छ कि उपस्थितिमा सुधार गर्न सम्भव छ। कुनै पनि अवस्थामा, जिमनास्टिक्स बोटोक्स वा सर्जिकल लिफ्टिंग जस्तै प्रक्रिया भन्दा बढी प्रभावकारी र उपयोगी छ। मुख्य कुरा यो अभ्यास गर्न को लागी दैनिक समय आवंटित गर्नु हो।

मेकअप संग cheekbones को पहिचान कसरी

एक्सप्रेसटेक चीकबोनहरू सधैं विभमा छन्। अभिनेत्रीहरू र मोडेलहरूले आफ्नो व्यापक अनुहार बनाउने र लगभग असन्तुष्ट चीकबोनहरू अझ सुरुचिपूर्ण र स्पष्ट बनाउने प्रयास गर्दै सबै प्रकारका चालहरू प्रयोग गर्छन्। तिनीहरूलाई हेर्दै, यो कल्पना गर्न गाह्रो छ कि तिनीहरूले आवेदन नगर्ने विशेष प्रकारको प्रयोग गरेर मात्र कुशलतापूर्वक यस्तो परिणाम प्राप्त गरे। त्यसोभए, मेकअपको सहयोगबाट कसरी चकलेटहरू अधिक र अधिक स्पष्ट रूपमा सिर्जना गर्न सकिन्छ।

हामी थैलाहरू गाक क्षेत्रमा हटाउँदछौँ

श्रृङ्खला लागू गर्नु अघि, तपाईलाई अनुहार तयार गर्न आवश्यक छ, यो सबै कमजोरीहरू र दोषहरू लाई यो मेटाउनु पर्छ। यही छ, तपाईं cheekbones को क्षेत्र मा बैग को हटाउन र आँखा को तहत अंधेरे हलकों को लुकाने को आवश्यकता हो। निस्सन्देह, यी समस्याहरूलाई सम्बोधन गर्न र रोक्न आवश्यक छ। यसको लागि, लोक चिकित्सा, कस्मेटिक तयारी र मालिश प्रक्रियाहरु धेरै व्यञ्जनहरु छन्। तर यदि के परिणाम तत्काल चाहिन्छ भने, अहिले? यस राम्रो कस्मेटिक एजेन्टको लागि, टालोन बेस भन्दा बढी, अझै आविष्कार गरिएको छैन। त्यसैले, यो कुनै मेकअप अप सुरु गर्नुपर्छ।

टोनल आधार चयन गर्दा, एक स्त्रीले त्यो प्राकृतिक छातीको नजिकको नजिकको छायामा प्राथमिकता दिनु पर्छ। यसबाहेक, क्रीमले राम्रो र चुपचाप र सबै छाला असामान्यहरूलाई मास्क पुर्याउनुपर्छ: राम्रो झुर्रियाँ, लाडो र चेकेबोनमा थोरै। यो उल्लेखनीय छ कि एक राम्रो आधार सस्तो खर्च गर्न सक्दैन, महंगा महसुस र एक सिद्ध क्रीम छनौट र वांछित परिणाम प्राप्त।

तपाईंको अनुहार आवेदन मेकअपको लागि तयारी गरिसकेपछि, तपाईंको कार्यले चीकबोनको पफनेस लुकाउने छ ताकि तिनीहरू स्पष्ट र थप अभिव्यक्ति बन्न सक्दछ। मेकअपको यो प्रविधि, खोखले चेकबोन कसरी गर्ने भन्ने समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्दछ, यसले अँध्यारो टोनको मास्किंग एजेन्टको अनुहारलाई जोड दिन्छ। गहिरो छायाको एक टोनल आधार प्रयोग गरेर, अधिक अभिव्यक्तकलाको रेखाचित्र बनाउनुहोस्। तपाईंको प्राकृतिक रंग भन्दा कम टोन अँध्यारो छ।

यस उपकरणलाई लागू गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई विकर्ण रूपमा चाहिन्छ, केवल आफ्नो zygomatic हड्डिहरु तल रेखा मा फोकस । तपाईंको आन्दोलनहरू सुचारु र मापन गर्न प्रयास गर्नुहोस्। स्टाइलिस्टले यो अवस्थामा एक पट्टि को रूप मा कस्मेटिक्स कोणीय स्पंज को लागी प्रयोग को लागि उपयोग गर्न को सल्लाह दिछन। गीता टोनको टोनले आधारमा चेकबोनहरूको मंदिरको रेखाबाट लागू गर्दछन्, गालहरूमा सुँगुर लुकाउन मद्दत गर्दछ र भिजुअल रूपमा तपाईंको रेखा लिन्छ, तपाईंको अनुहारको सट्टा अझ सख्त र सुन्दर बनाउँदछ।

र सम्झनुहोस्, प्राकृतिक टोन र गहिरो माध्यमको आधारमा स्पष्ट सीमा हुनु हुँदैन। यसैले, सावधानी मेकअप छाया। त्यसो कि कुनै स्पष्ट संक्रमण छैन। उपरोक्त सुझावहरू सान्दर्भिक हुनेछ र ब्लशका चीकबोनहरूमा लागू हुँदा, निस्सन्देह, यदि तपाईं आफ्नो मेकअपमा प्रयोग गर्नुहुन्छ। टोनल आधार र ब्लश प्रयोग गरी सहिता तपाईंको छविको पूर्णतामा निर्भर गर्दछ। अनुहारमा उच्च चीकबोनहरू र केही उज्यालो रंगहरू एक अविश्वसनीय प्रभाव सिर्जना गर्नेछ, र तपाईं विश्व पोडियमबाट लोकप्रिय अभिनेत्रीहरू वा मोडेलहरू भन्दा खराब नखोज्नु हुनेछ।

यदि तपाईं यो सरल सेट व्यायाम गर्न को लागी केहि समय आवंटित गर्नुहुन्छ भने, र मेकअप को सही अनुप्रयोग को साधारण रहस्य र subtleties सिक्नु, तपाईं जरूरी एक रानी जस्तै दिखेगा। स्पष्ट अभिव्यक्त चेचकहरूको साथ परिभाषित चेकिबोनबाट यो तपाईंको आँखाबाट आँसु टार्न गाह्रो हुन्छ।