स्याउ को Salubrious भाग

स्याउ पुरातन समयका देखि हाम्रो भूमि मा बढ्न। सबै पहिलो कथा यो फल संग सम्बन्धित छ जो बाइबल देखि ज्ञात छ। स्याउ स्वाद धेरै सुखद छन्। तिनीहरूले उल्लेखनीय निको गुण संग endowed छन्। हाम्रो देशमा यो भन्दा साधारण फल हो। प्रारम्भिक उन्नाइसौँ शताब्दीमा, तिनीहरूले साँच्चै औद्योगिक संस्कृति भयो। हाल, तिनीहरूलाई दस हजार प्रजातिहरू छन्। फल लगभग सबैतिर बढ्दै। एकै समयमा उहाँले धेरै पकाउने मा मांग छ।

उपयोगी पदार्थ को एक धेरै स्याउ समावेश गर्दछ। भिटामिन संरचना प्रस्तुत छ एस्कोर्बिकएसिड द्वारा, र भिटामिन (1 र 2, 3 र 9), ई, एक र आर मानव शरीर microelements लागि निको फल वर्तमान र उपयोगी छन्। स्याउ को संरचना फलाम र पोटासियम, मैंगनीज र carotene मा धनी छ। धेरै therein pectin र क्याल्सियम, विभिन्न जैविक पदार्थ। जस्ता र क्रोमियम, निकल र कोबाल्ट, फ्लोरिन, मोलिब्डेनम, फस्फोरस र आयोडिन पनि स्याउ को भाग हो। फल को छाला मा flavonoids को एक ठूलो संख्या छ। Healthful फल कार्बोहाइड्रेट र प्रोटिन, फाइबर र बोसो समावेश गर्दछ। त्यहाँ therein र जैविक एसिड। यसरी फल नब्बे प्रतिशत पानी।

संरचना हरियो स्याउ को प्रजातिहरू (जस्तै, "Antonovka") एक pectin समावेश गर्दैन। एक रंग एजेन्ट को अभाव मा यस्तो फल hypoallergenic छन्। तिनीहरूले पनि आहार लागि महत्त्वपूर्ण छ जो चीनी सामग्री, कम। एस्कोर्बिकएसिड को हरियो स्याउ प्रजातिहरू फरक धेरै को संरचना।

यी व्यापक र धेरै उपयोगी फल सुनिश्चित पाचन पर्चा को समारोह सुधार कि स्थिर खपत। एक गरिब भोक संग मान्छे को लागि सिफारिस गरिएको स्याउ खान। निको पार्ने फल तिनीहरूले विभिन्न रोगबाट को मामला मा यसको अवस्था सुधार साथै उनको स्वास्थ्य कायम राख्न, जिगर लागि राम्रो हो।

pectin को ठूलो राशि, स्याउ को रातो प्रजातिहरू को एक भाग, ठूलो प्रदर्शित कोलेस्ट्रल। फाइबर एक मध्यम आकारको फल वर्तमान, शरीर को दैनिक आवश्यकताहरु को लागि पर्याप्त। तिनीहरूले पनि कोलेस्ट्रल हटाउन योगदान। अघुलनशील फाइबर को खतरनाक घटक संलग्न र यो नली बाट purified छन्। यसरी, स्याउ को प्रयोग एकदम जोखिम कम कोलेस्ट्रल सजीले। Quercetin औषधीय फल बोक्रा मा वर्तमान, एस्कोर्बिकएसिड मुक्त कण प्रतिरोध अमूल्य सहायता प्रदान गर्दछ।

भिटामिन कमी लागि स्याउ खाने सिफारिस गरिएको छ। उपयोगी औषधीय फल र रक्तअल्पता। स्याउ खाने शरीर यूरिक एसिड गठन अनुमति छैन। त्यसकारण, तिनीहरूले rheumatism र गाउट मा छ उपयोगी छन्।

स्याउ - ठूलो आहार उत्पादन, मोटोपना मद्दत। तिनीहरूलाई ताजा खाने atherosclerosis रोक्न ठूलो निवारक उपाय छ। अस्थिर उत्पादन को एक ठूलो संख्या, भ्रूण को निको अंश झाडापखाला र Staphylococcus Aureus सामना गर्न सक्षम छ। डाक्टर स्याउ खाने र हृदय आक्रमण पीडित पछि सुझाव दिन्छौं।