सूजी कसरी खाना पकाउनु? सुझाव, को नुस्खा को विवरण

सूजी गहुँ देखि बनेको छ। यो porridge, पकौडी, केक र अन्य कुराहरू खाना पकाउने लागि प्रयोग गरिन्छ। अन्य विपरीत अनाज, सूजी चाँडै पर्याप्त पकाएको र पनि राम्रो हाम्रो शरीर द्वारा अवशोषित। किन porridge अक्सर को संरचना मा समावेश गरिएको छ कि छ आहार मेनू।

यो पशुको चाक, सूजी खकार, अतिरिक्त बोसो र अन्य कुराहरू हटाउनेछ प्राप्त गर्छ मात्र एक, क्रमशः मान्छे एक आंत्र रोग बाट पीडित गर्न पेट र intestines मा पचा लिया जान्छ कि छ, सायद छ।

फाइबर र खनिज, भिटामिन मा तरकारी प्रोटिन र स्टार्च को सूजी धेरै, तर कम। समयमा porridge तयार गर्न आवश्यक सानो रकम गर्न, सबै पोषक कायम रहन्छ, त्यसैले जठरांत्रिय पर्चा को रोगहरु संग उनको मान्छे कुनै पनि सर्जरी भइरहेको, साथै मान्छे खुवाउन।

पकाउने मा Munk खाना पकाउने अनाज लागि, तर पनि यस्तो Puddings, पकौडी, सूप, सलाद, केक, सस को एक किसिम अन्य व्यञ्जन खाना पकाउने लागि मात्र प्रयोग गरिएको छ।

कहिल्यै आफ्नो जीवनमा porridge खायो नगर्ने केही मान्छे। सोभियत समयमा, यो porridge लगभग सबै बच्चाहरु खुवाउनुभयो, तर केही मानिसहरू साँच्चै सूजी कसरी सही पकाउन थाहा, र सबै पहिलो प्रयास मा गांठ बिना बाहिर स्वादिष्ट र प्रकाश porridge गर्दछ।

तपाईं पकाउने porridge सीधा अगाडि बढ्न अघि, ठीक अनाज र पानी संख्या correlate गर्न। सूजी कसरी सही खाना पकाउनु बुझ्न, तपाईं सही अनुपात जान्नु आवश्यक छ। अक्सर, यो porridge दूध मा पकाएको छ, तर उसिनेर गर्न सकिन्छ र पानी संग मिश्रित, दूध। को porridge यो मिश्रण गर्न निकै बाक्लो, तर पनि राम्रो छ यदि तपाईं मात्र पानी थप्न समय हुँदैन यो समयमा बारेमा तीस सेकेन्ड - Munk समय धेरै छोटो अवधिमा मात्रा मा बढ्छ धेरै पटक। अन्यथा, porridge सट्टा तपाईं गांठ संग unpalatable पदार्थ प्राप्त।

सूजी पकाउन कसरी केही सुझावहरू

तपाईंले चुलो मा पानी वा दूध राख्नु, नुन र एक सानो चीनी थप्नुहोस्। यसलाई ध्यान दिएर हलचल गर्न आवश्यक छ, जबकि अनाज, एक उम्लिरहेको तरल को सानो अंश भर्न आवश्यक छ। केही porridge चम्चा हलचल। तपाईं एक काँटा र कम से कम एक सानो निद्रामा अनाज प्रयोग गर्नुहुन्छ भने तपाईं केवल गांठ बिना porridge प्राप्त हुनेछ जो मामला मा मिश्रण, whisk हुनेछ तर, सबै भन्दा राम्रो कुरा हो, तर यो ज्योति, वायुमय बनावट हुनेछ।

तपाईं पूर्ण यसलाई भर्न समय छैन भने, अनाज को एक सानो रकम लिन, त्यसपछि आफ्नो अनाज फेरि lumpy हुन। तपाईंले चुलो बन्द, आफूलाई मिनेट को एक जोडी कन्फिगर गरौं तेल थप्न र एक ढक्कन संग पैन बन्द। त्यसपछि, इच्छित भने, तपाईं यस्तो जाम, मुरब्बा र अन्य अन्य fillers, थप्न सक्नुहुन्छ।

सूजी कसरी खाना पकाउनु? तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा यो धेरै सजिलो छ। जामुन, फल र पागल - यो बाहेक, तपाईं कुनै पनि fillers थप्न सक्नुहुन्छ।

कालो currant र तिल को बीउ संग सूजी कसरी खाना पकाउनु

यो अनाज को एक सेवा को लागि, तपाईं दूध वा क्रीम एक गिलास आवश्यक हुनेछ, दुई चम्मच स्लाइडहरू सूजी बिना (तपाईं दूध आधा कप र पानी आधा कप प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ), घिउ स्वाद, नुन, तिल बीउ, चीनी (को porridge र बेरी सस मा), आधा फल कप, कागतीको रस र सजावट लागि कागति।

जामुन जोश र दुई मिनेट लागि बन्द, त्यसपछि सस बन्द र सुन्दर यसलाई गरौं, चीनी, कागति को रस र zest संग मिश्रित हुनुपर्छ।

दूध एक फोडा गर्न ल्याउन, चिनी, नुन स्वाद सूजी थप्न र बिभाजनमा whisk थप्नुहोस्। को porridge तयार हुँदा, घिउ संग मिश्रण सस र तिल को बीउ संग सजाउनु। एउटै तरिकामा तपाईं कुनै पनि जामुन संग porridge तयार गर्न सक्नुहुन्छ।

अब तपाईं गांठ बिना सूजी, प्रकाश र फ्लफी स्थिरता कसरी पकाउन थाहा छ, तपाईंले आफ्नो अवकाश मा प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, म तपाईंलाई प्रेम गर्नेछ, तपाईं आश्वस्त!