वजन बढाउनका Brewer गरेको खमीर: प्रयोग र contraindications

अपर्याप्त वजन फरक कारण मान्छे excites। कसैले आफूलाई पनि पातलो वा कलिलो विचार, स्टाउट बढ्न प्रयास र कसैले मांसपेशी निर्माण गर्न प्रयास गरिरहेको छ। र वास्तवमा, दुवै अवस्थामा अक्सर वजन गर्न brewer गरेको खमीर प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरूले हाम्रो शरीर कसरी उपयोगी छन् र कुन कुराले मदत गर्न सक्छ?

लाभ र सञ्चालन

प्रयोग brewer गरेको खमीर यसलाई कुनै कृत्रिम additives संग एक प्राकृतिक उत्पादन हो किनभने वजन गर्न कम्तिमा लायक छ। यसबाहेक, यस बारेमा अलि पछि घरमा पौष्टिक पेय तयार गर्न सक्नुहुन्छ, तर। आफ्नो लाभदायक गुण लागि, यो एक वास्तविक भान्साको सामान राख्ने ठाउ हाम्रो शरीर को लागि आवश्यक पदार्थ हो - छ फरक भिटामिन, माइक्रो र म्याक्रो तत्व, साथै धेरै फेला आवश्यक एमिनो एसिड। कारण शरीर मा खमीर को कार्य अन्तर्गत पाचन सुधार यस, चयापचय र जिगर समारोह normalizes। कि वजन को एक सेट लागि, brewer गरेको खमीर बनाउन प्रमुख घटक को एक प्रोटीन छ। यसको संरचना मा खमीर वजन बढाउनका योजना निम्ति एक आदर्श समाधान बनाउँछ जो पशु प्रोटिन, नजिक छ। जब यो बियर खमीर दुबला मासु (4520 बिरुद्ध 1720 किलो कैलोरी किलो कैलोरी प्रति 1 किलो) संग तुलना मा एकदम उच्च ताप मूल्य फरक।

शरीर मा brewer गरेको खमीर को प्रभाव को संयन्त्र एकदम सरल छ। को चयापचय मा सहभागी द्वारा, तिनीहरूले जिगर समारोह मा सकारात्मक प्रभाव र तिनीहरूले उपयोगी आंतों microflora लागि अनुकूल प्रजनन भूमि हो किनभने, प्राकृतिक पाचन प्रक्रिया बहाल। यो वृद्धि भोक तिर जान्छ, र तदनुसार - र खाना सेवन र वजन मा वृद्धि गर्न। महिला अक्सर brewer गरेको खमीर प्रयोग गर्नुहोस्, र क्रममा मुखासे को छुटकारा प्राप्त गर्न, छाला र नङ सुधार।

वजन गर्न brewer गरेको खमीर एक मानिस लिन्छ भने, मांसपेशी निर्माण गर्न प्रयास, यो नियमित व्यायामको बारेमा बिर्सनु हुँदैन। अन्यथा, केवल वजन समस्या बोसो छैन खर्च गरिनेछ, रूप, तर बस शरीर मा सञ्चय, मांसपेशी परिभाषा सट्टा खरिद गर्न सकिन्छ।

के brewer गरेको खमीर वजन चयन गर्न?

यी एजेन्ट को सबै भन्दा ट्याब्लेट फारम उपलब्ध छन्। तिनीहरूले एक दिन तीन पटक खाना लिन सल्लाह छन्। सामान्यतया, यो दबाइ भन्दा साधारण पूरक छ जो autolyzed brewer गरेको खमीर, को रूप मा उत्पादन।

तपाईं वजन गर्न brewer गरेको खमीर प्रयोग गर्ने अभिप्राय भने मात्र ठीक, तर पनि, शरीर मा केहि तत्व को कमी को लागि क्षतिपूर्ति तिर्न ध्यान धनी brewer गरेको खमीर गर्न। बजार मा आज त्यहाँ लागूपदार्थ म्याग्नेसियम, पोटासियम, फलाम संग brewer गरेको खमीर छन्। यी तत्व प्रत्येक यसको आफ्नै तरिकामा उपयोगी छ: म्याग्नेसियम, मानसिक alertness बढ्छ हेमोग्लोबिन फलाम को स्तर वृद्धि, पोटासियम अधिक सोडियम उगलना गर्न मद्दत गर्छ।

तपाईं ट्याब्लेटको गर्न अविश्वास भने, थिचिएको brewer गरेको खमीर देखि एक पेय तयार गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं कालो रोटी 15 ग्राम, खमीर 50 ग्राम, पानी उम्लिरहेको को 300 ग्राम आवश्यक हुनेछ। ओवन रोटी सुख्खा, उम्लिरहेको पानी संग भर्न र तीन घण्टा उहाँलाई लागि बस्न दिनुहोस्। त्यसपछि, फाटो 80 ° C तापमान गर्न खमीर र गर्मी को 45 ग्राम थप्नुहोस्। त्यसपछि refrigerate बाँकी खमीर 5 G 8 घण्टा dosypte र न्यानो ठाउँमा यसलाई पकड।

Contraindications

Brewer गरेको खमीर सबैका लागि छैन उपयोगी छ। सबै को पहिलो, यो दबाइ विभिन्न व्यक्तिगत घृणाको छन् जो मानिसहरू लागू हुन्छ। यसको लक्षण - सुनिंनु, belching, पखाला, heaviness पेट मा। यस मामला मा, स्वागत देखि दबाइ परित्याग हुनेछ। साथै, brewer गरेको खमीर मृगौला रोग, गाउट, thrush र ग्रस्त गर्नेहरूलाई contraindicated छ रोगनाशक ओषधि एलर्जी।