गाउट: आहार धेरै महत्त्वपूर्ण छ!

गाउट एक रोग हो जसले शरीरमा चयापचय प्रक्रियाहरू बाधा गर्छ। गाउट संग रोगीहरु को आहार धेरै महत्त्वपूर्ण छ, यो मानव शरीर मा मानव यूरिक एसिड को गठन को कम गर्न को उद्देश्य हो । उचित पोषणले रोगीको अवस्थालाई महत्त्वपूर्ण रूपमा सुधार गर्न सक्छ, आहारको लागि धन्यवाद गर्दा रोगहरू पूर्णतया पुनःप्राप्त हुन्छन् र उनीहरूको बिरामीको लक्षणहरू हराउँछन्।

गाउट। आहार। खानेकुरा अचम्मलाग्दो छ?

गाउट जस्तै रोग संग, आहारले purines संग संतृप्त पदार्थ हटाउँछ। यसो गर्न, यो महत्त्वपूर्ण रूपमा पोर्क र मासु मा मासु र खाना खपत कम गर्न आवश्यक छ। यस्तो रोग संग, भेडा को प्राथमिकता दिनुहोस, यो पोर्क र मासु संग तुलना मा एक सानो मात्रा मा purines समावेश गर्दछ। पनीरहरुमा अमीर पनि जिगर, गुर्दे र फेफड़ों हो, यो हो, यिनी ओवल को आफ्नो आहार बाट बहिष्कार गर्न पनि वांछनीय। सासेज र विभिन्न स्मोक्ड प्रोडक्टहरू जस्तै उत्पादनहरू पूर्ण रूपमा हटाउन आवश्यक छ। यो मासु भाइरस र यसको आधारमा पकाइएको व्यंजन खानेकुरा पनि सिफारिस गरिएको छैन। यो पोल्ट्री, माछा र खाना खाई को खपत को सीमित गर्न को लागि यो आवश्यक छ, विशेष गरी यो माछा माछा उत्पादन को संदर्भित गर्दछ। यसबाट पनि पूर्ण रूपमा आहारबाट हटाइएका फूलहरू, निश्चित प्रकारका बेरीजहरू (रास्पबेरी, क्रेनबेरी, इजरायल र अंगूर) र मशरूमहरू छन्। यो सुँगुर पात र सिरका को छोडेर सुँगुर, पालक र लेफ्टिनियस खाने, र सरसफाइ, काली मिर्च र विभिन्न मसालेलाई बहिष्कार गर्न यो सल्लाह छैन।

पुरा तरिकाले बहिष्कृत हो कोको र कफी जस्तै पेय पदार्थ। पीडित चाय गाउट जस्तै रोग संग धेरै बलियो हुनु हुँदैन। आहारले पनि अल्कोहललाई समावेश गर्दैन, यसलाई कुनै पनि तरिकामा खसाउन सकिँदैन, किनकि यसले मानव शरीरबाट यूरिक एसिडलाई हटाउँछ। यसकारण, यो पूरै पेय रक्सी पिउने को लागी लायक छ।

आहारले अधिक वजनको उपस्थितिलाई रोक्न उद्देश्य राख्दछ, किनभने यूरिक एसिडको अत्यधिक वजन बढि गाह्रो हुन्छ। यही छ, रोगीले फोसिएट फूड्स र फूड्सको प्रयोग सीमित गर्नुपर्छ। यो पनि नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि कुनै पनि परिस्थितिमा तपाइँलाई भोक लाग्छ।

गाउको लागि आहार। मेनु

यस्तो आहारको मेनु धेरै विविधता छ, यो माथिको उत्पादनहरू मात्र छोड्न महत्त्वपूर्ण छ। गाउट जस्तै एक रोग संग, आहारले उदार पेय प्रदान गर्दछ। उपयोगी तुलना, सब्जियों र कुत्ते को विकार गुलाब गुलाब। Alkaline पानी पनि सिफारिश गरिएको छ कि विभिन्न यूरिक एसिड यौगिकहरु को भेद बढावा र जोड़ों मा मूत्र को जमा को रोकथाम।

गाउट जस्तो एक रोग संग, आहार टमाटर, बीट, खीरा र गाजर जस्तै सब्जियां खाने मा आधारित छ। म्यान्डारिन्स, लेन्स र सुन्तला गाउको लागि पनि धेरै उपयोगी छन्। आहार पनीर को मात्र मोटो ग्रेड को बाहेक, दूध र डेयरी उत्पादनहरु को उपयोग र उपयोग गर्दछ। यो सब्जी, भाँडा र खानेकुरा खानेकुरा खाने को लागी उचित छ।

यो ध्यान दिनुपर्दछ कि यस्तो रोग संग गाउट आहार सन्तुलित हुनुपर्छ। यो दोहोरो वा ताराङ्कित गर्न आवश्यक छैन, तर कहिलेकाहीं तपाईं अनलोडिङ दिन ट्रिपल गर्न सक्नुहुन्छ।