स्वास्थ्यस्वस्थ भोजन

कसले मुला को लाभदायक गुण थाहा हुनुपर्छ

वसन्त को आगमन संग हामी मुला जस्तै, स्वादिष्ट रंगीन र स्वस्थ तरकारी प्राप्त। बिल्कुल सबै बजार र सबै पसलहरुमा, उहाँले आफ्नो रंगीन दृश्य हाम्रो आँखा ड्र, र सबै थाह मुला को लाभदायक गुणहरू, यसलाई द्वारा पारित गर्न र, यो उत्पादन किन्न छैन नै एक भिटामिन जटिल युक्त असम्भव छ। तर के हामी अझै पनि एक लामो जाडो पछि आवश्यक? अहिले, शरीर राम्रो रिचार्जिंग आवश्यक, र यो होइन तपाईं भिटामिन को एक राम्रो प्याकेज लागि औषधि पसल गर्न चलान गर्नुपर्छ भनेर। यो एक मुला किन्न राम्रो छ, यो केवल आधा सानो बन्डल लगभग समावेश छ भिटामिन सी को दैनिक खुराक! उपयोगी गुण मुला देखि ट्याब्लेट को कुनै पनि additives र रंजक बिना हुन धेरै फलाम, पोटासियम, फस्फोरस, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम नहुन सक्छ र अझै अमूल्य।

यो तरकारी अर्को उल्लेखनीय विशेषता यो प्राकृतिक अस्थिर उत्पादन को ठूलो मात्रा समावेश छ, र यो यो विरोधी-जीवाणु गुणहरू समावेश पुष्टि गर्छ। यो शरीर सजिलै धेरै संक्रमण साथ झगडे मार्फत, पाचन प्रणाली मार्फत पर्छ। हो, र खाना पाचन प्रक्रिया निकै मुला, गैस्ट्रिक रस को secretion वृद्धि सक्षम छन् जो उपयोगी गुणहरू जस्तै यस्तो सानो तरकारी प्रयोग गरेर परिष्कृत गरिएको छ। हो, र ठूलो परिमाणमा फेला फाइबर, आंत्र आन्दोलनहरु सुधार र कब्जियत रोक्न मद्दत गर्नेछ।

यो मूल तरकारी यो रक्त शर्करा स्तर पत्र सक्षम छ देखि आफैले, मधुमेह बारेमा थाहा मान्छे को आहार लागि अपरिहार्य छ। मधुमेह लागि safest तरकारी रूपमा, मुला वर्तमान आफ्नो डेस्क मा, मात्र होइन वसन्त हुनुपर्छ, तर यो सारा वर्ष सम्भव छ। सिफारिस मुला र रोगहरूबाट जस्तै गाउट र मोटोपना रूपमा चयापचय विकार परिणामस्वरूप।

मुला को उपयोगी गुणहरू किनभने तरकारी शरीर देखि radionuclides को तीव्र हटाउने योगदान, यसलाई प्रत्यक्ष वा भयानक अवस्था, पर्यावरण अवस्थामा काम गर्न भएका मान्छे को लागि एक अपरिहार्य उत्पादन बनाउन। आवश्यक तेल, मूल क्रप भाग रूपमा उपलब्ध छन् भोक सुधार, र यसैले खाना बनाइदिन सक्छ कि थप इन्जाइमहरु उत्पादन गर्छ।

र पनि यहाँ मुला को उपयोगी गुण त्यहाँ अन्त होइन। जिगर, gallbladder शुद्ध अवस्था सुधार गर्न सक्ने क्षमता, यसको cholagogue गुण ध्यान दिनुहोस् निश्चित हुनुहोस्। तरकारी bile को ठहराव, बालुवा र ढुङ्गा, र को गठन रोक्न मद्दत गर्छ तोरी तेल, विद्यमान सानो पेबल्स ल्याउन मद्दत हुनेछ, मुला को भाग रूपमा उपलब्ध छ।

साथै सबै माथि, मूल विरोधी edema प्रभाव छ, त्यसैले यसलाई विशेष गरी तरल पदार्थ अवधारणा प्रकुपित कि रोगहरु बाट ग्रस्त गर्नेहरूलाई को आहार मा अपरिहार्य छ मा। यी मृगौला रोग, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग समावेश गर्नुहोस्।

किनभने माथि तरकारी बनाउन पदार्थ केही, सक्रिय भ्रूण को नयाँ कक्षहरू को गठन समावेश छ मुला को उपयोगी गुणहरू, गर्भवती महिला को लागि ज्ञात हुनुपर्छ। र नर्सिङ आमा दूध को राशि वृद्धि गर्न खाद्य मा उपभोग गर्नुपर्छ।

त्यसैले तालिका मा आफ्नो स्थिर उपस्थिति लागि यो औषधीय तरकारी मा शेयर हतार। राम्रो अझै मुला वृद्धि आफ्नो बगैचा मा, कि लागि निश्चित मात्र लाभ र स्वास्थ्य ल्याउनेछ छ।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.delachieve.com. Theme powered by WordPress.