Pomelo (फल): उपयोगी गुण र आहार

Pomelo - फल, उपयोगी गुण अचम्मको छ। हाल सम्म, सीआईएस बढी र थप बासिन्दा र pomelo अस्तित्व बारेमा कुनै विचार थियो। र फल को समतल मा देखा गर्दा मानिसहरू अज्ञात जिज्ञासा उहाँलाई उपचार, तर केही कारण (त्यो लाग्यो - आनुवंशिक अंगुर दाख परिमार्जन) किन्न हिम्मत गरेनन्।

Poprivyknuv बिस्तारै यो नयाँ उत्पादन, हामी अझै पनि प्रयास गर्ने निर्णय र अप्रत्याशित रूपमा वास्तवमा यो फल पाउनुपर्ने थप ध्यान निष्कर्ष आए। र उपयोगी गुण को उत्कृष्ट सामग्री यो यति ठूलो थप र प्राय यो XXI सताब्दी को सेनाहरूका भान्सा मा पाइने छ।

यो प्यारा सानो विशाल tart स्वाद, तर यसको यो सानो drawback अझै पनि अधिक लाभकारी गुण।

Pomelo पोषक र भिटामिन को स्रोत हो। यो धेरै भिटामिन (बी 1, बी 2, सी), carotene, क्याल्सियम, फलाम, फाइबर र पोटासियम पाइन्छ।

दिन pomelo को 2 महिना (फल), विविध, तपाईं हुनेछ जो उपयोगी गुण पछि कम्तिमा आधा (वा कम्तिमा को ¼) फल, त्यसपछि खान भने:

- गंभीर दुखेको घाँटी र ज्वरो विरुद्ध लड्न सक्रिय सहयोग;

- बलियो प्रतिरक्षा प्रणाली;

- पाचन को प्रक्रियाहरु को सक्रियता;

- लगभग सबै धमनिहरु को को लोच को संरक्षण;

- रगत कोलेस्ट्रल एक कमी;

- रक्त शर्करा मा एक कमी (त यो अक्सर प्रयोग हृदय रोग र मधुमेह को उपचार मा छ);

- कारण एंटीओक्सिडेंट को ठूलो रकम लागि वृद्ध प्रक्रियाको निषेध;

- धमनिहरु अनावश्यक लिपिड जम्मा कम र पातलो atherosclerosis विकास को संभावना preclude।

सबै माथि आइटम, को pomelo साथै:

- अनिद्रा र थकान विरुद्ध लड्न प्रभावकारी कार्य;

- उत्तेजक र antidepressants को गुण छ;

- यो विषाक्त पदार्थ को excretion बढवा दिन्छ।

सबै फल pomelo बीचमा यो एंटीओक्सिडेंट को उच्चतम राशि छ। र धन्यवाद गर्न लाभदायी गुण यसलाई व्यापक खाना पकाउन र चिकित्सा प्रयोग गरिन्छ।

को के हो pomelo प्रयोग (औषधीय उद्देश्यको लागि)?

चिकित्सा यो सुझाव:

- pomelo को रस सक्रिय पेट मा अम्लता neutralizes किनभने, बारम्बार ईर्ष्या ग्रस्त कि मान्छे;

- महिला स्तन क्यान्सर को रोग एक predisposition छ भनेर। को बोक्रा राम्रो एंटीओक्सिडेंट प्रभाव प्रदान bioflavonoids पदार्थ समावेश;

- मधुमेह छ कि मान्छे। यो विशाल देखि रस सजिलै समावेश गर्न सकिन्छ उच्च रक्त शर्करा संग आहार, किनभने यसलाई आफ्नो सकारात्मक कमी योगदान पुग्छ।

यो सबै बाहेक, सिट्रस को नियमित खपत vivacity र ऊर्जा र छाला radiance र निर्विघ्नता दिन्छ। pomelo (फल) को उत्कृष्ट स्वाद अलग्गै सारा दिन को लागि ऊर्जा को उत्पादन मा उपयोगी गुणहरू प्रदर्शन किनभने ताजा रस, नास्ता लागि एक अद्भुत विकल्प छ। र एक मिठाई रूपमा यो स्वादिष्ट सिट्रस फल सिद्ध छ।

को pomelo रोचक। फल मात्र होइन शरीर संग तर छाला संग लाभदायक गुण छ। र पनि appetizing बोक्रा कच्चा चपाउनु, तपाईं उनको अद्भुत खुशामदभरा फल वा जाम देखि खाना पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ।

Pomelo: आहार

यो फल मा आहार मार्फत आफ्नो अतिरिक्त वजन गर्न, यो ताजा वा रूपमा ताजा प्रयोग गर्न आवश्यक छ। आहार pomelo पूर्णतया अनाज, पास्ता, र मासु को एक किसिम खान सक्षम, तर दुबला (चिकन, एक सानो दुबला मासु)। यस्तो आहार एक हप्ता भन्दा कुनै रहन्छ। तर यो साँच्चै यो थप पानी वा अन्य पेय, छैन भन्दा कम 2 लिटर। / दिन समयमा यसको प्रयोग गर्न आवश्यक छ कि छैन भूल गर्नु हुँदैन।

मुख्य कुरा - नास्ता। यो आधा pomelo + पनीर + unsweetened चिया (वा कफी) खान आवश्यक छ। खाजा र खाने थप बाक्लो हुन, तर कुनै पनि मामला मा कुनै नास्ता गर्न सक्नुहुन्छ।

गुमाउन pomelo वास्तवमा गाह्रो छैन, तर यो आफ्नो सानो कमीकमजोरी छ - यो फल एलर्जी हो। वर्तमान भने, तुरुन्तै आहार त्याग्न र अर्को बाहिर छनोट गर्नुपर्छ।