स्वास्थ्यस्वस्थ भोजन

वजन घटाने को लागि Linseed तेल: उपयोगी स्वादिष्ट हुन सक्छ

तपाईंलाई थाहा छ संसारमा वनस्पति तेल कति प्रकारका छन् ? यो पारंपरिक सूरजमुखी, बनाइएको र सूरजमुखीको बीउ र जैतून हो - स्वादिष्ट भूमध्यीय जैतूनबाट, र खजूर, खजूरको रूख फल, र सोयाबीन बाट सोया बाट प्राप्त गरिएको। र, यसको अलावा - शरीरको शुद्धता र सुधारको लागि वजन घटानेको लागि उपयोगी लिने तेल , धेरै परम्परागत रूसी व्यंजन र व्यञ्जेलको स्वाद दिन, जुन हामी सुतिरहेको बेला तयार हुँदैछौं।

यो यो तेल हो जुन स्वस्थ जीवनशैलीको पालन गर्नेहरू द्वारा प्रयोग गरिन्छ। र यो आश्चर्यजनक छैन - किनभने यो पदार्थमा भिटामिन एफ र ए र फैटी एसिड ओमेगा-3 को एक अमीर आपूर्ति समावेश छ। यो अत्यन्त उपयोगी छ, किनभने यसले सक्रिय रूपमा मानव शरीरमा चयापचय प्रक्रियाहरूमा भाग लिन्छ, तिनीहरूलाई विनियमित, नियन्त्रण र सम्भावित उल्लङ्घनको कारणलाई पुनर्स्थापित गर्दछ। "मेटाबोलिक विकार" को निदान राम्रो तरिकाले परिवर्तन हुन सक्छ - यो फ्लोसेस्ड तेलको फाइदा हो, एक दिन 1-2 वटा चम्मच लिन्छ।

विशेषज्ञहरु भन्छन् कि फैटी एसिडको संख्याले, फ्याक्स तेल सबै प्रकारका लोकप्रिय "आपूर्तिकर्ता" संग माछाको साथ खनिज पदार्थ, खनिज र भिटामिनसँग प्रतिस्पर्धा गर्न निकै सक्षम छ। यो एक गंभीर सूचक हो, किनभने माछा शारीरिक ऊर्जा को मुख्य स्रोत हो, र यो संकेतकहरु द्वारा वजन घटाने को लागि तेलयुक्त तेल पनि यहां "कुलीन" लाल किस्मों - ट्राउट र सामन भन्दा धेरै अधिक छ।

वैज्ञानिकहरू-पोषण विशेषज्ञहरूले भने यस पदार्थको मद्दतले अतिरिक्त वजनबाट छुट्याउन सरल बनाइन्छ। धेरै प्रयोगहरु को तरिका मा, उनि साबित भयो: ससुरा शरीर मा फैट मा राखन को प्रभावित गर्न सक्छन्, र मोटो जमा, पहिले देखि नै संचित, उनलाई ग्लिसरीन र पानी मा विभाजित। दुवै एक र अर्को पदार्थ शरीर द्वारा तुरुन्त उत्तेजित हुन्छ, जठरांत्रको पथ नराखेर अतिरिक्त पाउन्ड थप्न सकिन्छ। यसरी, लिने तेलले वजन घटानेको लागि उत्प्रेरकको रूपमा कार्य गर्दछ, वसामा अभिनय गर्दछ र त्यसलाई जलाइदिन्छ, जबकि एकसाथ शरीरको कामको लागि महत्त्वपूर्ण ऊर्जा परिवर्तन हुन्छ। टोक्सिन्स र slags, कोलेस्ट्रॉल पट्टियाँ र डिपोजिटहरू - हामी सबै भन्दा सरल तरिकामा यो छुटकारा पाउन सक्दछौं, यदि बेशक, कपडाको तेलको स्वाद पनि तपाईंलाई अप्रिय छैन।

यस विधिलाई प्रभावकारी र उपयोगी थियो, यो औषधीलाई वास्तविक औषधिको रूपमा व्यवहार गर्न आवश्यक छ, सख्त परिभाषित खुराक, प्रवेशको रिमोट र उपचारको पाठ्यक्रमको अनुपालनको साथ। प्रणाली पछ्याउनुहोस् तेल - नाश्ताको लागि एक चम्मच - खाने एक घण्टाको एक घण्टा तिर्नु भन्दा पहिले, र खानेको लागि एक चम्मच - खाने पछि एक घण्टाको एक चौथाई। यसैले यो एक हप्ताको लागि खाँचो पर्दछ, जसको पछि तपाई दुई चम्मचको खुराकमा दैनिक वजन घटाएर फ्याक्सक्सिस तेल लिन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। तीन महीनामा, नतिजा उल्लेखनीय हुनेछ, उनीहरूले नग्न आँखको साथ- जस्तै कि भन्नु हुन्छ - ठूलो मात्रामा शरीर र शरीरको मात्रा कम हुनेछ, आकृतिले आकार लिनेछ, र सम्पूर्ण शरीरलाई फाइदात्मक रूपमा असर गरिनेछ - कपाल चिकनी र चमकदार हुन्छ, जोडहरू लचीला र स्वस्थ हुन्छन्, जस्ट्रोटिस्टिनल पथको स्थिर अपरेशन।

र यदि तपाईं अधिक किलोग्राम भन्दा अधिक वजनको छुटकारा पाउन सक्नुहुन्न भने - वास्तविक वा स्पष्ट, फ्याक्सेक्सन तेल अझै पनि घर मा हुनु पर्छ। यसले मात्र निको पार्न र सफा गर्न सक्दैन, तर कुनै पनि डिशको स्वादलाई पूरै पूरै पुर्याउँछ, चाहे यो केहि दलिया, ताजा सलाद वा साधारण उबले आलु हो। यो केवल याद गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि यी व्यंजनहरू तेलसँग ताजा हुनुपर्दछ, कुनै तापनि उपचारको अधीनमा छैन। अन्यथा, यो न केवल यसको चौंका स्वाद गुमाउँछ, तर यो उपयोगी सामाग्रीको ठूलो संख्या, भिटामिन र फैटी एसिड।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.delachieve.com. Theme powered by WordPress.