खाद्य र पेय पदार्थपकाउने सुझाव

रातो दाल कसरी खाना पकाउनु? हामी सिक्न!

दाल - ज्ञात legume, एकचोटि आफ्नो खाना र धनी शासकहरुले साधारण गरिब पिए। रूस मा, यो मध्य युग मा सामान्य पकवान थियो। यो बोट बाट पनि पीठो बनाउन। अहिले धेरै मान्छे तयार दाल देखि व्यञ्जन। हरियो, खैरो, रातो - तर यो विभिन्न किसिमका छ।

केही अझै सूप या porridge हरियो दाल बनेको पकाउन खोजे। र रातो बारेमा, दुर्भाग्य, धेरै केही मानिसहरू सबै सुने थियो। र सधैं यो किराना पसल मा आँखा परिहाल्छ। रातो दाल कसरी खाना पकाउनु? यसको बारेमा धेरै प्रश्न गरे, तर, दुर्भाग्य, सधैं यो प्रश्नको जवाफ प्राप्त गर्छन्। सूप, porridge, सलाद, टर्की सूप: यहाँ बाट तयार गर्न सकिन्छ भनेर केही व्यञ्जन हो। तपाईं यो legume को केहि अघि, दाल आवश्यक मार्फत जाने छ।

रातो दाल खाना पकाउने

कुनै पनि मामला मा यो दाल भिजेको छैन आवश्यक छ - पहिलो पटक यो सेम लागि खाना पकाउन केही Housewives को गल्ती को छ। पानी उम्लिरहेको मा खाना पकाउने जब यो धुन गर्न सजिलो हुनुपर्छ, र थप गर्नुहोस्। रातो दाल सजिलै अलग गिरावट। अक्सर किनभने यो गुण सूप तयार पारे। को समतल मा तपाईं सामान्यतया चोट फारम मा उनको पूरा गर्न सक्छन्। हाम्रो देशमा, यो दुर्लभ तयार छ, र यहाँ, उदाहरणका लागि, चीन, यो रूपमा नेभाराको जस्तै लोकप्रिय छ कि राष्ट्रिय पकवान छ। जर्मनी मा, क्रिसमस दाल सधैं उत्सव तालिका सेवा गरे। दक्षिण अष्ट्रेलिया, र उत्तरी अमेरिका मा एकदम साधारण पकवान छ। यो समय त हामी यो उत्पादन धेरै उपयोगी छ किनभने कसरी, रातो दाल पकाउन सिक्न।

कारण उच्च प्रोटिन सामग्री यो सजिलै संग पचा लिया छ गर्न - रातो दाल possesses उल्लेखनीय गुणहरू। र फलाम, एमिनो एसिड र भिटामिन बी 1 को सामग्री यो आहार मा अपरिहार्य बनाउँछ। यसबाहेक, मधुमेह दाल संग विरामीहरु सामान्य गर्न रक्त शर्करा स्तर गराउँछ। पाचन समस्या? र त तपाईं यो legume मदत गर्नेछ। र यसको toxins डराउँछन्, दाल एक पहिचान हो। सबैभन्दा उपयोगी फलियां को एक - त्यसैले हामी रातो दाल सुझाव दिन्छौं।

सबैभन्दा लामो समय खैरो दाल पकाएको गर्नुपर्छ - 40 मिनेट को लागि। र यो अघि भिजेको गर्न नबिर्स। कम हरियो - बस तीस मिनेट। र कसरी रातो दाल पकाउन गर्न? मात्र 10 मिनेट र यसलाई तयार छ। रातो दाल को सबै भन्दा उपयोगी पहिलो पकवान। यो सबै भन्दा राम्रो टर्की मा तयार छ।

टर्की सूप

तपाईंलाई आवश्यक:

  • रातो दाल - 300g
  • घिउ - 100 ग्राम
  • टमाटर पेस्ट - 3 चमचा।
  • तेल - 2 चमचा।
  • पानी - 1.5 लिटर।
  • कागती वा कागति तुलसी, अजवायन, पुदीना, मरिच र नुन।

कुकिङ

  1. एक हत्येदार बरतन मा मक्खन भद्राक्षको साथ सँगै ढल्छ।
  2. अब टमाटर पेस्ट थप्न, यो तलना।
  3. अब पूर्व-धोए दाल, रंग मा प्रकाश सम्म पैन र भुट्नु थप्न।
  4. पानी खन्याउन र seethe छैन दाल सम्म मध्यम गर्मी मा फोडा।
  5. अत्तरहरु थप्न र 15 मिनेट को लागि खाना पकाउन।
  6. को सूप हटाउन।
  7. कागति र कागती मा निचोड। सबै तपाईं तालिका ल्याउन सक्छ। पकवान तयार छ।

तर हामी त्यही borsch को तयारी मा हरेक महिला आफ्नो सानो रहस्य प्रयोग छ रूपमा, र टर्की विभिन्न तरिकामा सूप तयार छन्। रातो दाल कसरी खाना पकाउनु? तपाईं थाह छ, हरेक महिला आफु निर्णय गर्छ। यहाँ सूप लागि अर्को नुस्खा छ। शायद, यो embodiment कसैले उहाँले यो जस्तै छ।

टर्की सूप merdzhmek chorbasy

तपाईंलाई आवश्यक:

  • रातो दाल - 200g
  • टमाटर - 1 टुक्रा।
  • मध्यम प्याज - 1 टुक्रा।
  • आलु - 1 टुक्रा।
  • गाजर - 1 पीसी।
  • पानी - एक लीटर भन्दा अलि बढी।
  • सूर्यमुखी तेल र घिउ, शुष्क टंकशाला।

कुकिङ

1 यो तल माथि ढाक्न पैन मा तेल पोख्नुहोस्।
2. प्याज coarsely कटौती।
3. को टमाटर लिनुहोस्, तपाईं जस्तै कटौती खुली।
4 एक हत्येदार बरतन मा कटा तरकारी गुना र 5 मिनेट को लागि मध्यम गर्मी मा simmer। कहिले काँही हलचल।
5 तीन एक भद्दा grater आलु र गाजर मा। यस पट थप्नुहोस्। मिश्रण र एक सानो पानी खन्याउन। यो तरकारी जल छन् निम्नानुसार। तपाईं एक पेस्ट छ सम्म लगभग 20 मिनेट Simmer।
6 गर्नुभएको पहिल्यै धोए दाल को मिश्रण थप्न र 5-7 मिनेट छोड्नुहोस्।
7 दाल seethe गर्न 20-25 मिनेट को लागि पानी, नुन स्वाद, जोश उम्लिरहेको को 1 लीटर भर्नुहोस्।
8 तयार सूप एक चलनी मार्फत बाध्य (को ब्लेंडर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ)।
9 ड्राई टंकशाला र घिउ एउटा सानो रकम थप्दै।
10 भयो। खानपान!

कुक रातो सक्छन् दाल र अन्य व्यञ्जनहरु - इटालियन, एक विकल्प भारतीय भोजन। तिनीहरूले भन्न रूपमा, जस्तो कसैले। अब कसरी पाठ्यक्रम रातो दाल, खाना पकाउनु, तर यो पकाएको र सलाद गर्न सकिन्छ।

गर्मी सलाद

तपाईंलाई आवश्यक:

  • रातो दाल - 0.5 कप।
  • साग - 1 गुच्छा।
  • टमाटर - 3 टुक्रा।
  • प्याज (प्राथमिकताको मिठाई) - 1 टुक्रा।
  • स्वाद वनस्पति तेल।
  • स्याउ सिरका, अंगूर वा 5%, नुन, मरिच - स्वाद।

कुकिङ

यो उनको ढाकिएको भनेर 1 पानी संग दाल पोख्नुहोस्। 7 मिनेट माइक्रोवेव राख्नु मा कहीं (तरकारी मोड, र शक्ति 700-1000 चयन)। यो crumbly हुनुपर्छ।
2. मेरो, सफा र कटौती तरकारी र जडीबुटी।
3. प्याज र टमाटर पानी हाले तेल को एक मिश्रण थप्ने मरिच, नुन र सिरका। राम्रो मिश्रण।
4 हाम्रो एड दाल अन्तमा र बिस्तारै मिश्रण। भयो।

अब तपाईं दाल कसरी पकाउन थाहा छ। स्वादिष्ट परिवार र स्वस्थ भोजन खुसी!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.delachieve.com. Theme powered by WordPress.