मानिसहरूलाई लाभ र सौर विकिरण हानिकारक लामो वैज्ञानिकहरूको ध्यान विषयको विश्वव्यापी भएको। यो पराबैंगनी रेज कि ज्ञात छ छोटो, UVB - - मध्यम लम्बाइ, UVA - सबैभन्दा लामो UVC: विभिन्न वेभलम्बाइ, र 3 प्रकार मा विभाजित छन्। UVC-रेज, मानिसहरूलाई खतरनाक छैनन् किनभने कारण यसको सानो लम्बाइ छालहरू पृथ्वीको सतह पुग्न गर्न पूर्ण माहौल को ओजोन तह द्वारा अवशोषित हुन्छ। अन्य दुई प्रकार मानव छाला मा प्रभाव को डिग्री र प्रकृति भिन्न। को प्रयोग बाहेक सूर्यका, छाला को उत्पादन जो भिटामिन डी प्रभाव अन्तर्गत मद्दत गर्छ शरीर मा हड्डी ऊतक बलियो, त्यहाँ बल्न को एक जोखिम, अकाल छ छाला बुढ्यौली र melanoma विकास (एक घातक ट्यूमर)।
एक एसपीएफ-PPD- र छाला गर्न प्राप्त तिनीहरूलाई रोकन, रेज delaying, फिल्टर रूपमा सेवा गर्ने सूचकांक संग एक सनस्क्रीन प्रयोग पराबैंगनी विकिरण को हानिकारक प्रभाव कम गर्न। स्पेक्ट्रम, PPD फिल्टर मा यूवी रेज देखि फिल्टर एसपीएफ सुरक्षा - वर्णक्रम रे एक देखि कि तिनीहरूले वृद्ध प्रक्रिया बढाने को dermis तह मा कोलेजन फाइबर, नष्ट किनभने, र पनि छाला क्यान्सर गर्न सक्छ सबैभन्दा खतरनाक। केवल कारक एसपीएफ युक्त उत्पादन, केवल एक जला रोक्न सक्षम छन्, र एसपीएफ संग सनस्क्रीन र PPD सूर्य UVA र UVB प्रकार देखि व्यापक सुरक्षा प्रदान। यस संक्षिप्त गर्न अर्को प्याकेज मा संकेत नम्बर सुरक्षा को डिग्री बुझाउँछ। उदाहरणका लागि, PPD 8 क्रीम 8 पटक कम सौर विकिरण UVA, आदि छाला सम्झना एक एसपीएफ चिनो लगाइएको एक नम्बर को रहन सूर्य मा सुरक्षित अवधिको संकेत गर्छ। एक छनौट गर्दा सनस्क्रीन, तपाईं जो छाला, आँखा र केशको रंग निर्भर आफ्नो phototype, विचार गर्न आवश्यक छ। त्यसैले छाला लाइटर, उच्च एसपीएफ र PPD सूचकांक हुनुपर्छ। तर पनि छाला को प्रकार पालन गर्नुपर्छ। यो कि सुरक्षा को उच्च डिग्री मोटा को सराहना र यसको स्थिरता denser गरिनेछ। यो सुख्खा छाला प्रकार को लागि उपयुक्त छ। अनुहार र शरीर एक साथ सबैभन्दा संवेदनशील क्षेत्रमा लागि पातलो छाला (परेलिहरु, ओठ, घाँटी क्षेत्र), यो उच्चतम सुरक्षा (30-50 एकाइहरु) संग धन प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। साथै, विशेष ध्यान को सबै भन्दा ज्यादा जस्तै नाक, कान, जांघों रूपमा, अनुहार र शरीर को भागहरु भुक्तान गर्नुपर्छ।
गर्न सनस्क्रीन PPD- र एसपीएफ-कारक संग सबैभन्दा प्रभावकारी सुरक्षा प्रदान, यो तिनीहरूलाई बाहिर जानुअघि 20-30 मिनेट को लागि, पारंपरिक जस्तै तरिका राख्न सिफारिस गरिएको छ। यो समयमा छाला मा अवशोषित मतलब छ, र यो Sunbathing लागि तयार हुनेछ।
एसपीएफ र PPD संग सनस्क्रीन छाला सामान्य दैनिक मायालु हालतमा भन्दा बढी बाक्लो तह लागू छन्। इष्टतम अनुहार भाग लागि औंला को बल मा राखिएको छ जो क्रीम को राशि, बराबर छ, र यो शरीर को बारेमा दुई तीन चमचा छ।
पनि सबैभन्दा प्रतिरोधी सनस्क्रीन समय को एक निश्चित अवधि पछि र यांत्रिक कार्य को फलस्वरूप उनको गुण गुमाउँछन् भनेर नबिर्सनुहोस्। लगभग दुई घण्टा र पोखरी प्रत्येक पौडनु पछि - यो सूर्य मा सम्पूर्ण रहन को लागि छाला मा क्रीम अद्यावधिक गर्न आवश्यक त्यसैले छ।