रगतको प्रकारले उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस्

आहार, जिसका मेनु रगतको आधारमा गणना गरिन्छ, आज धेरै लोकप्रिय छ। सामान्यतया, यो यस्तो आहार होइन, तर एक खाना प्रणाली, जुन असीमित समय अवधि (एक हप्ता वा एक महिना) पालन गर्न सिफारिस गरिन्छ, तर तपाईंको सम्पूर्ण जीवन। केवल यस अवस्थामा, यसको सृष्टिकर्ता र विकासकर्ता डी' एडमो (अमेरिकाको एक डाक्टरको अनुसार), रगत समूह द्वारा उत्पादित योग्य अनुकूलताले स्वास्थ्य, सुन्दरता, सहिष्णुता र दीर्घायुको रूपमा फल सहन सक्दछ।

आफ्नो पुस्तकमा, यो खाना प्रणालीको लेखकले यस सिद्धान्तलाई अगाडि बढाउँछ कि यसको अस्तित्व, मानवजातिको अन्त्यमा, शिकार र माछा प्रोटीन मात्र खाईरहेको छ, केवल एक मात्र हो, पहिलो रक्त समूह 0 (I)। विकासको प्रक्रियामा, हाम्रो पुर्खाहरूले पनि खेती सिके, यसैले उनीहरूको आहार बिरुवाको भोजनको साथ विविधतामा परिणत गर्छन्। यसको कारण, दोस्रो रगत समूह ए (II) देखा पर्यो। जंगली जनावरहरूको तामाङले डेराली उत्पादनका साथ प्राचीन मानिसहरूको मेनुको संवर्धन र तेस्रो रक्त समूह बी (तेस्रो) को उपस्थिति बढायो। दोस्रो र तेस्रोको संयोजनको परिणामको रूपमा, चौथो एबी (चतुर्थ), सबै भन्दा कम रक्त समूहको गठन गरिएको थियो, र अब सम्म पत्ता लगाइएको कारणहरूको लागि, अहिलेसम्म। तथापि, त्यहाँ एक संदेह छ कि यो रहस्यमय समूह रगतमा विकासको अन्तिम बिन्दु छैन।

चाहे आहार को सृजन को लागि यो ऐतिहासिक पृष्ठभूमि अस्तित्व को अधिकार छ वा एक अमेरिकी पोषण विशेषज्ञ को कल्पना को भ्रूण भन्दा अधिक छैन, हामीलाई थाहा छैन। तथापि, रक्त समूहको लागि आफ्नो आहार उत्पादनहरू छनौट गर्ने व्यक्तिहरूको धेरै समीक्षाहरू, यो भन्छ कि यो अहिले सम्म खराब छ कुनै पनि थिएन। र यस शक्ति प्रणालीको केहि पनि वास्तव मा वजन कम गर्न मा मदद। कुनैपनि अवस्थामा, तपाइँ प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ - यो संदिग्ध ट्याब्लेटहरू र चिनियाँ जडीबुटीहरू होइन, तर तपाईंको आफ्नै मेनुको केवल केहि समायोजन।

रक्त समूह द्वारा खाद्य उत्पादन 0 (I)

यदि तपाईंको रगत यस समूहको हो भने, बधाई छ, तपाईं जन्मे "मासु खानेवाला" हुनुहुन्छ। र अझै सम्म तपाईंसँग हुनु पर्दछ (यसको मतलब होइन कि) एक शक्तिशाली प्रतिरक्षा र पाचन प्रणाली। तपाईंको खाना प्रणालीमा धेरै प्रोटीनहरू हुनु पर्छ - उनीहरूले तपाइँको सबै बल समावेश गर्दछ। खुशी मासु खाई (पोर्क बाहेक), माछा र समुद्री खाना, साथ साथै फलहरू (खट्टा) र सब्जिहरु संग खाओ। अनाज (खासकर दलहरु संग), अधिक सावधान रहनुहोस्। यो राम्रो देखिने छैन कि सेतो रोटी र अन्य गहुँको उत्पादनहरू हेर्न, तर रोई रोटी, बाकवाट र फलफुल - खान्छ, तर धेरै धेरै छैन। सबै चीजहरु लाई यस फूड को फायदा संग धोने को लागि एक जीव को लागि तपाईं हरी चाय, एक dogrose को आधार मा पेय पदार्थ र एक linden, अदरक, टकसाल देखि पेय पदार्थ। तपाईंको लागि तटस्थ बियर, रातो र सेतो दाखरस, चाइमेमिलीको साथमा हो। तर के वास्तव मा खान र पिउन वास्तव मा कुनै पनि तरिका पछ्याउँदैन, त्यसैले यो गोभी, मक्का, केचअप, marinades, मजबूत शराब र कफी हो।

रक्त समूह द्वारा उत्पाद A (II)

यो रगत समूहका स्वामीहरू "किसानहरू" हुन्, जसले शाकाहारीवादलाई व्यवहार गर्नुपर्दछ (होइन, वैज्ञानिकवादसँग भ्रमित हुन सक्दैन)। सब्जियों र फलहरु को अतिरिक्त, तपाईं कहिले काँही डेयरी उत्पादनहरु (खट्टा दूध, कम-फैटी पनीर) को खर्च गर्न सक्छन्, तर सीमित मात्रा मा। आदर्श - सोया दूध र सेम दहीको लागि जानुहोस्। खाएको फलफूल र माछा (हिरोइन, हलिबट, फ्लाउन्डर, क्यारियर र समुद्री खाना)। पेय पदार्थहरू, हरियाली चिया, कफी, रातो रक्सी, रस (अनानास, गाजर, चेरी, अङ्ग्राफाइट) उपयोगी हुनेछ। तर कालो चिया, सुन्तलाको रस र सोडा तपाईंलाई बिल्कुल आवश्यक छैन।

रक्त समूह बी द्वारा उत्पाद (III)

यदि रगत परीक्षणले देखाएको छ कि तपाइँसँग यो विशेष प्रकारको रक्त प्रकार हो, त्यसपछि डी एडमोको वर्गीकरण अनुसार, तपाईं ओमनेभोर "कोटाड" हुनुहुन्छ। यसको विकास को चरणहरु मध्ये एक, प्राचीन मान्छे धेरै माछा, मासु र भेडा को भेडा, बकरी र गायहरु, साथ नै के रूप मा उनको भगावली को समयमा खाना को लागि उपयुक्त थियो खाएको थियो। तपाईं माछा (पोल्ट्री र सुँगुर को बाहेक), माछा (समुद्री खानेकुरा मात्र), अण्डा, दूध र खट्टा दूध उत्पादन, फलफूल, अनाज (गेहूंको साथ बाल्टीवाट को छोडेर), फलफूल र सब्जिहरु (कद्दू, टमाटर, मकै बाहेक) मासु खाई सक्नुहुनेछ। हरित र हर्बल चाय, रस (क्रेनबेरी, अनानास, अंगूर) पिउनको लागी नि: शुल्क लाग्छ। कफी, कालो चिया, वाइन, बियर, सुन्तलाको रस को खपत। सोडा र टमाटरको रसबाट बच्नुहोस्।

रक्त समूह AB (IV) द्वारा उत्पाद

यो रक्त समूह दुई अघिल्लो व्यक्तिहरूको विलयको परिणाम हो, किनकि तपाइँ एक मध्यम मिश्रित आहार सिफारिस गर्दै हुनुहुन्छ। यसको लागि, समूह ए (II) र बी (तेस्रो) को पोषणमा बल र सबै कमजोरीहरू दुवैलाई ध्यान दिनु आवश्यक छ। लगभग यो यो देखिन्छ। मासुबाट तपाईं टर्की, खरगोश र भेडाको लागि उपयोगी हुनुहुन्छ। माछा सबै कुरा हुन सक्छ, बस समुद्री खाना खाँदैन। दूध, खट्टा दूध, सोया सिर्ड टोफु, जैतून का तेल, नट (अखरोट र मूंगफली), अनाज (बर्थवाट को बाहेक), फलफूल र सब्जिहरु (बल्गेरिया काली मिर्च र मकै बाहेक) सबै तपाईले खर्च गर्न सक्नुहुन्छ। एक मध्यम मात्रामा, सेमहरू। कुखुराको चिया, कफी, बियर, वाइन, पेय पदार्थ, कुखुरा र चामोमिल, अदरक, ginseng, टकसालबाट additives संग आधारित पेय। तर गहुँको उत्पादन, रातो मासु, ह्यामको साथ बेकन, सूरजमुखीको बीउ, र लिन्डेनसँगको चियाको बारेमा तपाईं राम्रो बिर्सनु हुन्छ।