स्वास्थ्यस्वस्थ भोजन

मुला कालो। उपयोगी गुणहरू

कालो मुला , उत्तर अमेरिका साथै एशिया र युरोप भर व्यापक छ कि एक द्विवार्षिक तरकारी बोट छ। कालो मुला ठीकै तर, सबै भन्दा तीतो रूपमा मान्यता, र सबै भन्दा उपयोगी छ।

carotene, भिटामिन ए - - retinol, यो प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट (sucrose र फ्रैक्टोज), बोसो, provitamin एक मा धनी छ किनभने कालो मुला को प्रयोग, भारी छ भिटामिन बी 9 , सी, र कश्मीर, र पहिल्याउन तत्व - फलाम, क्याल्सियम, फस्फोरस, म्याग्नेसियम, सोडियम , पोटासियम, जस्ता। हो, कालो मुला यस्तो ठूलो अन्य उपयोगी तरकारी जस्तै, भिटामिन संख्या छैन, तर उहाँले आफ्नो गहन फाइदा मूल्यवान जसको लागि एक पूर्ण सन्तुलित संरचना, छ।

कालो मुला लाभदायक यसको सामग्री कारण गुण यसलाई मा प्राप्त गरेको छ: जैविक एसिड, खनिज लवण, भिटामिन, इन्जाइमहरु, अस्थिर, आवश्यक तेल, प्रोटीन र एमिनो एसिड। मुला को प्रयोग बाट लाभ, चयापचय को सुधार मा प्रकट भएको छ, प्रतिरक्षा बढाने पाचन सुधार, साथै प्रभाव को एक व्यापक स्पेक्ट्रम संग एन्टिबायोटिक लागि प्राकृतिक विकल्प रहेको, यो अतिरिक्त तरल उगलना गर्न सक्षम छ।

निस्सन्देह, यो कालो मुला छ जो सबै क्रेडिट, लिन गर्दैन। उपयोगी गुण रक्त वाहिकाओं, गुर्दे श्रोणि र मूत्राशय मा पित्त थैली हुनसक्छ कि toxins, खनिज लवण भंग गर्न आफ्नो क्षमता मा प्रकट गर्दै हुनुहुन्छ।

मुला रस बलियो zholchegonnym मतलब छ देखि, जो को प्रयोग कलेजो मा दुखाइ हुन सक्छ, यो कलेजो क्षेत्रमा यो राख्दै, हामी पानी न्यानो प्रयोग गर्नुहुन्छ भने बचा गर्न सकिन्छ। यस मामला मा, दुखाइ सहन हुनेछ, र यो को प्रकटीकरण महसुस गरिनेछ मात्र bile उत्पादन को प्रारम्भिक चरणमा। थप प्रक्रिया ठाउँ धेरै सजिलो हुनेछ। रस को खपत कारण दुखाइ, तपाईं सहन सकिने ओसारपसार गर्दै घटनाको यस्तो प्रक्रिया तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य स्थिति मा एक सजिलै देखिने सुधार महसुस सम्म यस्तो समय सम्म जारी गर्नुपर्छ।

खानाको पछि एक घण्टा पछि एक भन्दा बढी चम्मच आवश्यकता छैन रस उपभोग। तपाईं दुखाइ स्थान्तरण गरिनेछ कसरी आधारमा, बिस्तारै एक, दुई चमचा गर्न रस को स्वागत वृद्धि गर्न सक्नुहुन्छ, र पाठ्यक्रम पूरा मा - अप आधा ग्लास गर्न। यो उपचार को फलस्वरूप, यसको को कालो मुला रस लाभदायक गुण ताजा आहार को अनिवार्य उत्सव मा प्रकट गर्छ। पनि उपचार को यो अवधिमा मसालेदार र अम्लीय खाद्य पदार्थ खान हुँदैन।

एक पटक तपाईं रस सबै गएको छ मुला, हामी यस विन्दुमा खट्टे बारी छ जो bagasse को प्रयोग, स्विच गर्न आवश्यक छ। सम्म यो सिर्फ साथै रस, सबै तपाईंले प्रयोग गरेनन् यो एक, तीन चमचा लागि खानाको समयमा लग्नु गर्नुपर्छ।

रस भण्डारण गर्न फ्रिज मा राखिएको हुनुपर्छ र केक मह संग मिश्रित गर्नुपर्छ। कुनै मह हो भने, चीनी विकल्प जस्तै अनुपात मा हुन सक्छ: केक को एक किलोग्राम तपाईं न्यानो कोठामा राखिएको मह तीन सय ग्राम (वा चिनी पाँच सय ग्राम) र एक प्रेस पट संग छाप, थप्न आवश्यक छ। बैंक मा मोल्ड को उपस्थिति जोगिन, त्यसैले तपाईं केक खान सक्दैन।

कालो मुला यसको oilcake को लाभदायक गुण ब्रोंकाइटिस को उपचार मा खुल्छ। किनभने जो तपाईंसँग (बैंक परिसर मा केक) juicing प्रभावकारी तोरी (redeshniki) पछि बसे केक, को तयार गर्न सकिन्छ। यो gauze को पातलो तह मा र्याप र लागि पन्ध्र बीस मिनेट को स्पाटुला अन्तर्गत क्षेत्रमा लागू गरिएको छ। तपाईंले यो स्थान एक तौलिया वा तकिया कवर गर्न सक्नुहुन्छ।

साथै, यो सिर्फ तेल टीन एक सलाद वा खान पूर्ण सम्भव छ।

निस्सन्देह, खतरनाक गुण कालो मुला, contraindications निम्नानुसार गर्दा प्रयोग छ। एक व्यक्ति जठरांत्रिय पर्चा, glomerulonephritis को बढ रोग पीडित, वा भर्खरै एक हृदय आक्रमण भोगे छ भने, पेय मुला रस कडाई contraindicated छ।

के तपाईं उनको सबै समय दिनुभयो कालो मुला उपयोगी गुण चाहनुहुन्छ भने, तपाईँले यसलाई आफ्नो dacha बढ्न सक्छ। मुला को विकास को लागि अनुकूल वातावरण धरण र माटो vlazhnovatoy छ।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.delachieve.com. Theme powered by WordPress.