फिटनेस प्रशिक्षक Elena Sanzharovskaya: जीवनी र फोटो

Elena Sanzharovskaya एक फिटनेस प्रशिक्षक, पोषण र वजन मा एक सल्लाहकार छ। थुप्रै तरिकामा काम, यो निरन्तर विकसित र यो मा मदत छ। आफ्नो '52 मा उहाँले धेरै साना देखिन्छ। के उनको क्यारियर शुरू र यसको सुन्दर उपस्थिति, स्वास्थ्य र inexhaustible ऊर्जा को ग्यारेन्टी के छ संग?

बाल्यकाल

नोवोसिबिर्स्क शहर मा सुरु जो elena Sanzharovskaya, जीवनी, आफ्नो बाल्यकाल शहर शहर देखि निरन्तर सार्दा बिताए। यो सैन्य थियो जो आफ्नो बुबा, को काम को कारण हुन्छ। र 1980 मा, उनको परिवार अन्तमा मास्को मा बसे। आमा, किनभने आफ्नो बुबाको पेशा को, घरेलू नेतृत्व। अब सम्म बाँचे कि उमेर मा ठूलो भिन्नता बाबजुद, साना लीना, सुन्दर न्यानो थियो जो, एक केटी, र नजिकको सम्बन्ध - आठ वर्ष Elena परिवार को जन्म पछि दोस्रो बच्चा थियो। Elena सधैं बहिनीहरूको रक्षक को भूमिका खेलेका छ, र अब त्यो उनको र सबै भन्दा राम्रो उदाहरण पछ्याउन लागि छ।

बाल्यकाल र किशोरावस्था लीना उहाँले खेल रुचि छ, र शायद पनि त गम्भीर फिटनेस मा के संलग्न गरिनेछ छैन कल्पना गर्न सक्छ। उहाँले भौतिक शिक्षा र निरन्तर कक्षाहरू संग राखन गर्न indifferent थियो। स्कूलमा तथापि, उहाँले स्किइङ मा लगे। पनि यो दृश्य दिएको आज्ञा पालन आकर्षित। र स्कूल पछि, लीना पनि मास्को राज्य विश्वविद्यालय को ऐतिहासिक संकाय प्रविष्ट गर्नुभयो। अझै बाटो इतिहास शिक्षक जीवनको लागि उनको विकल्प छैन गर्नुभयो।

एक जवान परिवार उत्पत्ति रूपमा?

Elena Sanzharovskaya दुई पटक विवाह भएको थियो। सुरुमा उनले बच्चाहरु छैन। दोस्रो पति उनको पहिलो विवाह देखि हेलेन चोरेछ, र आफ्नो संघ 20 वर्ष लामो थियो। हाम्रो नायिका को लागि अलग दुई छोराछोरीको जन्म देखि आफ्नो जीवनको happiest वर्ष भएको छैन। Nikita पहिलो-जन्म छोरा थिए। दोस्रो केटी जन्म भएको थियो जनवरी दोस्रो जन्म हेलेना को आकार परिवर्तन गरियो। र ऐनामा आफूलाई हेर्दा, त्यो यो कुरा परिवर्तन गर्न समय थियो निर्णय गरे।

एक फिटनेस क्यारियर सुरु

त्यसपछि 1987 मा उनले लोकप्रिय आकार दिन मास्को मा समय मा लगे। त्यहाँ खण्डमा, त्यो मित्र जो संग "ओलम्पिक" त्यसपछि सँगै तिनीहरूले खेल जटिल मा रूसी संघ एरोविक्स मा पाठ्यक्रम उपस्थित भएको प्रशिक्षक संग गरे। त्यो बेला लारिसा Sidneva उनको नेतृत्व। यो सल्लाह गर्ने हेलेन को फिटनेस प्रशिक्षक मा प्रशिक्षित गर्न त्यो थियो। भविष्यमा trainers धेरै प्रशिक्षण पाठ्यक्रम, कार्यशालाओं र सेमिनार उपस्थित। त्यो पनि एरोबिक प्रशिक्षण को अन्तर्राष्ट्रिय स्कूल मा ISAT अध्ययन पछि प्रमाणपत्र प्राप्त गरेको छ। यो स्कूल मा, त्यहाँ जो यो आफ्नो वार्ड लागि थप व्यावसायिक अभ्यास टिप्न अनुमति दिन्छ मानव शरीर रचनाको विज्ञान, को पर्याप्त गहिराई अध्ययन हो।

लामो समय को लागि त्यो प्रशिक्षण जारी गर्दा, एरोविक्स को संघ मा एक कोच रूपमा काम गरे। सँगै आफ्नो प्रेमिका संग पेशेवर स्तर हुर्काउनु अनुभव प्राप्त, तिनीहरूले एक फिटनेस स्टूडियो "Natela-खेल" खोल्न निर्णय गरे। अब Elena Sanzharovskaya - आफ्नै क्लब मा फिटनेस प्रशिक्षक। तर एक मित्र क्लब रोक्न र थप एक स्विमिंग पूल संग सुसज्जित थियो जो आफ्नो स्टूडियो, एक शाखा खोल्न गर्नुभयो। यो समय, एक्वा एरोविक्स मा विकास दिनुभयो।

एक प्रेम एक को विश्वासघात

व्यापार एकदम सफल र लाभदायक विकास गरे। Elena Sanzharovskaya अचल सम्पत्ति र छोराछोरीको शिक्षामा लगानी। उहाँले पूर्ण आत्म-पर्याप्त महिला थिए। तर उनको पति संग सम्बन्ध ठीक आदर्श थियो। त्यो पेशेवर वृद्धि गर्दा, उहाँले एक ट्याक्सी चालक रूपमा काम गरे। त्यो आफ्नै फिटनेस कोठा पायो थियो जब, उनको पति पनि पाठ्यक्रम स्नातक र उनको क्लब मा एरोविक्स एक प्रशिक्षक भए। तिनीहरूले सँगै काम गरे, तर यो आफ्नो पारिवारिक जीवन गुणस्तर असर गरेन। Elena पति को डाह र authoritarianism को bouts सहन थियो। आफ्नो साधारण छोरा Eleny Sanzharovskoy पति संग सम्बन्ध मा, अधीर थियो अपमानित र किशोरी mocked। Nikita उच्च विद्यालय स्नातक गर्दा, त्यो शिक्षा प्राप्त र नै पेसा बाटो रोज्ने आफ्नो छोरा चाहन्थे। तर मानिस उहाँले सेना जान आवश्यक र संस्थान सामेल गर्न categorically विरोध थियो जिद्दी।

र ऐलेना छोडपत्र गर्ने निर्णय गरे। पतिको लागि, यो अनपेक्षित, छैन भने विनाशकारी थियो। सुरुमा उहाँले यो विरुद्ध थियो र त्यसपछि त्यो एक पटक उसलाई आए जसमा कि मा जाने प्रस्ताव राखे।

केही समय पछि, पूर्व-पति पत्नी फिर्ता ल्याउन प्रयास गर्न थाले। उहाँले सक्रिय उनको courted, प्रस्तुत र फूल दिनुभयो। Elena अझै पनि उहाँलाई लागि भावना अनुभव थियो पछि, त्यो फेरि सम्बन्ध फेरि सुरु गर्ने निर्णय गरे। तर यो चाहेको ताकि ठूलो थियो। Sanzharov पति हेलेना को सम्पत्ति लिन निर्णय गरे। उहाँले यो आफ्नो नाम आफ्नो सबै सम्पत्ति rewrote सुनिश्चित गर्ने उपायहरू सबै किसिमका धक्का गर्न थाले। उहाँले यो उनको असल पत्नी हुन अनुमति दिन्छ, Elena उहाँलाई आर्थिक निर्भर हुनेछ भने आफ्नो जीवन राम्रो हुनेछ भन्नुभयो। र ऐलेना Sanzharovskaya यो कदम गर्न सहमत भए।

चाँडै पति Elena सँगै आफ्नो छोरी संग घर बाहिर (छोरा Nikita अमेरिकामा समयमा अध्ययन गरिएको थियो) expels, र तिनीहरूले उनको बहिनी Sanzharov बस्न थियो। यो एउटा गम्भीर भावनात्मक समस्याहरू कारण एक झटका थियो। त्यो पनि आत्महत्या प्रतिबद्ध गर्न खोजे।

"व्यवस्था न त न त अदालत ..."

Elena पतिको sues र सम्पत्ति फिर्ता गर्न खोज्छ। न्याय यसको पक्षमा leans। तर यहाँ - एउटा नयाँ झटका। एक आपराधिक मामला सुरुवात मा Sanzharov। त्यो आरोप छ यसलाई उनको abuser मार्न एक hitman भाडामा छ भन्ने छ। कुरा जेल मा दीर्घकालीन कैद गर्न सक्छ। तर त्यो उनको स्वास्थ्य र शारीरिक अवस्था निकै विचलित गरिएका परिणाम संग, चार वर्षसम्म अस्पतालमा रहन थियो। तर आत्मा भङ्ग भएको थिएन। र ऐलेना आफ्नो शरीर पुनर्स्थापना फेरि सुरु र ठूलो प्रयास संग आफ्नो मनपर्ने कामको लागि थाले।

बच्चाहरु र जीवनको दुःखद घटना

Elena Sanzharovskaya - बलियो, बलियो-इरादों महिला छ। तर तिनीहरूले, अधिक मान्छे, को आफ्नो जीवनमा कठिनाई ठूलो भन्नुहोस्। नयाँ दुःखद घटना, शोकमा एक जीवनकालमा को, आ मा लामो छैन। उहाँले आफ्नो खुट्टा मडकियो जो आफ्नो सुहागरात देखि फिर्ता पछि उनको छोरा, अस्पताल गर्न पाउँछ। डाक्टर उसलाई painkillers इंजेक्शन पछि उहाँले एक coma फसे। र यो coma बाहिर, उहाँले बाहिर आयो।

शायद यो अर्थमा यो एक मायालु आमा को लागि एक झटका थियो के कुरा बनाउन गर्दैन। यस्तो देखि मान्छे सबै आफ्नो जीवन ठीक गर्न सक्दैन। खैर, Eleny Sanzharovskoy एक छोरा जन्म दिए जो एक छोरी, छ कि। यो बच्चा बलियो स्त्रीको सास्ती प्राण वार्मिंग, सूर्य एक रे भएको छ।

प्रेम लागि खोज

Elena Sanzharovskaya व्यक्तिगत जीवन प्रिय विश्वासघात मा कठोर छैन, सबै कुरा को बाबजुद, abounds र प्रेममा विश्वास गुमाए छैन जो। दोस्रो आधा लागि खोज कार्यक्रम "का विवाह गरौं" (10/14/2014) उनको नेतृत्व। प्रस्तुत आफु, Elena आफ्नो जीवनको vicissitudes, उनको छोरा को शोकमा बारेमा र आफ्नो मनपर्ने काम भन्नुभयो। अहिलेसम्म कार्यक्रम को अन्त मा दुलहा, अर्को "का विवाह गरौं" भन्नुभयो। त्यो admirers को अभाव महसुस गर्दैन किनभने यो हाम्रो हेरोइन विरक्तलाग्दो छैन। र, सायद, एक मानिस जो यस्तो सुन्दर, अविश्वसनीय स्थिर, सक्रिय भविष्यमा अझै पनि उनको लागि प्रतीक्षा छ जो महिला कदर हुनेछ। र यो आफ्नो महिला आनन्द पाउनुहुनेछ।

जीवन मा जान्छ

तबसम्म त्यो काम गर्न र आश्चर्यजनक आशावाद र उपस्थिति जारी छ। उहाँको उदाहरण, उत्प्रेरित गर्छ Elena धेरै हामीलाई निर्भर बुझ्न हामीलाई मदत गर्छ। एक स्वस्थ जीवन शैली कि - यो तर अब मात्र पनि गुणात्मक बाँच्न एक तरिका हो।

व्यक्तिगत कार्यक्रम, कि Elena छ, मानव शरीर, जीवन शैली, आहार को सबै सुविधाहरू खातामा लिन।

क्षणमा Elena थप मनोवैज्ञानिक शिक्षा प्राप्त गर्दछ। यसलाई कुनै पनि फिटनेस प्रशिक्षक व्यक्ति बुझ्न र सही प्रेरणा चयन गर्न विशेष दृष्टिकोण फेला मनोवैज्ञानिक हुनुपर्छ भनेर विश्वास गर्छ रूपमा।

Eleny Sanzharovskoy प्रशिक्षण मात्र आफ्नो आदर्श आंकडा निर्माण गर्न वजन सक्दैन, तर पनि। राम्रो परिणाम लागि हेलेना अनुसार एक एकीकृत दृष्टिकोण आवश्यक छ। यसलाई वजन प्रशिक्षण, उचित पोषण र स्वस्थ जीवन शैली समावेश छ।

संग हेलेन काम उनको पृष्ठमा धेरै भिडियो प्रशिक्षण कसरत मा उनको बारेमा थप पढ्न सक्नुहुन्छ यसलाई नियमित आफ्ना अनुयायीहरूलाई प्रश्न जवाफ कहाँ सामाजिक सञ्जाल, मा।