पानी संग वजन खोने: मिथक वा वास्तविकता?

हाल, वजन मात्र सार्वजनिक हालतमा अवस्थित छैन। मान्छे पिउन , बोसो-बलिरहेको चमत्कार पेय ब्लकर क्यालोरी र यति मा - एक स्नान चक्की लिएर, हर्बल अर्क लिनु फरक gels र nanodiamonds उपयोग गरदै प्रयोग गरेर। पानी मद्दत एक वजन - हाल को वर्ष मा, त्यहाँ अतिरिक्त वजन को तेजी छुटकारा रही अर्को वैकल्पिक विधि हो भन्दै।

तुरुन्त कि जस्तै यो विधि अवस्थित छैन उल्लेख गर्नुपर्छ। पानी एक्लो वजन मदत गर्नेछ। यो शरीर मा चयापचय प्रक्रियाहरू बढ्यो छ भनेर केहि छ र बोसो को टूटने catalyze छैन। तथापि, तपाईं भने निरन्तर शरीर प्रक्रियाको मात्रा घट्दै तल धेरै प्रस्तावित सिफारिसहरू धेरै सजिलो जानुहोस्।

खानाको अघि पानी एक गिलास

Nutritionists भोजन अघि आधा एक घण्टा सफा पानी एक गिलास पिउने सल्लाह दिन्छौँ। हामी धेरै यो सल्लाह बेवास्ता। र व्यर्थमा! साँच्चै, यो मामला मा, हामी धेरै कम खानु हुनेछ। तथ्यलाई हामी तीव्र भोक महसुस हुँदा, 2 पटक थप हामी साँच्चै आवश्यक छ कि खाना को मात्रा भन्दा खान तयार छ। शुद्ध पानी पिएको एक गिलास पेट मा पूर्णतामा को एक भावना दिन्छ। भोक को बलियो अर्थमा बित्दै, र हामी अलिकति "दु: ख" गर्न इच्छुक छन्। यहाँ हामी एक प्राप्त छ पानी मद्दत संग वजन।

मात्र पानी पिउन

दोस्रो नियम - चीनी सदृश पेय र tonics परहेज, केवल पानी पिउन। तपाईं उनको वस्तुतः कुनै पनि तरल पूरा गर्न, तिर्खा तयार महसुस हुँदा, यो चिया, रस वा compote हुन। तर तपाईं एक मिठाई पेय जान्न रूपमा, क्यालोरी धेरै। तर हामी अझै पनि वजन गर्न, चाहनुहुन्छ छैन यो छ? तसर्थ, तातो दिनमा यसलाई अझ राम्रो रस र nectars इन्कार गर्न, विशेष गरी को प्याकेज छ। वजन खोने पानी प्रयोग पानी पनि समावेश छ। तपाईं आफ्नो ताजा स्वाद मन छैन भने, त्यसपछि यो एउटा सानो कागति को रस थप्न प्रयास गर्नुहोस्। एक स्वादिष्ट र ताजा पेय प्राप्त गर्नुहोस्।

"कुनै" चिसो पानी

खाने अघि चिसो पानी पिउन? यो खराब बानी हो। साँच्चै, शरीर उनको न्यानो भन्ने तथ्यलाई ऊर्जा केही expend गर्न आवश्यक छ। फलस्वरूप, खाना खराब हाम्रो आंतों पर्चा मा पचा लिया जान्छ। हामी चयापचय प्रक्रियाहरू पूरा कार्यान्वयन लागि पर्याप्त पोषक प्राप्त छैन। पानी को मद्दतले वजन खोने, समीक्षा तरल परिवेश, हाम्रो लागि सहज तापमान को प्रयोग समावेश जो छन्।

प्रति दिन कम्तिमा 2 लिटर पिउन

तसर्थ, हामी यस विधि, फेला पानी मद्दत संग वजन खोने रूपमा, अवस्थित छैन। तर अझै पनि, यो हाम्रो शरीर को एक महत्वपूर्ण घटक बोसो को टूटने catalyze गर्न सक्षम छ। त्यसैले, तपाईं ठीक र सही मात्रा मा पिउन गर्न आवश्यक छ। हामी हाम्रो शरीर माथि 2/3 पानी जीव को स्कूल पाठ्यक्रम देखि बनेको छ भनेर थाह छ। यो महत्त्वपूर्ण घटक बिना शरीर मा कुनै पनि प्रक्रिया गर्न सक्नुहुन्न। त्यसैले, तपाईं आवश्यक रूपमा धेरै तरल पदार्थ पिउन गर्न आवश्यक छ। यसलाई वजन कसरी मदत गर्नेछ? पानी पातलो कम्तिमा 2 लिटर एक दिन को प्रयोग पनि समावेश छ। तरल पदार्थ slows कमी संग वसालयन प्रक्रिया पछि। यस मामला मा, बुरा सेल्युलाईट को उपस्थिति। बोसो भद्दा धक्का, मानिसहरू "सुन्तला बोक्रा" द्वारा भनिन्छ गठन, शरीर मा accumulates र छाला अन्तर्गत राम्ररी सञ्चय। को चयापचय बढाउने, तरल पदार्थ प्रशस्त पिउने।