दस्तसँग आहार

दस्त - एक सुखद घटना देखि दूर, तर उनको अनुभव मा लगभग हरेक मान्छे को यो नाम पछि के थाहा छ। ग्रीष्म वर्षको समय हो जब हाम्रो जस्टिनस्टाइनल पथ विशेष गरी विभिन्न परीक्षणको लागि उपयुक्त छ। गर्मीमा हामी अक्सर पानी पीइरहेका छौं, र दुर्भाग्यवश, सधैँ यसको शुद्ध स्रोतहरू होइनौं, हामी प्राय: बोल्लिंगको लागि सडक मस्यौदा कवस वा बियरमा खरिद गर्छौं। र जब हामी पार्क वा बजारमा जान्छौं, हामी प्रायः एक काँटमा राख्न खोज्छौं- मासु वा खाचापुरीको साथमा अशक्त पैटी खरीद गरेर, हामी निश्चित हुन सक्दैनौं कि यो उत्पादन थैलीमा वा खाना पछाडीको काउन्टरमा कस्तो समय लाग्न सक्छ र त्यसो भए हामी के थाहा छैन गुणवत्ता हामी घटेको खाना तयार भएको थियो जसको घटक थियो। र न्यानो तापक्रममा, ब्याक्टेरिया धेरै चाँडै गुणा गर्छ र अक्सर सावधानीहरू पुग्दछ, सुरक्षित खपत, उत्पादन, विशेष गरी पकाएको मासुको लागि तापनि उपचार चाहिन्छ। वा, सामान्यतया, तपाइँ भर्खरै यसलाई फ्याँक्नुपर्छ। यो साबित भएको छ कि यदि तपाईं खनिज पानीको बोतल खोल्नु भएको छ भने साधारण कोठाको तापमानमा र एक घण्टाको लागि खुला छोड्नुहोस्, यो अब उपयुक्त हुनेछैन - हानिकारक व्यक्ति सहित जीवाणुहरूको संख्या, कम समयमा दस गुणा बढी वृद्धि हुनेछ र महत्त्वपूर्ण रूपमा अनुमत आदर्श भन्दा बढी हुनेछ। संस्थाहरू भेट्नुहुन्छ जहाँ तपाईं खान र पिउन सक्नुहुनेछ, माग गर्नुहोस् कि खनिज पानी तपाईं खोलिएको छ - त्यसैले तपाईलाई सम्भावित रोगको बिरुद्ध बीमा गरिनेछ।

तर के भयो भने, तपाईंको आंत तंत्र खाना मा जीवाणु को बहुतायत को कारण छ, पाचन प्रक्रिया को तेज गर्न को लागी? यो कुनै रहस्य छैन कि दस्त संग एक आहार दस्तक को लागि एक त्वरित उपचार हुन सक्छ। तर केही प्रकारका पोषणहरूले यसको विपरीत, दस्त वृद्धि गर्छ। हामी दस्तक को लागि आहार के विश्लेषण गर्नेछौं, जो अधिक चाँडै उपचार गर्न मा मदद गर्नेछ। तपाईलाई धेरै प्राकृतिक एन्टिस्पेप्टिक्स पिउनु पर्छ। तिनीहरूलाई उबलिएको फल या जामुन को सबै कण हटाउन को लागी राम्रो तरिकाले तुलना गर्न र अन्य सजावट रोक्न। दस्तक संग पोषण सेलुलोज को कुनै पनि प्रकार को बाहिर मा हुनु पर्छ, जस्तै दहिरो को समयमा फाइबर आंत को सबै झिल्ली झिल्ली को जलन उत्पन्न गर्दछ, जो अप्रिय प्रक्रिया को केवल तीव्र गर्दछ। त्यो, फलफूल र सब्जिहरु लाई हटाउन राम्रो छ। राम्रो एंटीसेप्टिक्स नींबूको रस हुनेछ वा रातो रक्सी हुनेछ, जो डाईरासँग चिनोमा पहिलो चोटि चम्मचमा थपियो। चिया सबै भन्दा राम्रो छ र राम्रो तरिकाले फिल्टर गर्ने छैन। यो चावल को विकृतिहरु को उपयोग गरेर लायक छ , साथ साथै जामुन देखि जेली - काला कवरेज, गायबेरी, र अनार रस र कुखुरा देखि पनि। तिनीहरू बिरामीको सम्पूर्ण अवधि लिनका लागि उत्तम छन्। जब दही को तीव्र चरण बित्छ, आहार मा चावल को रेशम पनि शामिल छ, पानी मा पकाया। रेशमलाई गुणस्तर चावल प्रयोग गर्न को लागी, यसको अलावा धोएको छ। पहिलो विधि धेरै सानो हुनुपर्छ - चावलको चम्मच खाओ। त्यसपछि आधा किलोको चावल उर्लनु, कमजोरीमा राख्नुहोस्, यसले 40 मिनेटसम्म हिउँदिरह्यो। यो पट्टि एक पटक खाना खान्छ।

दस्तक संग, नाशपाती र दलहरु को कणको रूपमा यस्तो औषधी प्रयोग गर्नुहोस् । आधा कपको सुत्केरी नाशपाती र तीन चम्मच अनाजहरू एक चिसो पानीमा राखेर दुई चिसोको छेउमा राख्छन्। फोहर, एक घण्टाको लागि छोड्नुहोस्, तनाव। भाइरस तयारी गर्दा, डिसराको अवस्थामा नबिर्सनुहोस्, फाइबरले लक्षणहरूलाई मात्र बलियो बनाउँछ, त्यसैले यो सावधानीपूर्वक फिल्टर गर्न आवश्यक छ, पूर्ण रूपमा उबले सुकेको सुक्खा र यसको कण हटाउने। दिनमा दुई पटक आधा कप लिनुहोस्। चिनियाँ थप नगर्नुहोस्।

आहारमा ओटमेल समावेश गर्नुपर्छ, जुन दैर्यका लक्षणहरू सब्सिभ गर्न थालेपछि दोस्रो देखि तेस्रो दिनमा खाईन्छ। यसलाई मक्खनको सानो टुक्रा थप्नुहोस्। त्यस पछि, आहार मा धीरे - धीरे खट्टा को दूध उत्पादनहरु को परिचय दि्छ जो आंतों को वनस्पति को सामान्यतया हुनेछ।

दहीसँग आहार मानिन्छ, निस्सन्देह, एन्टिसेप्टिक्सको उपस्थिति। प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स क्रेनबेरीको रस या क्रेनबेरी हुन सक्छ। पातका दुई चम्मच र क्रेनबेरीका जामहरू एक ससैसिनमा राख्दछन्, यसलाई कम गर्मीमा तातो पानीको तातो पानीमा राख्नुहोस्, दस मिनेटको लागि थिच्नुहोस्, त्यसपछि ठुलो इन्फ्यूजन थिच्नुहोस्। दिनको चार चोटि, यो कणको सौ माइल लिनुहोस्। या एक दिन मा तीन पल्ट, खाने को लागी आधे घण्टा पहिले बोसोजीरीज को फिल्टर गरिएको रस ले, जो पुरानो दस्त रोक्न सक्छ।

दस्त संग एक विशेष "फिक्सिंग" आहारले तपाईंलाई फेरि स्वस्थ महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ।