अभोकाडो आहार - slimmer हुन धेरै तरिका को एक

संयंत्र को आधुनिक नाम "ahuakatl" drevneatstekskogo को अभोकाडो आउँछ। - सायद किनभने गोही नासपाती, कतै Perseus अमेरिकन, कतै testicular रूख जोडी मा फल झुन्डिएका र चिरपरिचित पुरुषहरु शरीर सम्बन्धित छन् किनभने, तर सायद सबै भन्दा प्रसिद्ध नाम: विभिन्न देशहरूमा, पुरातन समयका किनकी यो विभिन्न तरिकामा भनिन्छ pimples को गाढा हरियो रंग संग कडा बोक्रा। 20 औं शताब्दीको 20s मा - युरोप मा, यो फल धेरै पछि, व्यापक भयो र हालै गरे देखा छ।

आवेदन

ट्रपिकल देशहरूमा वसोवास लागि, अभोकाडो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण खाद्य को छ। खाना उपयुक्त मात्र पाकेको फल प्रयोगको लागि, रूप अपरिपक्व - हार्ड र overripe - तेल र छाडा। गोही नासपाती - र पर्याप्त सन्तोषजनक पोषण उत्पादन, भिटामिन, लवण र खनिज को एक अधिकता जसमा। सबैले स्वाद रुचि। शरीरका अलिकति nutty स्वाद संग एक peculiar कोमलता स्वाद छ। यो फल कुनै पनि पकवान सलाद मा एक विशेष स्वाद राम्रो avocados सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। दृश्य को एक चिकित्सा बिन्दुबाट, फल जिगर सुरक्षा धेरै प्रभावकारी छ शुद्ध पार्छ र रक्त नली को पर्खालहरु अझ बलियो बनाउँछ, रक्तचाप normalizes, को हृदय प्रणालीमा सकारात्मक प्रभाव, क्यान्सर रोक्न मद्दत गर्छ। साथै, avocados वजन लागि प्रयोग गरिन्छ। cosmetology मा व्यापक तेल रूपमा प्रयोग, जो विभिन्न लोशन र क्रीम देखि।

डायटेटिक्स मा आवेदन

यसलाई आहार अभोकाडो यो एक एकदम बोसो र उच्च-क्यालोरी खाद्य पदार्थ मानिन्छ रूपमा, उपयुक्त छैन भनेर जस्तो थियो, तर यो भ्रामक छ। बोसो, यो फल को फल मा निहित, सजिलै गर्न सक्छन् पचा लिया जान्छ, तिनीहरूले उपयोगी बोलाउन। तिनीहरूले शरीर satiety एक भावना दिन, क्रमशः, भोक कम, भोक गायब। फल मा असंख्य उपयोगी तत्व शरीर का उचित हर्मोन स्तर कायम राख्न मद्दत गर्छ। चयापचय पुन बाहेक। यो तपाईं गोही नासपाती प्रयोग गरेर यसलाई के गर्ने निर्णय भने वाक्यांश "गुमाउनुपर्ने राम्ररी वजन", सत्य झल्काउने भने गर्न सकिन्छ।

आहार

त्यहाँ अभोकाडो आधारमा आहार को धेरै प्रकार छन् वजन लागि, तिनीहरूले आदर्श हो, प्रति दिन 1.5 किलोग्राम गर्न रिसेट अनुमति, तर पर्याप्त कठिन छन्। यहाँ तिनीहरूलाई एक को एउटा उदाहरण हो। नास्ता लागि, भरिएको एउटा आधा अभोकाडो खान कम बोसो पनीर। खाजाका लागि यो आधा (सूक्ष्मता कटा), उसिनेर अन्डा, ककडी सानो संग मिश्रण हरियो प्याज थप्न छ। फेरि यस्तै आधा भ्रूण झिकिएको पनीर भोजन। तपाईं दुबला स्टेक को यो सानो टुक्रा थप्न सक्नुहुन्छ। जब हावा उजागर हड्डी यसलाई विषालु हुन्छ किनभने कट फल, धेरै होसियार हुनुपर्छ भनेर याद गर्नुहोस्। यस्तो बिचित्रको आहार गर्न टाँसिएको तीन दिन भन्दा कुनै थप हुन सक्छ। यो सबै समय, तपाईं सफा पानी प्रशस्त पिउने गर्नुपर्छ, र त्यसपछि मात्र हामी, avocados आहार प्रयोग गरेर नियम अनुसार सबै गरिरहेका छन् भनेर भन्न सकिन्छ। "यातना" यी तीन दिनको लागि इनाम वजन, आहार मा गिरा कि देखापर्नेछ छैन हुनेछ। अभोकाडो आहार मात्र होइन यो भविष्यमा जम्मा जम्मा गर्दैन, बोसो बाल्न गर्दछ।