तरकारी को स्वादिष्ट पकवान: zucchini fritters meatless

zucchini को Fritters उपवास - खाद्य केही प्रकार देखि धार्मिक abstinence को समयमा तयार गर्न सकिन्छ कि एक पकवान (यो उपवास मासु, अन्डा, दुग्ध उत्पादन र केही अरूलाई खान अनुमति छैन भनेर जानिन्छ), वा अन्डा एलर्जी निम्ति। यी प्यानकेकहरू सम्पूर्ण परिवारको लागि उत्कृष्ट नास्ता, र महिला मात्र 20-30 मिनेट को लागि एक ठूलो भाग बनाउन बल हो।

zucchini meatless को स्वादिष्ट fritters कसरी बनाउने

भोजन को लागि, तपाईंलाई आवश्यक:

• zucchini स्क्वास वा पारंपरिक - 1 किलो;
• गहुँको पीठो - 6-7 चमचा, तर तपाईं पकवान एक बिट थप उपयोगी बनाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले थप्न सक्नुहुन्छ गहुँ चोकर - 3-4 चमचा, राई वा मटर पीठो ;
• स्वाद मसला;
• ताजा जडीबुटी को कुनै पनि मुट्ठी।

Zucchini, धुन सफा, आवश्यक भएमा बीउ हटाउन। को मज्जा अंगीठी वा ब्लेंडर मा काट्नु गर्न सक्नुहुन्छ। समाप्त ठूलो थप्न आटा, मसला र वैकल्पिक कटा ताजा जडीबुटी - तपाईं खट्टा क्रीम को स्थिरता संग आटा प्राप्त गर्नुपर्छ। zucchini को Fritters तेल कडा गरम कराइ मा दुबला गर्न आवश्यक - मिनेट को एक जोडी 3-4 टुक्रा दुवै पक्षले browned टुक्रा पर्याप्त छ।

अवशोषित बोसो देखि - तरकारी कागज तौलिया वा कपडा ढाकिएको एक प्लेट मा प्यानकेकहरू राख्नुहोस् frying पछि तेल को एक ठूलो रकम अवशोषित देखि। दुबला सेवा को fritters तातो मिठो चिया संग zucchini। आफ्नो परिवार एक नास्ता स्वाद हुनेछ।

फर्सी प्यानकेकहरू उपवास: स्याउ नुस्खा

तपाईं एक मिठाई दाँत वा छोराछोरीलाई लागि तयार बनाएको भोजन छ भने, स्याउ र चीनी को वाहेक संग ruddy प्यानकेकहरू प्रयास गर्न निश्चित हुन। लिनुहोस्:

• zucchini मध्यम आकार;
• 2 मीठा स्याउ;
• पूर्ण कप आटा;
• 2 चमचा चीनी र दलिया;
• पानी आधा कप;
• frying लागि नुन र तेल को एक सानो बिट।

पहिलो दलिया तयार। तिनीहरूले तातो पानी खन्याउन र शांत छोड्न आवश्यक छ। Zucchini र स्याउ सफा, बीउ र अंगीठी हटाउन वा ब्लेंडर काट्नु। स्याउ धेरै चाँडै गाढा प्राप्त गर्न थालेका छन् भनेर मनमा राख्न, त्यसैले तपाईं फल धेरै आवश्यक वा कागति को रस संग छिडकना, वा तुरुन्तै स्क्वास थप्न र आटा खाना पकाउने सुरु गर्नुहोस्।

यो गर्न, गर्न मिश्रण थप्न आटे जई, , अतिरिक्त पानी, चिनी र नुन सकिन कुन देखि गुच्छे, इच्छित भने, एक सानो दालचिनी छिडकना। धेरै तरल गरिएका भने - यदि धेरै बाक्लो एक सानो थप पीठो मा छिडकना - पानी को केही चमचा खन्याउन। आदर्श खट्टा क्रीम को आटा स्थिरता मानिन्छ। अब हामी zucchini को fritters को कराइ मा भारी दुबला तलना छ। लामो प्रत्येक सेवा मा मिनेट को एक जोडी खरिद खस्ता roundels पर्याप्त छ खाना पकाउनु छैन, तर भित्र कोमल र नरम रहन्छ। सबै प्यानकेकहरू Bake गर्न, यो 15-20 मिनेट लागि पर्याप्त हुनेछ।

खैर, स्याउ को सट्टा, तपाईंले थप्न सक्नुहुन्छ ताजा कसा भयो गाजर, पीठो र गहुँ प्रयोग गरिएको छैन, र राई - यति मात्र स्वादिष्ट, तर पनि उपयोगी हुनेछ। Sami प्यानकेकहरू पैन देखि, तातो ताजा सेवा - आफ्नो बच्चाहरु र पुरानो पाल्तु जनावर पक्कै यस्तो झुक्नुहोस् र स्वादिष्ट व्यञ्जन संग खुसी हुनेछन्।