घर मा ककटेल वजन - स्वादिष्ट र स्वस्थ!

तपाईं सजिलै वजन गर्न सक्छन्, र अझै पनि अतुलनीय खुशी प्राप्त? तपाईं सना र पनि एक भीषण शारीरिक प्रशिक्षण जाँदै, महंगा कस्मेटिक उत्पादनहरु आवश्यक छैन! तपाईं यो असम्भव छ लाग्छ? गलत, ककटेल आहार घरमा राम्रो आंकडा को अधिग्रहण गर्न योगदान। आफ्नो तयारी लागि यस्तो ककटेल साथै व्यञ्जनहरु यस लेखमा कसरी छलफल गरिनेछ गर्छन्।

खाना पकाउन घर मा ककटेल वजन गाह्रो छैन, तर यो एक शक्तिशाली ब्लेंडर र Juicer छ मनमोहक छ। तिनीहरू कुनै पनि साग र हार्ड फल नाश गर्न सक्षम छन्।

घरमा स्लिमिङ ककटेल आफ्नो स्वास्थ्य ख्याल गर्ने मान्छे बीच झन् लोकप्रिय बन्दैछ। तिनीहरूले खेल भार गर्न सही पूरक हुन्, तपाईं पनि यो राम्रो पोषण एक आवश्यक घटक छ भनेर भन्न सक्छ।

आहार पिउन धेरै सरल खाना पकाउनु घरमा - यो प्रक्रिया एक दिन केही मिनेट लिन्छ, तर तपाईं गुणस्तर र प्राकृतिक उत्पादनहरु को आश्वासन गरिनेछ। छैन कुनै पनि additives र परिरक्षकों बिना ताजा निचोडा रस रमाइलो गर्न अद्भुत छ? घर मा वजन लागि मात्र एक ककटेल तपाईं एक पक्षमा ल्याउन र ऊर्जा र ताकत को एक शुल्क तपाईंको शरीर भर्न हुनेछ।

निस्सन्देह, उत्पादनहरु को विकल्प ठूलो हेरविचार संग नजिक हुनुपर्छ। पहिले नै deteriorate गर्न सुरु गरेको फल जीवाणुहरु putrefying र घर मा वजन लागि ककटेल तिनीहरूलाई समावेश गर्न उपयुक्त हो संक्रमित। एकै समयमा, तिनीहरू पूर्णतया पाकेको हुनुपर्छ - यस्तो फल को रस को अधिकतम रकम समावेश गर्दछ। जामुन अलिकति dented हुन सक्छ, तर यो तिनीहरूलाई धेरै महत्वपूर्ण थिएन मोल्ड र क्षय हुनु हो।

यहाँ केही लोकप्रिय व्यञ्जनहरु छन्।

बेरी अजवाइन संग पिउन

- कुनै पनि ताजा जामुन (स्थिर उत्पादनहरु आफैलाई रहनेछ छैन सबै लाभदायक गुण);

- अजवाइन stemmed ;

- 1 लीटर पानी;

- हरियो पत्तेदार सलाद।

स्याउ puree संग गाजर ककटेल

- बच्चा गाजर;

- स्याउको रस (ताजा);

- दालचिनी।

एयर पनीर ककटेल

- homogenous curd (9% बोसो);

- सूक्ष्मता साग र डिल कटा;

- दही (3% बोसो)।

तपाईंले यी पेय ब्लेंडर र Juicer को तयारी मा सहयोग हुनेछ। तिनीहरूलाई यो प्रक्रिया अलि समय लाग्नेछ।

कि मोटोपना विरुद्ध लड्न मदत मुख्य उत्पादनहरु को एक स्याउ साइडर सिरका छ। तपाईं पसलमा मा पाउन सक्नुहुन्छ, तर एक औद्योगिक मात्रा मा यो गर्मी उपचार गर्न subjected र यसको लाभदायी गुण को सबै भन्दा अनुपलब्ध छ। त्यसैले, यो देखि आफैलाई पकाउन गर्न सबै भन्दा राम्रो छ ताजा स्याउको रस। यो ककटेल एक गिलास मा एक चमचा थप्न गर्नुपर्छ।

पेय देखि चीनी हटाउनु, राम्रो मिठाई फल वा मह यसलाई प्रतिस्थापन गर्नुहोस्। नुन न्यूनतम परिमाणमा प्रयोग गरिन्छ। अदुवा, दालचिनी र लौंग एक ककटेल दिलकश टिप्पणीहरू दिन: मसला को अद्भुत बोसो-जल गुण बारे मा भूल छैन।

तपाईं फल, तरकारी विभिन्न संयोजन, तपाईंको आफ्नै नुस्खा साथ आउन सक्छन् र जामुन मसला र जडीबुटी संग संयुक्त छन्। उत्तरार्द्ध, हाम्रो intestines सफाई र लावा लडिरहेका हामी ठूलो स्वाद उपयोगी पेय आनन्द गर्दा, एक कुचो रूपमा कार्य।