खाद्य-फ्याट बर्नरहरू पतला प्रभावकारी हुन्छन्

यदि तपाईं स्लिमर बन्न चाहनुहुन्छ भने, वजन घटानेको लागि आहार विशेष हेरचाहको साथ चयन गर्नुपर्छ। सबैलाई थाहा छ कि वजन घटाने को मुख्य शर्तहरु घटाइन्छ, हानिकारक उत्पादनहरु को पूर्ण अस्वीकार र मोटर गतिविधि बढेको छ। तर केहि व्यक्तिहरूले याद गर्छन् कि धेरै उत्पादनहरू छन् जसले थप किलोग्रामहरूको छिटो हटाउन योगदान गर्दछ। यो तथ्य भनेको हो कि तिनीहरूमध्ये केही पाचन अङ्गहरू उत्तेजित हुन्छन्, चयापचयमा सुधार र आंतहरूलाई शुद्ध पार्छन्। यसको अतिरिक्त, शरीर धेरै फ्याँस बर्नरहरू digesting मा ठूलो मात्रामा ऊर्जा खर्च गर्दछ, यसैले खाद्य पदार्थहरूको क्यालोरी सामग्री कम गर्दछ।

मोटो-जलाउने खाना खाएर सुरु गर्नु अघि, दिनको समयमा कति पानी पिउन सक्नुहुन्छ। तपाईंलाई थाहा छ, यदि शरीरले हरेक दिन आफ्नो आदर्श प्राप्त गर्दैन भने तपाईंले कहिल्यै वजन गुमाउन सक्नुहुन्न। यो लगभग 30-35 ग्राम पिउन आवश्यक छ। प्रत्येक किलो वजनको पानी। यही छ, एक सानो केटीको लागि 50 किलोग्राम प्रति दिन पर्याप्त 1.5 लीटर हुन्छ, तर एक ठूलो मान्छे जसको वजन 100 किलोग्राम हुन्छ, तपाईंलाई कम्तिमा 3 लीटर तरल चाहिन्छ। यस अवस्थामा यो सामान्य पानी मात्र हो, कुनै जुस, चिया, कफी वा सूप यो भोल्युममा समावेश गरिएको छैन। निस्सन्देह, गुर्दे, edema संग समस्या को मामला मा, दैनिक तरल पदार्थ को सहभागिता मा भाग लेने वाला चिकित्सक संग सहमत हुनु पर्छ।

तर महत्वपूर्ण रूपमा वजन कम गर्न असम्भव छ, प्रयोग गरिएको पानी दर परिवर्तन गरेर मात्र। यसो गर्नका लागि तपाईलाई अन्य लोकप्रिय मोटो जलिरहेको उत्पादन प्रयोग गर्न आवश्यक छ: कम-मोटो डेयरी उत्पादन, गोभी, अदरक, ककुल, हरियो चिया, मसाले, अङ्गुर।

उदाहरणको लागि, किण्वित दूध उत्पादनको दैनिक सेवनले विशेष हार्मोनको मात्रा बढाउन मद्दत गर्दछ जसले कोशिकाहरूमा मोटाइ जलिरहेको हुन्छ। यसको अतिरिक्त, तिनीहरू मोटाइको पाचनता घटाउँछन् र चयापचयमा छिटो पार्छन्।

केब्याजको प्रयोग, जो कि वजन घटाने को लागि उत्पादनहरु को सूची मा शामिल छ, आंत को प्राकृतिक सफाई को slags देखि योगदान गर्दछ। तपाईंसँग सेतो गोभी, काली मिर्च वा ब्रोकोली हुन सक्नुहुन्छ। वैसे, यो उत्तेजित किस्म छ कि महिला सेक्स हार्मोन को आदान प्रदान सामान्य मदद गर्दछ - एस्ट्रोगेन।

अदरकले पेटको रक्त आपूर्तिलाई सुधार गर्छ, यसैले चयापचय को तेज गर्दछ र मोटो कोशिकाओं को विलम्बन को ट्रिगर गर्दछ। यो आवश्यक तेलों द्वारा प्रोटेटेड हो र यसमा तथ्य यो कि एक प्राकृतिक वासडोरवाला हो। स्वास्थ्यको लागी हानिकारक बिना, अदरक सबै वर्ष राउन्ड भरिन्छ, उदाहरणका लागि, अदरक चिया वा बर्तनहरूमा थप्दै।

तर यस्तो लोकप्रिय उत्पादहरू-फ्याट बर्नरहरू जस्तै ककुलहरू, यो केवल प्राकृतिक प्राकृतिक परिपक्वताको समयमा खानेकुरा राम्रो छ। यो कम-क्यालोरी वनस्पति उत्तम देखि छाडिएको छ, किनभने यो यसमा छ भिटामिन र खनिज को मुख्य भाग हो। साथै, ककसहरूको एक सजिलो मूत्रिक प्रभाव छ, जसले ठूलो मात्रामा पानीको प्रयोगको साथ संयोजनमा अम्मामाबाट बचाउन मद्दत गर्दछ।

अंगूरफ्रान्स लामो समय किलोग्राम संग लडने उत्तम उत्पादन को रूप मा जानिन्छ। धेरैले तर्क दिए कि, आहार परिवर्तन नगरी, र हरेक भोजनमा यो फल को आधा खाना खाएर, तपाईं एक महिनामा 2 किलोग्राम सम्म गुमाउन सक्नुहुनेछ।

धेरै मसाले वजन कम गर्न प्रभावकारी माध्यम पनि मानिन्छ : उनीहरूले रक्त प्रवाह को त्वरण र रक्त मा पनि चीनी को स्तर को कम गर्दछ।

उचित पोषण र मध्यम भौतिक लोड संग संयोजनमा खाद्य-फ्याट बर्नरहरू तपाईंलाई छोटो समयमा केही अतिरिक्त पाउन्ड गुमाउन अनुमति दिन्छ। चयापचय को त्वरण र जस्ट्रोटिस्टिनल पथ को सफाई को कारण, वजन घटाने चाँडै छ, र अतिरिक्त पाउंड फिर्ता नहीं आये।