किन म मिठाई चाहनुहुन्छ

त्यहाँ विशेष गरी कठिन काम वा थकित सत्र समयमा, तपाईं मीठो चाहनुहुन्छ किन बारेमा छक्क परे छैन जो कुनै व्यक्ति छ। त्यहाँ धेरै कारण छन्, र यो मनोवैज्ञानिक र शारीरिक कारण बीच बिल्कुल स्पष्ट भिन्नता छैन, तिनीहरूले सिधै सम्वन्धि छन् सक्छ।

त्यसैले किन मीठो चाहनुहुन्छ? हामीलाई पहिला यो को मनोवैज्ञानिक कारणहरू विचार गरौं घटना। बाल्यकाल मा यो झूट को जरा।

सबैलाई एक रो बच्चा शान्त गर्न, उहाँले क्यान्डी वा मीठो कुरा दिन आवश्यक छ थाह छ। यस्तो संयन्त्र हामी वयस्कता मा सार्न र पहिले नै आफूलाई scones, बारहरू र pechenyushkami आश्वस्त पार्नुभयो गर्न थालेका छन्।

पनि मिठाई लागि अचानक जागा आवेग भावनात्मक भोक, प्रेम को कमी, हेरविचार, ध्यान र न्यानो मानव भावना संकेत गर्छ। एकदम अक्सर व्यक्तिगत नाटक अनुभव केटी, एकैचोटि चकलेट को बक्स empties वा तीन चकलेट मुछ्नु कि हुन्छ। बेहोश अवस्थामा, त्यसैले एक व्यक्ति सकारात्मक भावना को कमी को लागि, सोचाइ बिना, तपाईं मीठो चाहनुहुन्छ किन compensates।

केही मानिसहरू वजन खोने को खातिर मिठाई को आहार देखि बहिष्कृत गर्नुपर्छ भन्ने विश्वास गर्छन्। यो राय, यद्यपि आंशिक साँचो, किनभने आहार, कार्बोहाइड्रेट को मुख्य स्रोत हटाइयो, एक गम्भीर drawback छ। निषेध फल मीठो छ, र यो आधार पातलो मिठो व्यक्ति सधैं चाहन्छु।

साथै, सामाजिक र सांस्कृतिक मान्यता मिठाई हाम्रो मनोवृत्ति परिभाषित। रूसी मा, शब्द "मीठो" blissful, खुसी, स्वर्गीय लागि पर्यायवाचीशब्दप्रविष्टगर्नुहोस् रूपमा प्रयोग गरिन्छ। पाहुनाहरूलाई मा ल्याउन अभियान मा छन् जो मिठाई, एक किसिम उपहार असल सम्बन्ध स्थापित गर्ने अपरिहार्य तरिका भएका छन् रूपमा दिन।

दृश्य एक शारीरिक बिन्दुबाट तथापि, तपाईं एक मिठाई, केहि थप जटिल चाहनुहुन्छ किन प्रश्न। र सबै किनभने हाम्रो शरीर कहिलेकाहीं हामीलाई कालो बजार गर्न सुरु हुन्छ। कसरी र के परिस्थितिमा हामी तल सम्झौता हुनेछ।

कडाई बोल्ने, एक मिठाई लागि आवश्यकता देखापर्ने रक्त शर्करा स्तर सामान्य तल ड्रप। जानिन्छ, कुनै पनि मीठो खाना को एक प्रति - चीनी। जो कार्बोहाइड्रेट बुझाउँछ। कार्य कार्बोहाइड्रेट - ऊर्जा संग शरीर आपूर्ति। सबै कार्बोहाइड्रेट पारंपरिक दुई समूह विभाजित छन्: सरल र जटिल। जटिल कार्बोहाइड्रेट जस्तै पास्ता, चामल, जई, फल र तरकारी रूपमा खाद्य पदार्थ मा ग्लूकोज को लामो चेन छन्। सरल कार्बोहाइड्रेट दूध र फल, र उत्पादित कृत्रिम चीनी मा प्राकृतिक रूप मा उपस्थित हुन सक्छन्। सबै कार्बोहाइड्रेट अन्ततः ग्लूकोज रूपान्तरित, तर रूपान्तरण दरमा सरल र जटिल बीच फरक छन्।

तर, यो सबै तपाईं मिठाई चाहनुहुन्छ किन को प्रश्नको जवाफ छैन। ग्लूकोज भन्ने तथ्यलाई - मस्तिष्क लागि खाना छ। त्यसैले, यस्तो सत्र समयमा रूपमा तीव्र मानसिक तनाव, र जब काममा सबै हात मुछिएको बेला, ग्लूकोज लागि आवश्यकता वृद्धि। यसैले, शरीर एक कालो बजार जान्छ। प्रतीक्षा मस्तिष्क अझै पनि अल्छी गर्न कार्बोहाइड्रेट को जटिल श्रृंखला तोड्न सम्म, र उहाँले coveted ग्लूकोज प्राप्त गर्नेछ। यो चकलेट खान र मिनेट को एक मामला मा ग्लूकोज को कमी को लागि क्षतिपूर्ति गर्न धेरै सजिलो छ।

के तपाईं एक मिठाई चाहनुहुन्छ भने? सबै को पहिलो, तपाईं साँच्चै यो गर्नुपर्छ वा चाहे त्यो केवल एक मनोवैज्ञानिक क्षण हो निर्णय गर्नुहोस्। यस मामला मा सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण सल्लाह सबै अनुपात एक अर्थमा पालन गर्न आवश्यक छ कि सम्झना छ। एक क्यान्डी विशेष गरी कठिन काम समयमा जो कोहीले चोट छैन।