खेल र फिटनेस, वजन
कसरी पातलो Agibalova Irina Aleksandrovna? आहार र वजन विधि Irina Agibalova
सबै महिला, को पाठ्यक्रम, सुन्दर र मनमोहक हुन चाहन्छु। र एक स्लिम आंकडा - आफ्नो सपना को बाहिरी तिर केही कदम को बस एक। कसरी Irina Agibalova पातलो र उनको आहार को गोप्य हामी तपाईंलाई देखाउने छौँ।
यो सबै कसरी सुरु भयो?
गैस्ट्रिक बैंडिंग के छ: गर्न प्रक्रिया
सर्जरी को यो विधि लामो हलिउड र घरेलू शो व्यापार मा अभ्यास गरिएको छ। रूसी मंच को PRIMA डोना अल्ला Borisovna Pugacheva बारम्बार यो प्रक्रिया एउटा reverent व्यवहारमा मान्यता छ, र ताराहरू यो विधि को मद्दतले आफूलाई परिवर्तन साना छन्। होइन, हामी Liposuction कुरा छैन। हामी गैस्ट्रिक बैंडिंग कुरा गर्दै हुनुहुन्छ - यो प्रश्न कसरी पातलो Agibalova Irina Aleksandrovna जवाफ छ। धेरै महिलाहरु प्रक्रिया को धेरै नाम, र यसको कार्यान्वयन मात्र बोली डराउँछन् र जाने गर्न सक्दैन।
वास्तवमा, त्यहाँ चिन्ता गर्न केही छ। ब्यान्डिङ - प्रभावकारी जो एक पट्टी लागू comprises, मोटोपना लड्न तरिका हो (एक विशेष घन्टी यसलाई विभाजन, पेट constricts कि सानो र ठूलो) पेट माथिल्लो खण्ड गर्न। तिनीहरूले, खाना बस "छैन जानेछ" छ भन्न रूपमा - कारण पेट क्षमता संतृप्ति को कमी यो प्रक्रिया धन्यवाद जो खपत खाना को मात्रा markedly कम छ भन्ने हो, धेरै चाँडै हुन्छ। ब्यान्डिङ laparoscopically, छिटो छ। सञ्चालन जो एक न्यूनतम गर्न scars र टाँका एक कमी मतलब पेट पर्खाल, मा प्रदर्शन incisions, punctures एक प्वाल पार्ने काम मार्फत बिना गरिन्छ। यस कार्यका पछि, रोगी समीक्षा गर्नुपर्छ र आफ्नो आहार सान्दर्भिक - तपाईं पूर्ण खाली क्यालोरी नत्याग्ने (चकलेट दूध, सोडा, आइसक्रिम) आवश्यकता हो, राम्ररी यसलाई चबाने, प्रोटिन खाद्य पदार्थ धेरै खान्छन्।
सञ्चालनका परिणाम
एक आंकडा, आधा एक घण्टा धेरै पटक एक हप्ताको गरिरहेको कायम गर्न सकिन्छ - बैंडिंग एक विशिष्ट फाइदा, महिला अनुसार, सञ्चालन आवश्यक यातना आफैलाई शारीरिक गतिविधि बढेको पछि भन्ने तथ्यलाई छ।
सर्जरी पछि आहार - यो सम्भव छ र के छैन
- नास्ता: मीठो कफी, सारा गहुँ रोटी दूध र अनाज को एक गिलास;
- खाजा: सेतो मासु, तेल र सोया सस, unsweetened हरियो चिया संग ताजा तरकारी सलाद ग्रील्ड;
- नाश्ता: टुक्रा वेफर केक र ताजा फल को रस; बरफ संग चिसो हरियो चिया;
- खाने: दुबला माछा ग्रील्ड देखि, कफी को मिठो कप छनौट गर्न तरकारी।
यस्तो आहार कारण आफ्नो आहार 2 पटक मा महिला कम, तर एकै समयमा लाभदायक सूक्ष्म-र म्याक्रो को प्रयोग कम छैन। शरीर एक तनाव मुक्त आहार अनुभव गरिरहेको छ।
यो वजन विधि बारे विशेषज्ञ राय
Liposuction धेरै अवसर दिन छैन नै धेरै धेरै गम्भीर परिणाम हुन सक्छ गर्न। फिर्ता liposatsii पछि र वजन लगभग 30 किलो मा Liposuction पछि कुरा र जाने गर्न सक्दैन वजन। धेरै प्रभावकारी, सरल छैन, महत्वपूर्ण शारीरिक गतिविधि आवश्यक गर्छ, र त्यसैले कुनै पनि उमेर को महिलाहरु को लागि उपयुक्त विधि - त्यो छ, सर्जन कसरी पातलो Agibalova Irina Aleksandrovna बताए।
सर्जरी पछि जीवन
इंटरव्यू irina व्यायाम र गतिविधि बिना बस हुन सक्दैन confesses। त्यो, पूल मा पौडी खेल्न गर्न साइकल प्रशिक्षक र एक ट्रेडमिल मा लगे गर्न प्रेम गर्नुहुन्छ। Agibalova पनि सक्रिय रचनात्मक गतिविधि मा लगे - लुगा विज्ञापन र आफ्नो फैशन ब्रान्ड प्रवर्द्धन गर्न योजना। एक प्रिय पति, छोराछोरी र नातिनातिनी पनि ध्यान आवश्यक - महिला परिवारको हेरचाह गर्न बिर्सनुहुन्न।
छोरी आमा प्रशंसा - कसरी पातलो Agibalova Irina Aleksandrovna, तिनीहरूलाई लागि अचम्मको। अरू सबै कुरा, Irina एक ठूलो देश घरमा आफ्नो छोरी, पतिको र बच्चाहरु संग परिवार जमघट प्रेम गर्नुहुन्छ। Agibalova त्यो किनभने लामो समय को लागि उनको पिरोलिएका थिए कि रोग को वजन गर्न सक्षम थियो भन्ने तथ्यलाई बारेमा अफवाहहरु र भाषण समाप्त। रोग बारे र प्रश्न बाहिर - महिला खुसी र स्वस्थ, र सबै भन्दा महत्वपूर्ण देखिन्छ - जवान र सेक्सी लाग्छ।
Similar articles
Trending Now