इटालियन आमलेट खाना पकाउने: एक स्वादिष्ट frittata नुस्खा

धेरै इटालेलीहरू दिन सुरु गर्न वा, विशेष स्थानीय omelets को विविधता frittata रूपमा चिनिने एउटा हल्का भोजन व्यवस्था गर्न चाहनुहुन्छ। यो पकवान लागि नुस्खा क्लासिक फ्रान्सेली टाढा छ। मुख्य फरक - fillings र खाना पकाउने समयमा अनिवार्य परिवर्तन को एक किसिम को उपस्थिति मा। तपाईं धेरै असहज बारी भने, तपाईं ओवन मा आमलेट सुनको खैरो मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। यो एक क्लासिक नुस्खा frittata चयन गर्न गाह्रो छ - भराई तरकारी र मासु हुन सक्छ, तिनीहरूलाई मा मुख्य कुरा हो - पनीर को उपस्थिति, र बाँकी मात्र कल्पना र स्वाद प्राथमिकताहरू सीमित छ। रचनात्मक, सजिलो, स्वादिष्ट भोजन - इटालियन भोजन संग ठूलो सुरु डेटिंग।

तरकारी संग Frittata नुस्खा

खाना दुई सर्विंग्स तपाईं चार अन्डा, grated पनीर, ताजा साग को एक गुच्छा, लसुन दुई लौंग, आधा प्याज, एक टमाटर, आधा मीठो खुर्सानी, हरियो सिमी कप आवश्यक हुनेछ। आफ्नो क्षमता मा पक्कै मा पढ्न भने कसरी चरण पकाउने द्वारा चरण प्रदर्शन कि फोटो संग frittata नुस्खा तयार गर्न राम्रो बुझ्न। तर, सबै कुरा धेरै स्पष्ट छ। तपाईं केवल कचौरा, सिजन नुन संग मा अन्डा तोड्न र parmesan र जडीबुटी र मिश्रण संग मिश्रण गर्न आवश्यक छ। बोक्रा र तरकारी काट्नु। यस नुस्खा मा परिभाषित आवश्यक छैन केवल एक यस्तो सेट लिन: तपाईं केहि फरक लागि फ्रिज मा पाउन सक्नुहुन्छ, र केही घटक छोडिन्छ।

एक कराइ गर्मी वा तेल को रूप मा, लसुन, प्याज, राख्न बाँकी तरकारी तलना र मध्यम गर्मी को माथि महाराज। अण्डा मा पोख्नुहोस् र अन्डा मिश्रण thicken नभएसम्म, तब सम्म हलचल। केही मिनेट पर्खनुहोस् र एक सय र असी डिग्री गर्न preheated ओवन मा frittata, पठाउन। पन्ध्र मिनेट पछि, पकवान खान तयार छ। तपाईं एक frittata नुस्खा थप प्रामाणिक छ बनाउन चाहनुहुन्छ भने, यसको सट्टा ओवन मा पकाना एक पैन मा बारी। यो गर्न, पैन पकवान कवर, उल्ट्याउनु र पैन को अन्य पक्ष फिर्ता पर्ची गर्न आमलेट दिनुहोस्। यो कौशल हुनेछ, तर तपाईं ओवन बिना गर्न सक्नुहुन्छ। विशेष न्यायाधीशहरूले व्यञ्जन लागि त्यहाँ जो पनि सजिलो छ frittata पल्टाउन, विशेष डबल-पक्षीय कराइ पनि छन्।

zucchini संग नुस्खा frittata

तपाईंले एक प्याज, एक zucchini, चार अन्डा र चार अन्डा को सफेद पनीर, एक टमाटर, वनस्पति तेल, नुन र मरिच को एक बिट आवश्यक हुनेछ। दुई सय डिग्री गर्न गरम ओवन। बोक्रा र प्याज, zucchini अंगीठी काट्नु। सूक्ष्मता अंगीठी पनीर, टमाटर र स्लाइस मा कटौती। अण्डा, प्रोटिन, पनीर, नुन, मरिच, राम्ररी whisk whisk एक कचौरा मा मिश्रण। मध्यम गर्मी मा, सुनको खैरो सम्म प्याज को zucchini, सिजन थप्न र केही मिनेट लागि खाना पकाउन। तपाईं अझ बढी सन्तोषजनक विकल्प चाहनुहुन्छ भने, कीमा बनाएको मासु थप्न र एक सानो तलना। सबै अण्डा ठूलो, टमाटर को शीर्ष धारण पोख्नुहोस्। केही मिनेट पछि, पन्ध्र मिनेट लागि ओवन मा पकवान पठाउनुहोस्। यो नुस्खा frittata चार सर्विंग्स लागि डिजाइन गरिएको छ, त्यसैले तपाईं चौथाई मा कटौती सेवा अघि समाप्त आमलेट आवश्यक छ। त्यहाँ अझै पनि तातो पकवान एक आवश्यकता हो, त्यसैले यसलाई अझ राम्रो स्वाद।