खाद्य र पेय पदार्थव्यञ्जनहरु

अन्डा संग चामल - उत्कृष्ट नास्ता

, चामल - "मात्र एक बहुमूल्य जडिबुटी छ, तर ... चित्रा" वास्तवमा - एक बहुमुखी र उपयोगी उत्पादन: एक प्रसिद्ध वाक्यांश humorist व्याख्या गर्न, म भन्न चाहन्छु। सुशी, - यो तपाईंले फरक व्यञ्जन धेरै पकाउन सक्नुहुन्छ उज़्बेक pilaf, स्पेनिश paella, रूसी porridge मा परम्परागत या बस अन्डा संग भात। साथै, यो दबाब स्टार्च, र अन्न रोगाणु तेल उत्पादन गर्छ। चीन मा, परम्परागत पेय , चामल रक्सी को जापान - चिया समारोह को लागि वोदका खातिर र मिठाई तयार। धान्य पराल एक विशेष कागज र paperboard को उत्पादन को लागि प्रयोग गरिन्छ।

चामल - सबैभन्दा पुरानो संस्कृतिका एक। उहाँले को देशहरूमा खेती गर्न थाले दक्षिण-पूर्वी एशिया 7000 भन्दा बढी वर्ष पहिले। रूस मा, घाँस मात्र "केही" पाँच सय वर्ष पहिले, अपेक्षाकृत हालै देखा पर्नुभयो।

चामल यसलाई विभिन्न वजन आहार मा प्रयोग गर्न सकिन्छ, पौष्टिक, तर malokalorien छ। यस मामला मा, यो बी भिटामिन र भिटामिन ई मा धनी यसरी स्नायु प्रणाली र छाला र कपाल मा एक लाभदायक प्रभाव छ, र। यो पशुको चाक यस्तो फस्फोरस, पोटासियम, क्याल्सियम, फलाम, जस्ता, सेलेनियम, आयोडिन, र आवश्यक व्यक्तिगत एमिनो एसिड रूपमा खनिज तत्वहरू समावेश छन्।

चामल विशेष गरी एक कच्चा, खैरो अनाज लागि, शरीर बाट toxins र अतिरिक्त पानी हटाउने लागि एक उत्कृष्ट माध्यम हो। कम पोषक को अधिक यो प्रक्रिया यो छ।

चामल को लाभ हामीले बुझ्न। तपाईं के यो अद्भुत उत्पादन देखि बनाउन सक्छ? प्रसन्न राष्ट्रिय भोजन को "एक मोड संग" एक छुट्टै छलफल योग्य र तयार गर्न सरल, तर भाँडा छलफल गर्न सकिन्छ।

अन्डा संग चामल

यी दुई उत्पादनहरु छ एउटा कुरा उल्लेखनीय गुण - र पनि अधिक त - तिनीहरूले पूर्ण प्रत्येक अन्य संग एक्लै गरौं, लगभग कुनै पनि खाना संग संयुक्त छन्।

कुक त्यहाँ सानो रहस्य हो हुनत चामल, सबै गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, तपाईं पानी अनाज खन्याउन अघि, तपाईं यसलाई वनस्पति तेल मा पारदर्शी सम्म तलना गर्न सक्छन् - यो विशेष गरी स्वादिष्ट, crumbly, garnish "एक कर्नेल गर्न सन्तान" प्रदान गर्नेछ। खैर, तपाईं सोया सस एक चामल फाइल भने, यो यसको स्वाद समृद्ध र केही "प्राच्य" स्वाद दिन हुनेछ।

त्यसैले, एक "राम्रो भाग" पकाएको भात को लगभग 100 ग्राम, 2 अन्डा, दूध वा पानी, खाना पकाउने तेल, नुन को एक चौथाई कप आवश्यक छ। कराइ मा हल्कासित 2 अन्डा (एक ब्लेंडर संग चिन्ता गर्न आवश्यक छ, कुनै रसीला ठूलो आवश्यक छैन, बस अन्डा एक सुविधाजनक कचौरा मा सम्म चिल्लो एक काँटा संग मिश्रण छैन) whisk, चावल तलना। कसैले witty प्रेम गर्दछ भने अन्डा ठूलो, नुन थप्न - मरिच र पैन मा खन्याउन र सबै सँगै saute जारी। अन्डा संग चामल केवल एक 3-4 मिनेट मा तयार हुनेछ - हुड अन्तर्गत राम्रो, को अन्डा प्रत्याभूति छ तलना गर्न "तल आउनुहोस्।" ध्यान दिएर बाहिर मोल्ड (सौन्दर्य पकवान पनि खाद्य एउटा महत्त्वपूर्ण कारक), तपाईं जडीबुटी संग छिडकना सक्नुहुन्छ शीर्ष तोड्न होसियार हुनुको, एक कचौरा मा परिणामस्वरूप भद्रगोल अन्डा राख्नु। अन्डा संग चामल तपाईं साँच्चै चाहनुहुन्छ भने, पनि राति, दिन को कुनै पनि समय खाएको गर्न सकिन्छ! उहाँले विशेष गरी उज्यालो तर पौष्टिक नाश्ता रूपमा राम्रो छ।

यो नुस्खा कल्पनाले र उत्पादनहरु को उपलब्धता अनुमति दिन्छ रूपमा जो धेरै भिन्न हुन सक्छन् आधार, हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, तपाईं छम वा ससेज र मार अन्डा संग चामल तलना गर्न सक्नुहुन्छ - यो grated पनीर थप्नुहोस्। विकल्पहरू - वजन। धेरै स्वादिष्ट यदि कुक यसलाई प्राप्त तरकारी संग चामल र अन्डा र wherein त्यहाँ disclosed प्रयोग को लागि स्कोप छ - यो भुना गर्न सकिन्छ परम्परागत प्याज र टमाटर, प्रयोग गर्न तयार वा मिश्रण स्थिर। को भनाइ जान्छ रूपमा - स्वाद को एक कुरा। खानपान!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.delachieve.com. Theme powered by WordPress.