खाद्य र पेय पदार्थ, कम क्यालोरी उत्पादनहरु
Zephyr: संरचना र प्रयोग। सेतो marshmallow को ताप मूल्य के हो (1 पीसी।)?
Zephyr - एक बाल्यकाल मनपर्ने व्यवहार गर्नुहोस्। तर यो हाम्रो स्वास्थ्य को लागि राम्रो छ? सेतो marshmallow को ताप मूल्य के हो (1 पीसी।)? यी प्रश्नहरूको लामो धेरै मीठो दाँत फिक्री छ।
यो विनम्रता शरीर को जाँगरको कायम र सकारात्मक ऊर्जा संग चार्ज गर्न सक्षम छ कि बाहिर जान्छ। साथै, nutritionists तिनीहरूलाई आहार मेनुमा समावेश गर्न सुझाव दिन्छौं।
marshmallows के हुन्? मिठाई को प्रकार
यस विनम्रता धेरै स्वादिष्ट र अति उपयोगी छ। के रोचक छ, marshmallow छैन दाँत क्षय र दाँत क्षय लागि अनुकूल छ, यो बच्चाहरु दिन र पोषण मा प्रयोग गर्न अनुमति छ।
रूस यो अद्भुत विनम्रता घर छ। यसलाई यहाँ थियो पहिलो पटक स्याउ र चीनी को एक puree आधारित क्यान्डी एक प्रकारको उत्पादन। तर समय रूपमा पारित, र marshmallow उत्पादन प्रक्रिया एक बिट परिवर्तन भएको छ: यो प्रोटिन र अन्य सामाग्री थप्न थाले।
फ्रान्सेली Bakers रूसी pastes एक बिट प्रयोग गरे र नयाँ पाक कृति प्रस्तावित - जसको अर्थ "हल्का नाश्ता" हावा marshmallow व्यवहार।
यी मिठाई को धेरै प्रकार छन्। यो कच्चा माल माथि व्यवहार उत्पादन लागि प्रयोग गरिन्छ जो निर्भर गर्दछ। ज्ञात नासपाती, चकलेट, ऐंसेलु, चेरी, कागति, स्याउ र मलाईदार marshmallow। साथै, यो व्यवहार औद्योगिक वा घरेलू उत्पादन हुन सक्छ।
Zephyr: क्यालोरी, संरचना र प्रयोग
आहार विशेषज्ञहरु marshmallow मानव शरीर अति उपयोगी छ भन्ने दर्शाउन। यसको मूल्य के हो?
यो agar र pectin, को marshmallow को भाग हो धेरै उपयोगी गुण अधिकार, देखिन्छ। उदाहरणका लागि, pectin चुकंदर देखि निर्मित चीनी, स्याउ वा खरबुजा। यो राम्रो छ विभिन्न toxins र भारी धातु को शरीर प्रर्दशन गर्दछ। तसर्थ, marshmallow विकिरण उजागर पर्यावरण हानिकारक वा प्राय क्षेत्रमा बस्ने मान्छे को लागि प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ।
यसबाहेक, pectin र विभिन्न antiulcer antiviral प्रभाव र पनि रगत कोलेस्ट्रल को मात्रा कम गर्न मदत गर्न सक्छ। कारण उत्तरार्द्ध सम्पत्ति गर्न, marshmallow आहार पोषण अनुपालन मा विधि प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ।
Agar शैवाल देखि उत्पादन गरिएको छ। यो क्याल्सियम फलाम र आयोडिन, एक उच्च सामग्री द्वारा विशेषता छ।
Gelatin पशु हड्डी प्रणालीबाट बनेको छ। तसर्थ, marshmallow को musculoskeletal सिस्टम समस्या (हड्डी भंग, भाँचिएको हड्डी) को मामला मा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ।
माथिको उपहार को भाग रूपमा कुनै बोसो र भिटामिन छन्। पछिल्लो पनि उच्च तापमान मा प्रशोधन समयमा यो तल खण्डन।
को Zephyr पनि ग्लूकोज समावेश छ। यसको मुख्य विशेषता - मस्तिष्क समारोह को सुधार। तसर्थ, marshmallow गंभीर मानसिक तनाव उजागर गर्दै छन् जो मान्छे, र बच्चाहरु को लागि प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। विशेषज्ञहरु किनभने, रगतमा ग्लुकोज को संकेतक गिरावट परिणामस्वरूप यस समयमा, 16.00 पछि यस विनम्रता खाने सिफारिस गर्छौँ मानसिक पतन मानिसको क्षमता।
100 G मा। उत्पादन gelatin मा बनाएको माथि, यो बारेमा 321-324 क्यालोरी पाइन्छ। कस्तो क्यालोरी सेतो marshmallow? 1 पीसी। यो मीठो लगभग 33 ग्राम वजन। त्यो 100 ग्राम छ। उत्पादन तीन कुराहरू हुन्छन्। 321-324 क्यालोरी 3. द्वारा divisible यो ताप marshmallow सेतो (1 पीसी।) बारे 107 वा 108 किलो कैलोरी कि बाहिर जान्छ। यी तथ्याङ्कले gelatin thickener को वाहेक संग उत्पादन जो एक विनम्रता, लागि हो।
चकलेट मा क्यालोरी सेतो marshmallow र marshmallow: एक तुलना
- 100 GR। fillings र सेतो चकलेट यो क्यान्डी 500 भन्दा बढी क्यालोरी समावेश;
- 100 GR। गाढा चकलेट को ग्लेज मा मिठाई - 396 क्यालोरी पाइन्छ।
त्यो, यो एक सानो कुरा मीठो चकलेट विशेषज्ञहरु मा लगभग 132 किलो कैलोरी फेला गरेको छ। क्यालोरी सेतो marshmallow (1 पीसी।), Agar मा बनेको छ कुन, 100 ग्राम रूपमा मात्र 100 क्यालोरी छ। यो उत्पादन 300 क्यालोरी पाइन्छ।
आहार र marshmallows
को आहार मा एक marshmallow प्रयोग को लाभ:
- यसको संरचना कुनै बोसो;
- यो रगत कोलेस्ट्रल को मात्रा कम;
- यसलाई अतिरिक्त ऊर्जा संग शरीर शुल्क र यसको जाँगरको समर्थन;
- यसलाई मानसिक प्रदर्शन बढवा दिन्छ।
साथै, माथि पर्याप्त स्वादिष्ट मिठास र यो सूचक अन्य व्यवहार मा उपज छैन।
marshmallow मात्र खपत यो ज्यादा गर्न आवश्यक छैन। आहार प्रति दिन व्यवहार कुनै दुई भन्दा बढी टुक्रा अनुमति गर्दा।
हानि marshmallow
- को marshmallow मोटाउन सक्छ को उच्च चीनी सामग्री कारण;
- किनभने उनीहरू यस्तो कृत्रिम रंग एजेन्ट रूपमा रासायनिक घटक समावेश रंग मिठाई किन्न सिफारिस गरिएको;
- नरिवल वा चकलेट Icing संग marshmallow साथै, यो एक उच्च क्यालोरी सामग्री छ, छोराछोरीको एलर्जी हुन सक्छ।
को marshmallow प्रयोग गर्न Contraindications
- मधुमेह मेलिटास;
- एलर्जी;
- हृदय र प्रणाली समस्या (कारण उच्च कार्बोहाइड्रेट सामग्री) संग;
- मोटोपना।
अधिकतम फाइदाको लागि शरीर सिद्ध marshmallow पहेंलो वा सेतो रङ, किनभने यो हानिकारक खाना रंजक थप्न छैन।
क्यालोरी marshmallow यसको संरचना मा निर्भर गर्दछ। प्रति 1 विजेट कुल 100 किलो कैलोरी - को agar thickener आधारित छ जो विनम्रता, एक धेरै कम क्यालोरी छ। गाढा चकलेट ग्लेज मा मिठास एक अलिकति उच्च क्यालोरी छ - 132 प्रति 1 टुक्रा Kcal। अन्य सबै अतिरिक्त marshmallow toppings क्यालोरी विभिन्न उच्च सामग्री र मानव शरीर को लागि धेरै उपयोगी छैन।
Similar articles
Trending Now