Kefir एउटा आमलेट कसरी खाना पकाउनु

अन्डा, पीठो र दूध को एक रसीला ठूलो - अधिकांश मानिसहरू एक आमलेट भन्ने सोचाइ गर्छन। तर राम्रो महाराज यस्तो सामाग्री सबै अनिवार्य छैन भनेर थाह छ। अभ्यास तपाईं चाहनुहुन्छ भने तपाईं kefir मा एक धेरै राम्रो omelette पकाउन सक्छ भनेर देखाउँछ। यो अझ विस्तृत कुरा गर्न आवश्यक छ।

अनुकूलन नुस्खा

सुरुमा आमलेट यो धेरै दैनिक जीवनमा देखेर गर्न accustomed छन् भन्ने तथ्यलाई मन थिएन। आफ्नो नुस्खा कुक ध्यान एक विशेष प्रविधि गर्न adhering, हल्लाउ थियो कि मात्र अन्डा समावेश। पछि उत्पादनहरु दूध र आटा सूची साथ दिए। तर कि पकाउने रोक्न छैन। अब यो व्यञ्जन व्यञ्जनहरु को एक किसिम दसौं थाह छ, जो सबैभन्दा रोचक kefir मा आमलेट छ। यसलाई स्वाद मा अन्डा अनुरूप छैन जस्तो थियो, दूध उत्पादन। वास्तवमा, परिणाम बरु अनपेक्षित छ।

यो हेर्न, हामी kefir मा एक आमलेट बनाउन प्रयास गर्नुपर्छ। यसो गर्न, तपाईं गर्नुपर्ने हुन सक्छ: 2, अन्डा, नुन, पनीर, मरिच 30 ग्राम र दही को केही चमचा र greenery एक बिट।

निम्नानुसार यस्तो उत्पादन आवश्यक छ तयार:

1. छुट्टै कचौरा मा नुन र मरिच थप्ने, अन्डा हरायो।
2. प्रक्रिया दखल बिना बिस्तारै kefir परिचय। आम बिस्तारै बबल गर्न थाल्छ।
3. पनीर, एक grater मा काट्नु, र त्यसपछि अन्डा थप्न।
4. मिश्रण तातो Skillet मा खन्याइन् र बाँकी 10 मिनेट को लागि छोड्ने छ।

दही मा Omelette धेरै कोमल र flavorful बाहिर जान्छ। , यो यो थप appetizing बनाउन कटा जडीबुटी संग पकवान छिडकना गर्न आवश्यक छ।

महत्वपूर्ण वाहेक

सर्जकलाई रूपमा फ्रान्सेली omelette तपाईं यसलाई केहि थप्न सक्नुहुन्न जस्तो लाग्यो। पाक कौशल एक उत्पादन को कला को काम तयार थियो। समय, मान्छे राम्रो पूरक पकवान हानि गर्दैन भनेर बुझे, तर यो मात्र लाभ छ। काम गर्न मुख्य रूप पैन प्रयोग। उनको उत्पादनहरु आफ्नो सर्वश्रेष्ठ लुकेका सुविधाहरू देखाउँदै बिस्तारै परिवर्तन गरियो। त्यसैले, अहिले पैन मा kefir आमलेट मा अक्सर तयार पारे। तर टमाटर पकवान को साथै यसलाई केवल पहिचान गर्न नसकिने छ।

अन्डा, आधा कप दही, नुन, 2 टमाटर, चीनी, मरिच, जडीबुटी को 4 ग्राम (डिल, साग) र केही तरकारी तेल: को तैयार निम्न घटक समावेश छ।

निम्नानुसार प्रक्रिया प्रविधि:

1. पहिलो, अन्डा फ्लफी स्थिर फोम मा एक ब्लेंडर सबै ड्राई सामाग्री (नुन, चिनी र मरिच) तिनीहरूलाई थप्न र त्यसपछि गर्न हल्लाउनु आवश्यक छ।
2. रोक बिना पातलो धारा को दही खन्याउन।
3. न्यानो तेल पैन र त्यसपछि स्लाइस (वा घन) टमाटर मा कटौती दुवै पक्ष संग मा तला।
4. पोख्नुहोस् तरकारी अन्डा ठूलो, आवरण र 5-7 मिनेट को लागि यो स्थिति छोड्नुहोस्। यो धेरै ठूलो हुन हुँदैन जब ज्वाला।

नियम flavorful पकवान सेवा, पहिले। जडीबुटी संग छिडकना।

हरियो omelette

एक स्वादिष्ट र हार्दिक नाश्ता - दिन राम्रो सुरु गर्न सबै भन्दा राम्रो तरिका हो। र kefir मा उत्तम आमलेट लागि। यस मामला मा नुस्खा यसलाई थप पौष्टिक गर्नेछ उत्पादनहरु संग पूरक गर्न सकिन्छ।

तयारी लागि निम्न सामाग्री आवश्यक: 3 आलु, 4, अन्डा, नुन, पिठो को 60 ग्राम, दही 3 चमचा, च्याउ को 6 टुक्रा, पनीर, खुर्सानी को 60 ग्राम, सोडा, वनस्पति तेल पिउने 1-2 ग्राम र हरियो धेरै।

तयारी को विधि जटिल छैन:

1. आलु स्ट्रिप्स मा कटौती र 10 मिनेट को लागि तेल मा तलना छन्।
2. कि पछि, कटा मशरूम थप्न र धेरै बढी स्थिर रहनेबारे जोडदार साथ उपचार गर्मी जारी।
3. बाँकी घटक सँगै ल्याए र मिक्सर तिनीहरूलाई पिटे छन्।
4. परिणामस्वरूप ठूलो पैन, कदम मा हालिएको छ, र कम गर्मी मा 10 मिनेट को लागि ढक्कन अन्तर्गत languish यसलाई छोड्नुहोस्।

Appetizing पकाएको मिश्रण पुरा दिन को लागि एक महान vivacity हुनेछ। मुख्य नियम: अन्तिम चरण मा ढक्कन उचाल्न छैन।

रूपमा पाइ रूपमा सजिलो

भद्रगोल अन्डा र दही - यो सुन्दर आहार उत्पादन हो। उहाँले, क्यालोरी को न्यूनतम संख्या संग एक धनी भिटामिन जटिल र खनिज को एक किसिम समावेश गर्दछ। यसबाहेक, यो सबै चाँडै र सजिलै तयार गर्न सकिन्छ। पकवान गर्न ओवन को राम्रो प्रयोगको लागि, थप कोमल र रसीला थिए।

उत्पादनहरु तपाईं आवश्यक: 3, अन्डा, दही, नुन को 2 चमचा, तेल को 15 एमएल र एक सानो मरिच।

पकवान तयार धेरै सरल छ:

1. अन्डा yolks अलग भएको नुन र मरिच पहिलो दही अतिरिक्त थप, र त्यसपछि हरायो। केही क्रीम प्रयोग गर्न रुचाउँछु। तर यस्तो विनिमय, सिद्धान्त, एक ठूलो भूमिका निर्वाह गर्दैन।
2. नुन Corolla अर्को कन्टेनर प्रोटीन मा एक स्थिर फोम मार्फत बारी।
3. दुई मिश्रण संयोजन।
4. 180 डिग्री गर्न गर्मी ओवन।
5. Fluff तेल पैन र त्यसपछि यसलाई पकाएको पोख्नुहोस् ठूलो।
6. 12 मिनेट लागि ओवन राखेँ।

समाप्त पकवान एक कोमल अन्डा Souffle सम्झाउने छ।