Arachidonic एसिड, मानव शरीर फाइदाको वा हानि

मानव शरीर मा प्राथमिक फैटी एसिड ओमेगा-6 फैटी एसिड रूपमा उल्लेख गरिएको छ जो arachidonic एसिड छ। अर्को शब्दमा यो एक आधारभूत भवन prostaglandins dienolicheskih को संश्लेषण लागि आवश्यक ब्लक छ। Prostaglandins PGE र PGF2 मांसपेशिहरु मा प्रोटिन चयापचय को एक अपरिहार्य भाग हो। तिनीहरूले मांसपेशीमा गर्न रगत प्रवाह, टेस्टोस्टेरोनको कार्य स्थानीय प्रकृति, इन्सुलिन र IGF-1 लागि संवेदनशीलता वृद्धि। पनि arhidonovaya एसिड चयापचय कंकाल मांसपेशी तन्तु prostaglandin को मुख्य नियामक छ। कि यो मानिसको मांसपेशीमा को hypertrophy गर्न प्रमुख, जीव रसायन परिवर्तन को एक किसिम को लागि जिम्मेवार छ। अन्य nonsteroidal लागूपदार्थ बीच मुख्य फरक arhidonovoy एसिड सीधा चयापचय प्रक्रियाहरू भाग लिइरहेको छ।

Arachidonic एसिड, polyunsaturated फैटी एसिड हुन्छन् जो सूत्र चाँडै काम गर्न सुरु हुन्छ। गहन प्रशिक्षण पछि, फाइबर क्षतिग्रस्त हुँदा, यो सक्रिय हुन थाल्छ, र यो स्पष्ट साधारण भन्दै "कुनै दुखाइ कुनै rezulatata" को रूपमा अनुवाद जो «कुनै दुखाइ, कुनै लाभ», बनाउँछ। संग arhidonovoy एसिड मानव शरीर मा कार्य चरण, मांसपेशी overcompensation सम्बद्ध जो विभिन्न सुरु हुन्छ।

कारण arachidonic एसिड शरीर मा टेस्टोस्टेरोन को स्थानीय सामग्री बढ्छ, र पनि इन्सुलिन र प्रोटिन संश्लेषण गर्न संवेदनशीलता बढ्छ भन्ने तथ्यलाई गर्न, यो यसरी तीव्र र राम्रो जीव रिकभरी सुविधा। यो हामी arachidonic एसिड anabolic हर्मोन को स्तर वृद्धि गर्दैन भन्ने निष्कर्षमा पुग्न सक्छौं, तर बरु तिनीहरूलाई समर्थन गर्दछ। यो पनि रिसेप्टर्स को संवेदनशीलता बढ्छ।

शरीर मा arachidonic एसिड सामग्री नियमित व्यायाम कम भनेर नबिर्सनुहोस्। यस सन्दर्भमा, यो शरीर भन्दा कम छ, अब यो समय र निश्चित परिणाम हासिल गर्न प्रयास लिन्छ। सात आठ हप्तासम्म prostaglandins को anabolic कार्य कायम गर्न, तपाईं 750-1000 arachidonic एसिड को मिलीग्राम को एक दैनिक औसत लिनुपर्छ।

तपाईं हरेक दिन खान छैन भने अन्डा र मासु उत्पादन खान, वा तपाईं आफ्नो सहायक arachidonic एसिड छ, सबै एक शाकाहारी छन्। उत्पादनहरु मा एसिड को स्रोत - जिगर, मस्तिष्क, मासु र दूध बोसो छ।

यो arachidonic एसिड गर्ने स्टेरयड प्रयोग खेलाडीहरूलाई ठूलो चासो छ कि उल्लेख गर्नुपर्छ, र ती खेलाडीहरूलाई "सफा" भनिन्छ जो लागि। छैन त लामो पहिले, पन्ध्र bodybuilders लगभग चार किलोग्राम को वजन मा स्टेरयड, आफ्नो औसत लाभ पचास दिन प्रयोग छैन, भाग लिए जसमा एक प्रयोग गरियो। साथै, arachidonic एसिड को प्रयोग पछि स्टेरयड को प्रयोग पछि कुनै छिटो वजन postkursovogo। साथै, कोलेस्ट्रल स्तर मा सञ्चालन नैदानिक परीक्षा अनुसार, साथै प्रतिरक्षा प्रणालीमा रूपमा, 1.5-1.7 हजार मिलीग्राम को एक खुराक मा arachidonic एसिड को दैनिक सेवन कुनै पनि प्रभाव छैन।

तर, यो दबाइ पनि यसको नकारात्मक पक्ष छ। उच्च रक्तचाप, हृदय रोग भएको मान्छे, गठिया इन्कार छ।