खाना र पिउनेमुख्य पाठ्यक्रम

हिमनयन नींबू। दबाब बढाउँछ वा यो फल कम गर्छ?

लियोन जस्तो फलको उपचार गुणहरू लामो समयदेखि चिनिन्छन्। यसमा धेरै आवश्यक आवश्यक भिटामिन र माइक्रोटेमेन्टहरू छन् जुन शरीरको लागि धेरै उपयोगी छन्। नींबूले कसरी कार्य गर्दछ भन्ने बारे: दबाव वा कम हुन्छ, हामी हाम्रो लेखमा बताउनेछौं।

उपयोगी गुणहरू

एक रसदार, सुगन्धित, पहेंलो फलले सधैं मानिसहरूको ध्यान आकर्षित गर्यो।

यहां सम्म कि ती यसको स्पष्ट खट्टा स्वाद मन नपर्ने, पेय पदार्थमा खाना पकाउने वा खाना पकाउने। यो बारेमा के सोचे उपयोगी छ? पहिलो, बेशक, भिटामिन सी को एक ठूलो मात्रा मा सामाग्री। यसकारण डाक्टरले यो चिसो सिजनमा एक immunomodulating एजेन्सीको रूपमा सिफारिस गर्छन्।

यसको अतिरिक्त, नींबूले बोसो र कोलेस्ट्रल प्लेटफार्महरू विभाजित गर्दछ, उनीहरूलाई शरीरबाट हटाउँछन्।

क्याल्सियम र म्याग्नेशियम जस्ता माइक्रोटेक्टिमेन्टले हेमटोपोइजिस प्रणालीलाई मद्दत गर्दछ। विषको सफाई, शरीरलाई बलियो बनाउन आवश्यक छ। यो नींबू हो जसले हड्डिहरु बलियो हुन मद्दत गर्दछ, र मोटो रगत सामान्य हुन्छ।

यो फल पनि एक एंटीओक्सिडेंटको रूपमा चिनिन्छ। यसैले, यसलाई कस्मेटोलोजीको साथ साथै विभिन्न औषधिको निर्माणमा सक्रिय रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

धेरै मानिसहरू प्रश्नमा चासो राख्छन्: लेमनले दबाब बढाउँछ वा यसलाई कम गर्दछ? यो प्रश्न व्यक्तिगत जीवको विशेषताहरू जान्न जवाफ दिन सकिन्छ। वासुलर प्रणालीलाई कसरी प्रभाव पार्छ, हामी थप बताउनेछौं।

दबावमा प्रभाव

उमेर संग, धेरै पुरुषहरु र महिलाहरु लाई एक खराब स्वास्थ्य को स्थिति मा शिकायत गर्दछ। प्रायः यो दबाव को उछाल को कारण हो वृद्ध व्यक्ति, पतला र कमजोर तिनको भाँडाका पर्खालहरू बनिन्छन्, र यसकारण उनीहरूको दबाब अस्थिर छ। उत्कृष्ट ले आफ्नो नींबू बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। यसले तिनीहरूलाई अझ लोचदार बनाउँछ, जसले दबाबलाई स्थिर बनाउँछ। जान्न आवश्यक छ कि नींबूले सधैं लाभ गर्दैन। यदि तपाइँ कम रक्तचापसँग पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यो धूप फलको दुरुपयोग गर्नुपर्दैन। यसले यसलाई कम गर्न सक्दछ, जस्तै धेरै एसिड खट्टे फलहरू।

यद्यपि, हाइपरटेन्सन नींबूसँग मात्र अनिवार्य छ! धेरैले यसलाई चाँहि जोड्छन्, अरूले यसलाई लोबुलको साथ खाए। ती व्यक्तिहरूले आफ्ना निको गुणहरू अनुभव गरेका छन्, र यो सबै भन्दा ताजा रस बाहिर निस्कन्छ र पिउन। मानिन्छ कि लेमन को खपत को दैनिक दर दुई टुकडे भन्दा अधिक छैन। तथापि, सावधान रहनुहोस् यदि तपाईं एलर्जी हुनुहुन्छ। खट्टे फलहरूको ठूलो संख्या शरीरबाट अस्पष्ट प्रतिक्रिया हुन सक्छ।

यदि शङ्कामा, लेमनले दबाब बढाउँदछ वा कम गर्दछ, त्यो एक डाक्टरलाई अझ राम्रो छ। उहाँले यो प्रयोग गर्न को लागी राम्रो छ कि कुन उत्पादनहरु संग व्याख्या गर्नेछ, त्यसैले आफैलाई हानि नदिनुहोस्। उदाहरणको लागि, पेट को उच्च अम्लता, व्यक्तिहरु, ग्यासियरिज, नींबू प्रयोग गर्न विभिन्न etiologies को colitis को सिफारिश छैन। यसले जठराखि रोगको विकारलाई निम्त्याउँछ, दुखाइको कारण, मललाई कमजोर पार्दछ।

चाय ले नींबू बढावा या दबाव को कम गर्दछ?

हाम्रो मनपर्ने पेयहरू चाय हुन्। अलमारियों मा विभिन्नता र यसको चरम्यता कभी-कभी एक व्यक्ति को लागि एक मुश्किल काम गर्दछ: चुनने को लागि कि एक को सबै भन्दा उपयोगी र स्वादिष्ट छ।

तपाईलाई थाहा छ, कालो चिया को प्रयोग को लागि नींबू को टुकडा संग प्रयोग गरिन्छ। यो जोडिएको छैन, तर थोडा ठंडा चियामा हुँदैन, ताकि तापमानको प्रभाव अन्तर्गत उपयोगी तत्वहरू नष्ट हुँदैन।

यो प्रश्नको उत्तर दिन बाँकी छ: कालो चाय उठाइयो थप थप नींबू, रक्तचाप कम गर्दछ? जवाफ सरल छ: यदि पेय सही ढंगले पकाएको छ भने, यो फल प्रायोगिक क्रस्ट साथमा पानीमा थपिएको छ, त्यसपछि, थोपा थोपा हुन्छ, तर यन्त्रमा कलम डराउँछ।

अर्को देशको चिया, जुन हाम्रो देशमा धेरै लोकप्रिय भएको छ, हरियो छ। यो अधिक उपयोगी मानिन्छ। नींबू संग एकसाथ, तिनीहरू धेरै शक्तिशाली एन्टिओक्सिडेंट हुन्, जुन शरीरबाट सबै स्लाग हटाउँछन्, र कट्टरपूजाहरु लाई शुद्ध पार्छन्।

तर यो फलसँग खाने को लागि लाल चाय सुरक्षित छैन। यसले पहिले नै दबाब कम गर्न मद्दत गर्छ, र लेमन संग एकसाथ यस भागको लागि सबै भन्दा शक्तिशाली साधनहरू छन्।

व्यञ्जनहरू

नींबूलाई मात्र उपयोगी थिएन तर स्वादिष्ट पनि, यो विभिन्न भाइरसहरूमा थप्न सिफारिस गरिन्छ। उदाहरणको लागि, एक कुकुर गुलाब संग। यस अचम्मको बोटको धेरै प्रमुख पानीको लिटरमा थपिन्छन् र फोडा ल्याउँदछ। भाइरस ठुलो पार्नुहोस्। ठुलो पेय गर्न, लेमन को तीन देखि चार स्लाइस जोड्नुहोस र धेरै घन्टा को लागि आग्रह। यो उपकरणको मान अधिकमा जोडिएको हुन सक्दैन। भिटामिन सीले प्रतिरक्षालाई सुदृढ बनाउन मद्दत गर्नेछ, र कुखुराले शरीरलाई उपयोगी सामग्रीको साथमा संतृप्त गर्नेछ। साथै यो पेयमा तपाईं शहद थप्न सक्नुहुनेछ।

केहि रुचि छ: यदि तपाईं नींबू संग कफी पीते हो, यो पेय को दबाव उठ्छ या कम गर्छन? हालै यो यो धेरै लोकप्रिय भएको छ।

यो मानिन्छ कि नींबूले हानिकारक क्याफिनलाई हटाउँदछ जसले यसलाई प्रवेश गर्छ, शरीरलाई भिटामिन सी संग संतृप्त गर्दछ। भिविटीले मात्र वृद्धि गर्नेछ, र त्यसैले काम गर्नुअघि बिहानको लागी यसलाई सिफारिस गर्न सकिन्छ।

निष्कर्ष

अब हामीले प्रश्न सोधेका छौं: नींबूले दबाब बढाउँछ वा कम गर्दछ? यसको उपयोगी गुणको साथमा, उहाँसँग पनि विच्छेद छ। यदि तपाइँ सम्मोहनबाट पीडित हुनाले साथै पाचन पथको रोगहरू, तपाईंले यसलाई प्रयोग गर्नुपर्दैन। यसले उच्च रक्तचाप ल्याउन मद्दत गर्दछ र रक्त वाहिकाहरूको पर्खाललाई अझ बलियो बनाउँछ। स्वस्थ हुनुहोस्!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.delachieve.com. Theme powered by WordPress.