वजन लागि कागति कसरी प्रयोग गर्ने?

कागति मान्छे को औषधीय गुण को बारेमा सबै किसिमका लामो समय पहिले थाहा छ। तर यो फल भन्ने तथ्यलाई आहार को महत्वपूर्ण घटक, सबैलाई छैन ज्ञात को छ। र हालै मात्र उत्पादन हानि वजन योगदान कि उत्पादनहरु को श्रेणी मा nutritionists द्वारा छुट्टयाएर थियो।

लेमन आहार ठूलो छ यसलाई बस अद्वितीय फल हो किनभने, toxins र अशुद्धताओं देखि मानव शरीर राहत, वा बरु, छैन आहार, वजन लागि अर्थात् कागति! उहाँले प्राकृतिक स्रोत हो साइट्रिक एसिड, को , एक भारी भोजन पेट पचाउन शरीर मा हानिकारक बोसो बिग्रनु गर्न मद्दत गर्छ र लामो समय को लागि भोक को भावना समाप्त जो। अन्त मा, साइट्रिक एसिड गैस्ट्रिक रस को secretion सुधार गर्न मद्दत गर्छ, र यो पूर्ण र तीव्र पाचन असर गर्छ। यो पनि छिटो बोसो बाल्न आवश्यक सबै अवशोषित गर्न मद्दत गर्छ। सँगै कागति ठूलो रकम पनि प्रवेश मा शरीर र भिटामिन सी संग, गंभीर भिटामिन को समयमा आवश्यक (हिउँदमा, केही आहार अन्तर्गत रोग समयमा) को रूपमा।

हामी कागति वजन लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ बारे थप कुरा गर्नेछौं।

कागति को रस संग पानी संग 1 वजन

सबैभन्दा हडताली कुरा - छैन खाना बाट शरीर को एक सीमा (शरीर मा खानाको पछि प्राप्त - अप आफ्नो मनपर्ने खाद्य पदार्थ मात्र सबैभन्दा मुख्य आहार सिद्धान्त रूपमा ती हानिकारक कि बाहेक दिन के यो आहार संग, वजन लागि कागति खाने, यो आवश्यक छ, राम्रो, अतिरिक्त वजन एक्लो र हानिकारक क्यालोरी, तर पनि भिटामिन र खनिज), र खपत खाना पानी र कागति को रस को सरल साथै।

आहार के हो? दैनिक आहार 1 कागति औं को रस संग पानी एक गिलास थप गर्न आवश्यक छ। 2 कप, तर दुई कागति, आदि को रस संग - फलस्वरूप, आहार को पहिलो दिन तपाईं, दोस्रो रस को 1 कप थप्न आवश्यक

यो के उहाँलाई लागि हानिकारक पदार्थ को शरीर छुटकारा मदत गर्छ छ रूपमा बिहान रस संग vodichku, खानाको अघि पिउन महत्त्वपूर्ण छ, तर तपाईं सही रकम पिउन सक्नुहुन्छ भने (उदाहरणका लागि, मा 5th दिन 5 चश्मा), यो आवश्यक छ आफैलाई बल, धेरै गर्न सक्छन् तपाईं रूपमा पिउन, त्यसपछि तपाईं दिनमा बाँकी पिउन सक्नुहुन्छ।

किनभने चिसो तल पाचन प्रक्रिया slows पानी, कोठा तापमान राम्रो गर्मी छ भनेर याद गर्नुहोस्। र तपाईं आफ्नो दाँत वास्तवमा कागति संग हुनत दाँत कुरा को तामचीनी बिगार्न गरेका छैनन्, त्यसैले, तर अझै पनि एसिड, आफ्नो मुख कुल्ला कम्तिमा माझ्छु गर्न वा आवश्यक पेय लिएर पछि।

आहार को सातौं दिनमा, यो एक व्यवस्था गर्न मनमोहक छ उपवास दिन, अर्थात् कुनै खाना, 3 कागति पानी (मह संग) को 3 लिटर मात्र रस। यो दिनमा हुनुपर्छ पिउन।

मा आहार को आठौं दिन उल्टो क्रम, तरल मात्रा 1 कप पानी को 6 चश्मा कागति को रस संग को अर्थात्। ई रिडक्सन सुरु हुन्छ। को (अन्तिम) को चौधौँ दिन सातौं दिन को आहार दोहोरिन पर्छ।

यस्तो आहार को अन्त पछि सल्लाह पालन - खाना मा RUB गर्न आवश्यक छैन। खान दलिया खान बिहान भन्दा सामान्य राम्रो हुनुपर्छ 2 दिन आहार निम्न र किनभने अलिकति मात्रा मा कम पेट बेला आहार को, 6 बजे पछि खान छैन प्रयास गर्नु पर्छ।

यो एक आहार डाक्टर सुरु गर्नु अघि परामर्श गर्न सबै भन्दा राम्रो छ।

तपाईं चलिरहेका छन् यो आहार संग वजन लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ जो चयापचय छ।

वजन लागि कागति संग 2. चिया

सबै आहार विशेषज्ञहरु तरल पदार्थ प्रशस्त पिउने सल्लाह संग, यस मामला हरियो चिया धेरै उपयोगी छ। को कागति थप्न - यो स्वाद प्रभाव सुधार र बृद्धि हुनेछ। साथै, यो कागति यसलाई विशेष मा, catechins र चिया मा वर्तमान एंटीओक्सिडेंट को प्रभाव बढ्ने, सेवा छ जो संग धेरै पटक चिया उपयोगिता बढाउँछ भन्ने साबित भएको छ।

वजन लागि कागति चीनी बिना हरियो चिया प्रयोग गर्न राम्रो छ। तपाईंले यसलाई मह को एक spoonful थप्न सक्नुहुन्छ। यो संयोजन यसरी आफ्नो प्रदर्शन सुधार, तपाईंको आंतों कक्षहरूको क्षरण रोक्न हुनेछ। तपाईं चिया पिउन पछि, तपाईं एक कागति रूपमा खान आवश्यकता हो, यसलाई किनभने, बोक्रा राम्रो छ यो धेरै उपयोगी पदार्थ पाइन्छ।

यसरी, कागति संग दैनिक पिउने चिया, फारम हुनेछ साथै पाचन प्रणाली, चयापचय प्रक्रियाहरू उत्तेजित।

बस कागति संग केवल एक चिया प्रयोग तपाईं सबै समस्या समाधान गर्न लागि हो कि लाग्छ छैन। तिनीहरूलाई केक वा केक र ओछ्यानमा बसेर निचोडा, कुनै एक अतिरिक्त वजन गुमाएको छ। त्यसैले, यो चिया मात्र व्यायाम र उचित आहार तपाईं लामो को सपना देख्यो जो फारम, मा शरीर नेतृत्व गर्नेछन् संग संयोजन मा छ जो वजन लागि एक अतिरिक्त उपकरण हुन सक्छ।

3. कागति को आवश्यक तेल को मद्दतले वजन गुम्दा

मानिसजातिलाई एरोमाथेरापी निको शक्ति चिनिने मिलेनियम भन्दा बढी। आज, एरोमाथेरापी एक rebirth अनुभव गरिरहेको छ। लोकप्रियता झन् बन्ने आवश्यक तेल स्लिमिङ। एक आफ्नो प्रभाव को - normalization चयापचय शरीर मा प्लस भोक को भावना को कमजोर। बस एक यस्तो प्रभाव र कागति सुगन्ध तेल छ। गन्ध, पाठ्यक्रम, पूर्ण आफ्नो भोक पूरा गर्न सक्दैन, तर संतृप्ति धेरै छिटो हुन्छ भोजन कागति आवश्यक तेल को केही मिनेट उत्कृष्ट सिट्रस सुगन्ध सास लिनु गर्न अघि भने।

अझ ठूलो प्रभाव हुन्छ भने वैकल्पिक खुशबू तेल: कागति, anise, कागति-Rosemary; कागति, स्याउ , र अन्य। यो तपाईं भोक कम गर्न आवश्यक तेल सास लिनु आवश्यक र आफ्नो सुगन्ध को नियमित भोजन प्रतिस्थापन गर्दैन सम्झना गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

4 वजन chamomile कागति मार्फत र

कागति संग chamomile एक decoction को प्रयोग आफ्नो intestines सामान्य गर्न toxins, toxins धन्यवाद, चयापचय पत्र गराउँछ choleretic र रेचक औषधि प्रभाव, त्यसैले छ, र भिटामिन सी को संवर्धन शरीर कायम र चयापचय पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्छ। यो शोरबा अन्य आहार संग संयोजन मा प्रयोग गर्न सकिन्छ। शोरबा भोजन अघि एक दिन साढे कप तीन पटक लग्नु गर्नुपर्छ। chamomile को साँझ पानी उम्लिरहेको को कागति कप को 2-3 स्लाइस संग खन्याउन एक चम्मच तयार पार्न अप र्याप र एकै रातमा, त्यसपछि फिल्टर र भित्र लिएको Infuse गर्न छोड्नुहोस्।

वजन लागि कागति लाभकारी गुण, तपाईं खान र खेती गर्न, एक धेरै कुरा गर्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईं साँच्चै वजन र लामो समय को लागि परिणाम राख्न चाहनुहुन्छ भने, यो आवश्यक छ, साथै।

धैर्य र लगनशील भई लागिरहेमा देखाउन, तपाईं सबै सफल हुनुपर्छ!