लसुन स्प्राउट्स कसरी खाना पकाउनु? टिप्पणी मा नुस्खा

लसुन - सबैभन्दा पुरानो मसला धेरै देशहरूमा विकास को एक। तरकारी बाली को औषधीय गुण को उल्लेख Avicenna को वर्णक्रम देखि लेखएको इतिहास फेला पर्यो। एक अद्भुत र उपयोगी उत्पादन व्यापक मात्र वैकल्पिक चिकित्सा मा प्रयोग गरिएको छ, तर पनि खाद्य उद्योग। उज्ज्वल स्वाद र मसालेदार स्वाद यो एशिया, अमेरिका, स्पेन, रूस मा, पूर्व मा खाना पकाउने मा एक अनिवार्य तत्व रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

केही मानिसको खपत लागि उपयुक्त भएको बल्ब मात्र छैन वा दाँत, साथै तीर र लसुन स्प्राउट्स छन् भनेर थाह छ। तयारी को नुस्खा धेरै सरल छ। हरियो तीर ठूलो नाश्ता, पंख विभिन्न थपिएका छन् सस, मासु, माछा, तरकारी संग संयुक्त। विनिर्माण विकल्प - वजन, सबै व्यक्तिगत स्वाद प्राथमिकताहरू मा निर्भर गर्दछ।

लसुन को मार पूर्ण अन्य उत्पादनहरु संग धुन मा, लाभदायी गुण मा एकै समयमा होइन परिपक्व बोट गर्न कमसल छन्। को साग प्रतिरक्षा बढाने मा मद्दत गर्छ जो एस्कोर्बिकएसिड को एक ठूलो रकम हो। तसर्थ, रद्दीटोकरीमा प्रकृति को यस्तो अद्भुत सिर्जना पठाउन हतार छैन। हामी प्रकाशन, कसरी लसुन मार पकाउन मा देखाउन।

नुस्खा फोटो (मासु-आधारित)

धनी पकवान, भिटामिन, को दैनिक आहार एक किसिम संग सार्थक भयो। यो खाना पकाउनु तपाईँले किन्न आवश्यक:

• बाछाको मासु तीन सय ग्राम;
• 200 GR। हरियो लसुन पंख;
• रातो प्याज को टाउको।

खाद्य पदार्थों भर्नु: चम्मच आलु स्टार्च, जीरा, तुलसी, सोया सस को 40 एमएल, चीनी र नुन को साढे चम्मच। frying लागि पानी, अदुवा, रातो र कालो मरिच, खुर्सानी, र भटमास तेल एक गिलास चिनो।

प्रक्रिया

फूल तीर बिना उपयुक्त मात्र हरियो पंख खाना मा। सानो टुक्रा मा प्रत्येक हाँगा काटेर। बाछाको मासु संग फिलिम हटाउन र streaks हटाउन। स्ट्यु जस्तै पातलो स्ट्रिप्स मा एक धारिलो चक्कु टुकडे करो मासु प्रयोग गरेर। गहिरो frying वा भटमास तेल cauldron मा न्यानो अप, यो, कटा प्याज passeruem त्यसपछि बाछाको मासु थप्नुहोस्। मासु सुनको खैरो भएपछि, लसुन को जवान मार राखे।

नुस्खा एक मसालेदार marinade implies। सामाग्री एक कराइ (7 मिनेट) मा languishing बेला, हामी इन्धन भर्ने गर्नेछ। को purified पानी भंग नुन, स्टार्च, चीनी, सोया सस खन्याउन, grated अदुवा, सेट खुर्सानी र अन्य मसला थप्न उसिनेर।

केतली जहाज मा परिणामस्वरूप तरल। एक ढक्कन संग कवर र कम गर्मी मा 10 मिनेट को लागि simmer। मुख्य कुरा हरियो पंख पचाउन छ छैन, अन्यथा तिनीहरू mush बारी र स्वाद नभएको हुनेछ। यस नुस्खा जो ज्योति हो मासु, संग लसुन को मार, चिनियाँ रेस्टुरेन्टमा मा स्वाद गर्न सकिन्छ।

आहार सूप

स्वादिष्ट र सन्तोषजनक अतिरिक्त क्यालोरी बिना खान चाहान्छन्? तपाईं गाह्रो लाग्छ? सबै शंकाहरू - हामी उपयोगी तरकारी र चिकन लास आधारमा सार्थक सूप प्रस्ताव गर्नेछ। इच्छित भने, तपाईं चरा बहिष्कार गर्न सक्नुहुन्छ वा मासु र अन्य प्रकारका प्रतिस्थापन गर्न। आवश्यक सामाग्री को सूची:

• कुखुराको पखेटा एक किलो;
• लसुन धावक (50 G नुस्खा पंख समावेश);
• आलु (300 ग्राम);
• साढे ताजा बन्दागोभी;
• दुई गाजर;
• bow (2 पीसी।);
• टमाटर पेस्ट (100 ग्राम) ताजा टमाटर या त को (5 पीसी।);
• अजवाइन, साग, डिल;
• seasonings: दुई lavrushki पात, मरिच, thyme।

हामी को तयारी गर्न अगाडि बढ्न

तयार भोजन एकदम परिचित बाटो छैन। को शोरबा खाना पकाउने अघि, पखेटा Bake गर्नुपर्छ। पूर्व-कुल्ला तिनीहरूलाई, चर्मपत्र कागज मा फैलियो। शीर्ष बनाउन अजवाइन को "कोट", एक गाजर सर्कल, प्याज छल्ले। 15 मिनेट लागि ओवन मा राखे। तपाईं सुनको पाप्रो प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, मह वा वनस्पति तेल संग छाला माझ्छु।

सँगै सुखा मासु संग एक पैन मा तरकारी पारी, पानी संग भर्नुहोस्। जब शोरबा जोश, lavrushku, thyme, कटा जडीबुटी (साग, डिल) थप्नुहोस्। अर्को 10 मिनेट लागि प्लेट मा आरक्षित। Shinkuem प्याज, गाजर, दल्नु र घिउ मा त passeruem तरकारी। कटा टमाटर वा टमाटर पेस्ट थपे पछि।

बन्दागोभी शोरबा मा बिछाउने कटा, diced आलु, तला तरकारी, लसुन पंख, thyme मरिच र नुन। 10 मिनेट को लागि खाना पकाउने। सन्तोषजनक कम क्यालोरी पकवान, तपाईंको भोक पूरा गर्नेछ भिटामिन भर्न र अतिरिक्त किलो थप्न छैन।

मसालेदार लसुन मार

यस नुस्खा तपाईं छिटो प्रदर्शन र उपलब्धता जस्तै, पाक आश्चर्य र खस्ता स्वाद को खजाना भर्न हुनेछ। निम्न घटक आवश्यक एक QUART जार:

• लसुन तीर (रूपमा कन्टेनर मा फिट हुनेछ);
• उत्पादनहरु marinade लागि: नुन, चिनी (30 ग्राम), 9% सिरका (100 एमएल) को पाँच चमचा।

निर्देशन

ग्लास कन्टेनर जीवाणुरहित, यो धोए हरियो पंख राम्रो tamped छ। तिनीहरूले सारा राख्नु वा सानो स्ट्रिप्स मा कटौती गर्न सक्छन्। उम्लिरहेको पानी कन्टेनर भर्न, एक ढक्कन संग कवर र 5 मिनेट छोयो छैन। marinade बनाउने: चीनी पानी घुलनशील नुन। को सक्छन् देखि तरल समाधान हटाउने र भर्न, त्यसपछि हामी सिरका, एक संरक्षण गर्ने बस्तु रूपमा सेवा गर्नेछन् जो खन्याउन। मार खाएको गर्न सकिन्छ मसालेदार लसुन दुई दिनमा। यस नुस्खा सरल र कुनै पनि पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री गर्न त्यसैले प्रतिरक्षा छ!