रातो सिमी। नुस्खा मेक्सिकन भोजन र एक सरल सलाद

रातो सिमी (क्यान्ड वा उसिनेर) - फाइबर र भिटामिन को एक अपरिहार्य स्रोत। vegetarians र उपवास (मासु लागि विकल्प रूपमा), को लागि र परम्परागत शक्ति सिस्टम पालन गर्नेहरूका लागि। फाइबर पूर्ण भिटामिन B6 को स्नायु प्रणाली को सामान्य कामकाज स्थापित गर्न मद्दत गर्छ, र छाला को निर्विघ्नता र बलको लागि जिम्मेवार छ nourishes। तपाईंले एकपटक यो उत्पादन को उपयोगिता पक्का छन्, तपाईं स्वादिष्ट भोजन खाना पकाउने लागि यसलाई प्रयोग गर्न सिक्नुपर्छ।

रातो सिमी। नुस्खा मेक्सिकन भोजन

का बनाउन प्रयास गरौं खुर्सानी con Carne (खुर्सानी con Carne)। पोसिलो चावडर तातो मसला, सिमी र मासु संग (स्ट्यु गर्न स्थिरता त्यस्तै) - यो परम्परागत मेक्सिकन पकवान छ। साथै, यो अजरबैजानी bozbash संग तुलना गर्न सकिन्छ। स्वाभाविक, तपाईं रातो सेम आवश्यक छ। यस नुस्खा दुवै (एक गिलास बारेमा) सुकेको र क्यान्ड (एक बैंक) समावेश हुन सक्छ। र पनि पोर्क को एक सय ग्राम (हड्डी बिना सर्वश्रेष्ठ फिट औलाको जौर्नी), एक प्याज ले, लसुन को लौंग को एक जोडी, केही खुर्सानी खुर्सानी (रातो वा हरियो), तीन टमाटर, गाजर, टमाटर को पेस्ट, एक लाल शिमला खुर्सानी, coarsely जमीन मरिच र धनिया को एक बिट। तपाईं पनि चिनी को एक सानो बिट आवश्यक पर्दछ। पानी को सट्टा, तपाईं शोरबा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। साग गर्न आवश्यक पाठ्यक्रम डिजाइन। यदि सुक्खा रातो सिमी नुस्खा नरम सम्म उनको र decoction soaking समावेश छ। maceration लागि पानी नुनीन गर्नुपर्छ। खाना पकाउने अघि सिमी कुल्ला र सफा चिसो पानी भर्न आवश्यक छ। डर यो पचाउन गर्न आवश्यक छ। सफा गर्न प्याज र लसुन, कट। गाजर घन मा कटौती। खुर्सानी राम्ररी झिल्ली र बीउ देखि साफ। यदि यो गरेको छैन, समाप्त पकवान मा तीव्रता सट्टा, तपाईं तीतो प्राप्त। टमाटर घन मा काट्नु। मासु स्लाइस र Browning सम्म भुट्नु। त्यहाँ पनि मीठो मरिच सुरु हुने, को तरकारी राखे। यसलाई नरम छ जब, टमाटर, टमाटर को पेस्ट, चीनी, नुन र मरिच थप्नुहोस्। जोश र केही मिनेट लागि simmer, त्यसपछि शोरबा (पानी) को ग्लास वरिपरि खन्याउन। आगो सानो, बनाउन खुर्सानी थप्न र सिमी राखे। मिश्रण र एक ढक्कन ढाकिएका तरल निकै thickened नभएसम्म बारेमा एउटा आधा घण्टा simmer। प्रयास र नुन, चिनी र साइट्रिक एसिड को एक बिट (यदि आवश्यक) थप्नुहोस्। बारेमा तीस मिनेट अडान पकाएको मासु र रातो सिमी सम्म तल आउन गरौं। नुस्खा संग रुचाउने पकवान समावेश मकै tortillas वा खट्टा क्रीम। सेतो चामल वा उसिनेर आलु को एक पक्ष पकवान रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ - तिनीहरूले पूर्ण खुर्सानी con Carne को पन्जेन्ट स्वाद neutralize छन्।

बीन सलाद

यो सबैभन्दा धेरै छ सरल सलाद, जो कल्पना गर्न सकिन्छ। रातो सिमी, पटाखे, आवश्यक क्यान्ड मकै र मेयोनेज। यो संयोजन एकदम स्वतन्त्र पकवान छ - सिद्धान्त मा, सामाग्री को यो सूची तपाईं तयार गर्न कुनै पनि प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ भने पूरा गर्न सकिँदैन। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईं उसिनेर अन्डा, मरिच र केकडा लाठी थप्न सक्नुहुन्छ। तिमी अगाडी सपना र कुन पकवान विद्यार्थी सन्तुष्ट छ थप परिष्कृत हुनेछ कुनै पनि थप सामाग्री, साथ आउन सक्नुहुन्छ।