मैकेरल ओवन मा सुखा र माछा को तयारी को अन्य भिन्न

माछा व्यञ्जन - यो अक्सर सकेसम्म डेस्कटप देखा पर्छ जो हल्का र स्वस्थ भोजन, छ। उदाहरणका लागि, किन धेरै स्वादिष्ट माछा को भोजन या खाने पकवान लागि तयार छैन - मैकेरल? यो आवश्यक छैन त भोजन पनि बोल्ड हुन सक्छ किनभने, माछा तलना छ, र मैकेरल विशिष्ट बरस रही को गन्ध। उत्कृष्ट वैकल्पिक - मैकेरल, ओवन मा सुखा।

सजिलो को शुरुवात लागि विचार को लागि नुस्खा यो पकवान। दुई ताजा-स्थिर मैकेरल, हामी लसुन, कागती को रस, साग, दुई चमचा वनस्पति तेल को लौंग को एक जोडी आवश्यक छ। र, को पाठ्यक्रम, मसला - नुन र allspice।

मैकेरल को नाले र पेट हटाउन, ब्रश गर्नुपर्छ, टाउको काटेर। त्यसपछि राम्ररी चिसो पानी मा माछा र कागज तौलिये संग ड्राई कुल्ला। चोट लसुन ल्वाड़, तेल, मरिच, नुन, कागती रस र कटा जडीबुटी संग मिश्रित। लसुन को दोस्रो ल्वाड़ नुन संग मिश्रित, चोट र बाहिर माछा को यो मिश्रण RUB। भित्र भुँडी जडीबुटी र लसुन संग पकाएको सस राख्न। माछा पन्नी मा र्याप र आधा एक घण्टा खटाई मा हालन लागि छोड्नुहोस्। 190 डिग्री मा ओवन मा बारेमा चालीस मिनेट लागि Bake। तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूप मा, नुस्खा धेरै सरल छ र पकाएको मैकेरल, ओवन मा सुखा, यो सुन्दर सुगन्धित र स्वादिष्ट बाहिर जान्छ।

निस्सन्देह, यो छैन माछा खाना पकाउने मात्र विकल्प छ। मैकेरल, तरकारी संग ओवन मा सुखा - तपाईं थप जटिल नुस्खा प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यो पकवान तयार पार्न zazharku बनाउन तीन बल्ब र गाजर को एक जोडी। हामी पनि लाल घंटी मरिच थप्न सक्नुहुन्छ। कोमल तरकारी सम्म मध्यम गर्मी मा हलचल तलना, तयारीको अन्त्यमा हुनेछ नुन र सिजन आफ्नो मनपर्ने मसला संग। एक पाक पकवान मा आधा पकाएको तरकारी फैलियो।

यसैबीच, सफा र fillets दुई मैकेरल मा कटौती। हामी कागति को रस, नुन, अजवायन र मरिच संग टुक्रा र सिजन उनलाई कटौती। शीर्ष तकिया मा तरकारी राखे। हाम्रो casseroles को अर्को पत्र हामी लगायो को zazharki को शेष समावेश र खट्टा क्रीम को दुई वा तीन चमचा smazhem हुनेछ। अर्को, तीन साना टमाटर स्लाइस मा कटौती र माथि राख्नु। आकार उम्लिरहेको पानी 4-5 spoonfuls थप्न र यो ओवन राख्नु आधा एक घण्टा (तापमान - 220 डिग्री) को लागि Bake गर्न। इच्छित यदि casserole, grated पनीर संग छर्कियो गर्न सकिन्छ।

संख्या पालना गर्नेहरूका लागि, यो निश्चित लागि सजिला नुस्खा मा आउन छ "मैकेरल छेद मा ओवन मा सुखा।" यस मामला मा, एक पाक तेल प्रयोग र कम ताप भोजन छ। माथि वर्णन रूपमा मैकेरल तयार गर्नुपर्छ, र नुन र विशेष RUB माछा लागि मसला। अर्को, एक मा जोडेको अंश मा माछा, कट , पाक लागि स्लिभ यसलाई दुवै पक्षले बाँध, र 40 मिनेट को लागि ओवन मा पठाउनुहोस्। यो नुस्खा मा, यो महत्त्वपूर्ण ओवन मा माछा ज्यादा छैन, अन्यथा यो dryish बाहिर हुनेछ छ।

तर तपाईं पकाउन समय छैन भने, तपाईं माइक्रोवेव मा मैकेरल रूपमा यो नुस्खा आहार पकाउने प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। एक ला कार्टे, सिजन नुन, कागती रस र मरिच संग टुक्रा मा माछा कट तयार पारे। सूक्ष्मता कटा प्याज संग मिश्रण, एक सानो तेल, साग र तेजपात थप्नुहोस्। तपाईं बोसो भोजन बिना पकाउन गर्न चाहनुहुन्छ भने, तेल पानी प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ। सबै मिश्रण, उपयुक्त भाँडा सम्म थप्न र माइक्रोवेव कोठामा पठाउन। 800 वाट को एक शक्ति मा 10 मिनेट को लागि खाना पकाउने। ओवन खडा गर्न पाँच सात अर्को मिनेट पोस्ट, र तपाईं खान सक्नुहुन्छ।

तर आंकडा चिन्तित छन् र प्रेम गर्नेहरूलाई तला माछा, को नुस्खा "कुटपिट मा मैकेरल।" प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ तपाईं मैकेरल fillets कटौती गर्न आवश्यक यो पकवान तयार। माछा को पहिलो आधा कचौरा, नुन, मरिच संग मौसम मा राखे र एक तेजपात र एक सानो कटा लसुन स्लाइस मा राख्न सक्छ, को कागति को रस खन्याउन गर्नुपर्छ। दोस्रो माथि fillets राख्नु, र सञ्चालन दोहोर्याउनुहोस्। हामी (एक फ्रिज मा) (तालिका मा) केही घण्टा खटाई मा हालन गर्न माछा वा रातारात आरक्षित। त्यसपछि सानो टुक्रा मा कटौती र पीठो मा लुढका। यो समय हामी तयार कुटपिट हुनुपर्छ। दूध (दूध एक गिलास को तेस्रो लिनु आवश्यक एक अन्डा), नुन र पीठो संग पहेंलो भाग whisking, यो तयारी गर्दै। आटा थोडा पकाउने प्यानकेकहरू लागि भन्दा पतली बाहिर गरिएका रूपमा पीठो राखे। त्यसपछि आटा Whipped प्रोटिन शुरू गरिएको छ। आटा मा माछा टुक्रा डिप र यो पैन, जहाँ तातो तेल मा पठाउनुहोस्। भुट्नु सम्म आटा गुलाबी बन्नेछ। खानपान!