खाना र पिउनेव्यञ्जनहरू

माइक्रोवेव मा पोर्टर शल्य चिकित्सा। सरल र द्रुत व्यंजनहरू

सम्भवतः सम्पूर्ण संसारलाई दुई कोटिमा विभाजन गर्न सकिन्छ: जो मधुमेह रेशमलाई माया गर्नेहरू, र जो ती साहसी प्रतिद्वंद्वी हुन्। सम्भवतः अनाज दलिया भन्दा बढी विवादास्पद डिश छैन। बालबालिकाका कुखुराहरू, विशेषगरी सोभियत समयहरूमा, बस अर्को नास्ता कल्पना गर्न सक्दैन। आज त्यहाँ बच्चाहरु छन् जो बचपन देखि मंगा को शौचालय बनेका छन्, र त्यहाँ पनि जो "अक-शिकारकर्ता" मा बदलिएका छन्।

हामी बर्दाश्त गर्न सक्छौं ...

र के तपाईं जान्दछन् कि एक शताब्दी पहिले सिमोलिना एक ठूलो घाटा थियो? केवल अरिस्टोक्रेटहरूले सोसोनाको नास्तामा स्वाद दिन सक्थे। साधारण मानिसहरूको लागि, यस्तो एक विनम्रताले मात्र अनुचित रूपमा महँगो थियो। यो समय ट्रकल्स वा आर्टचेकको साथमा समेटिएको थियो।

तथापि, आजको सूजन घाटा होइन। यसको विपरीत, यस्तो डिश जस्तै, सोलोलिना पोर्चुगल अहिले बजेट पनि मानिन्छ। अब हामी स्मिल्ल किन्न र स्वादिष्ट दलिया पकाउन सक्छौं। तर हामी यो गर्न सक्दछौं?

कसरी मन्ना पोर्च पकाउनुहोस् र समय बचाउनुहोस्

धेरैले सोमालिन नरिवल पकाउँदैनन् किनकी तिनीहरूले यसलाई मनपर्दैनन्, तर किनभने खाना पकाउँदा समय लाग्छ। तपाईं कसरी समय बचत गर्न सक्नुहुन्छ र स्वादिष्ट बर्तन बनाउनुहुन्छ? माइक्रोवेव मा बाटो माने पोर्च छ। नुस्खा सरल, द्रुत, र पकाएको द्रव हो कि पारंपरिक शास्त्रीय विधि द्वारा के गरिरहेको देखि फरक छैन। मुख्य चीज खाना पकाउने नियमहरू पालन गर्नका लागि, आवधिक रूपमा प्लेटमा लगाउनुहोस् ताकि मज्जाले जलाउँदैन, र पहिला तपाईंको भान्सा सहायकलाई निर्देशनहरू पढ्न।

आवश्यक अवयवहरू

  • सिल्लिना - दुई चम्मचहरू।
  • चाइनी रेत - दुई चम्मच (यदि पोर्चुगल तपाई चाहानुहुन्छ भने मिठाई नदिन्छ, त्यसपछि प्लेटमा खाना पछाडि बढी चिनी थप्नुहोस्)।
  • नुनको चुरोट।
  • 20 ग्राम मक्खन।
  • दूध एक गिलास।

पकाउने प्रक्रिया विकल्प 1

दूध मा माइक्रोवेव मा मन्ना पोर्ज जरूरी गहिरो कटोरा मा तैयार छ। कुन को प्रयोग गर्न राम्रो छ? यदि तपाईसँग माइक्रोवेव ओवनमा पकाउने बर्तनको लागि विशेष बर्तन छ भने, यो एक आदर्श विकल्प हो। यदि छैन भने, तपाइँ सुरक्षित रुपमा काँच लिन सक्नुहुन्छ, विशेष प्लास्टिक (ढक्कनमा विशेष आइकन हेर्नुहोस् कि माइक्रोवेव ओवनमा पकाउन सकिन्छ), सिरेमिक वा चीनी मिट्टीको बरतन।

प्लेटमा दूधको एक टुक्रा डालो, यसमा चीनी र नुन जोड्नुहोस्। राम्ररी सबै चीज मिलाउनुहोस्, ढक्कन संग आवरण र दूध माइक्रो माइक्रोभाउमा फोडा पठाउनुहोस्। हामी पूर्ण शक्ति र टाइमरमा केहि मिनेट राख्दछौं।

जब दूध फोडा हुन्छ, हामी ओवनबाट बर्तनहरू निकाल्दछौं र दूधमा सूजी थप्छौं। फेरि, हामी निवारण गर्दैछौं र यसलाई फिर्ता राख्छौं। एक नियमको रूपमा, पावरको अत्तर प्रतिशतको साथ, मज्जाको तयारीको लागि समय 6 देखि आठ मिनेट छ। माइक्रोवेवमा पोरेज म्यान तयार भइरहेको छ, किनभने तिनीहरू भन्छन्, परीक्षण र त्रुटिले। सबैको भान्सामा माइक्रोवेव ओवनको विभिन्न मोडहरू छन्, त्यसैले कसैले पनि सही समय बताउन सक्दैन। तर, एक पल्ट यसलाई प्रयास गरे, विशेष रूप देखि आफ्नो स्टोव मा समय र शक्ति निर्धारित गरे, तपाईं दोस्रो पटक लागि डिश तयार गर्न तयार हुनुहुन्छ।

पकाउने प्रक्रिया विकल्प 2

माइक्रोवेवमा कसरी म्यान पोल पकाउनको लागि अझ बढी समय बचत गर्न? अनुभवी गृहिणीहरू सबै सामग्रीहरू तुरुन्तै व्यंजनहरूमा थप्न सल्लाह दिन्छ। दुध चुकाउनुहोस्, एक चम्मचको चम्मच जोड्नुहोस्, नमक र चिन्ता राख्नुहोस् र माइक्रोवेवमा राख्नुहोस्। यो विकल्प, पहिलोको विपरीत, तपाईंलाई फर्फेस अपरेसनको धेरै स्टपको आवश्यकता पर्नेछ। प्रत्येक तीन मिनेट तपाईं रिक्ति प्राप्त गर्न र बाटोमा प्राप्त गर्न आवश्यक छ।

जब रेशम तयार छ, माथिको मक्खनको मक्खन राख्नुहोस्, जम्मूको चम्मच, जाम। वैसे, कुनै पनि अन्य दलिया जस्तै, सूजन सूखे फल र पागल संग एकदम राम्रो छ।

लाभ वा हानि?

त्यसोभए, हामी पहिले नै थाहा पाउँछौं कसरी माइक्रोवेव ओवनमा मन्ना पोर्च पकाउने। अब यो निर्णय हुन बाँकी छ: के तपाई अझै पनि माई खाईनु पर्छ वा छैन? के यो डिश हानिकारक छ, धेरै भन्नाले वा उपयोगी छ?

मन्ना पोर्च आफ्नो सानो मात्रा मा फाइबर को लागि प्रसिद्ध छ। उत्पादको यो संरचनाले यसलाई आदर्श रूपमा ज्वरोकोटिनल पथको रोग भएका व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त बनाउँछ। कासा सूमिना, एक माइक्रोवेव ओवनमा पकाइएको, साना बच्चाहरु को लागी उपयुक्त छ, जो सामान्यतया सामान्य जस्टिनटिस्टिनल प्रकार्य को बनाए राखन को लागी आवश्यक छ।

आमको लागि यो आंतको निचो भागहरूमा अवशोषित हुने सामान्य छ। यसैले, माइक्रोवेव ओवनमा पकाएको पित्री मन्ना, वृद्धहरूको लागि आदर्श पाईन्छ।

बुबा र जवान छोराछोरीको लागि किन राम्रो छ? मङ्क यसको रचनामा स्टार्च र सब्जी प्रोटीनको ठूलो मात्रामा हुन्छ। यी पदार्थहरू सजिलै पेटबाट पाईन्छ र पाचनका अंगहरूमा धेरै अधिक तनाव नदिन्छन्। कासा सूमिना, माइक्रोवेव ओवनमा पकाएको, जो मान्छे भर्खरै सर्जरी भएको छ र बिस्तारै आहार चाहिन्छ को लागि उत्कृष्ट बचाव हुनेछ।

यदि हामी कमजोरी वा विनाशकारीता बारे कुरा गर्दछौं, त्यसपछि, कुनै अन्य खाना जस्तै सिमिलो संग, यसलाई अधिकृत नगर्नुहोस्। त्यहाँ मानिसहरू छन् जो जडीबुटी रोगहरू हुन्छन् - सब्जी प्रोटीनमा एलर्जी प्रतिक्रियाहरू। तिनीहरू म्यानु खान सक्नुहुन्न। यदि तपाईंको परिवारमा त्यस्ता समस्याहरू छन् भने, त्यसपछि यो डिश पनि छोड्न प्रयास गर्नुहोस्, क्रम मा रोगको मातृभूमि संक्रमण साबित गर्न।

अन्यथा, सूजन दलिया - एक धेरै स्वादिष्ट, पोषक व्यञ्जन, सम्पूर्ण हृदयको नास्ताको लागि उपयुक्त उपयुक्त छ, सम्पूर्ण दिनको लागि ऊर्जा चार्ज गर्दछ। बच्चाहरू नाश्ताको लागि दलिया खाने चाहँदैनन्? यसलाई रमाइलो पार्नुहोस्: फललाई सजाउनुहोस् ताकि तिनीहरू एक मग बनाउँदछ; जामलाई तान्नुहोस् कि प्लेटमा एक शरारती ब्वाय वा उज्ज्वल फूल हो। आमाबाबुको काल्पनिक - खाली प्लेटको प्रतिज्ञा!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.delachieve.com. Theme powered by WordPress.