दोपहर को भोजन को लागि खाना पकाने को लागि: स्वादिष्ट व्यंजनहरु को लागि सरल व्यञ्जनहरु

अक्सर हामी आफैलाई सोध्दछ कि के खाने को लागि खाना पकाउने। सधैं हातमा खानाको सही मात्रा हो, र सधैं स्टोवमा लामो समयको लागि खडा गर्न समय छैन। तर म खान चाहन्छु। त्यसैले तपाईंले अनुमान लगाउनु पर्छ कि लंचको लागि खाना बनाउन सजिलो छ, तर यो स्वादिष्ट छ। त्यसैले, यो दिन को मुख्य भोजन हो। हाम्रो शरीर पूर्णतया जागृत, काम र भोकाएको छ।
त्यसोभए, तपाईंलाई केहि पोषणशील चाहिन्छ। म लंचन को लागि के खाना पकाउन सक्छु, विशेष रूप देखि परेशान छैन?

पहिलो र दोस्रो पाठ्यक्रमको व्यञ्जन

निस्सन्देह हरेक गृहिणीको स्टकमा स्टाइलमा एक जोडीको एक जोडी छ। उपयुक्त सार्डिन्स, मेकरेल, तेलमा सायद वा यसको रसमा। हामीले चाँडै 1.2 लेटर पानीको साथ एक चटनी राख्यौं। 2-3 खुट्टा आलु, एक खुबै प्याज (सम्पूर्ण), एक पतला कटा गाजर, 1/3 कपको धोएको चावल, एक बे पत्ती र धेरै काली मिर्चको कालो फ्याँकिएको छ।

आलुलाई उबलिएको बेला हामी सूप उर्लेर दिन्छौं र हामी त्यही स्थानमा हाम्रो डिब्बाबंद माछाको एक सामग्रीको सामग्री पठाउँछौं। यसको पछि, साग जोड्नुहोस्। परम्परागत रूपमा, यो डिल र अजमा छ, तपाईं कटा हरियो प्याज पनि थप्न सक्नुहुन्छ। हामी अर्को 5-6 मिनेटको लागि उड्यौं। ठुलो स्वाद। हामी प्रयास गर्छौं। खाना पकाउने सम्पूर्ण प्रक्रियाले तपाईंलाई 30 मिनेट भन्दा बढी लिनेछ। त्यसोभए, हाम्रो "कान एक छिटो बाटो" तयार छ।

हामीले पहिल्यै पहिले नै गरेका छौं, अब हामी दोस्रो हुनेछौं । लंचको लागि खाना पकाउने , हामी रिजर्भ र सिजनमा आधारित निर्णय गर्छौं। यदि गर्मी वा शरद ऋतु हो भने, यदि सर्द - सौरकोराउट वा पिकरको कर्कर प्रयोग गर्दछन् भने तपाई कंकरबाट टमाटरबाट सलाद काट्न सक्नुहुन्छ । अक्सर हाम्रो रेफ्रिजरेटरमा 1-1.5 किलोग्राम पूर्वप्रेषित फ्रोजन भइन्छ। चलो हामीसँग यो अधिसूचना गर्न समय छैन। यसले कुरा गर्दैन! 5-लेटर बर्तन आगोमा राख्नुहोस्, एकै समयमा 4 लीटर पानीको खाडीमा। हामी मार्बोनी वा स्पेगेटी पकाउँछौं। तपाइँलाई मनपर्ने कोही छ।

पानी पानी उबलिरहेको बेला, हामी ग्यास स्टेशन तयार गर्छौं। एक मध्यम प्याज सब्जी को तेल मा सुनहरी सम्म आधा छल्ले मा कटौती र तलना। 400 ग्राम फ्रोजन गरिएको मासुको मासु लिनुहोस् र फ्राइङ प्यानमा थप्नुहोस्। हामी हलचल गर्न थाले, सबै समय मा मासुको मासु को जमे भएका पहाड को बदल। त्यसोभए, बिस्तारै, यो पूर्ण रूपमा। जब हाम्रो फ्राइङ प्यानमा माइन गरिएको मासु पूर्ण रूपमा चिसो हुन्छ, हामी यसलाई अर्को 4-5 मिनेटको लागी राख्छौं। हामी स्वाद र स्वादको लागि मरिच गर्नेछौं। यहाँ हाम्रो भरने स्टेशन पास्ताको लागि तयार छ। यदि वांछित भएमा, तपाईं यहाँ अर्को टमाटर सस वा क्याचअप थप्न सक्नुहुनेछ।

प्याकेजमा सूचित गरिएको पेसा पकाउनुहोस्, तयारीमा, हल्का कुल्ला र तयारीको साथ सिजन सिजन। पकाउने समय लगभग 30 मिनेट हो। छिटो, स्वादिष्ट र पोषक। त्यसोभए यदि तपाईं एक साथ आगोमा तुरुन्तै दुई बटहरू राख्नुहुन्छ - सूप र पास्ताको लागि, त्यसपछि अधिकतम 40 मिनेटमा तपाईं दुई व्यंजन र एक सलादको रात का खाना पाउनुहुनेछ।

मिठाई

"ठीक छ, मिठाईको बारेमा के?" तपाइँ सोध्नुहुन्छ, "हामी सम्भवतः यसलाई पकाउने समय छैन।" के यो धेरै मीठा खाने को लागि खाना पकाउने बारे सोच्नुहोस्। खैर, तपाईंसँग एक खुट्टा वा सेतो रोटी छ। दूध र चिनी, मलाई लाग्छ, पनि भेट्टाइनेछ। हामीले एक चम्मचको चम्मच (एक स्लाइड सँग) सँग एक अण्डालाई हरायौं, भेनिला र ¾ कप दूधको एउटा चुरोट जोड्नुहोस्। हामी फ्राइकिङ प्यानमा उचाल्दछौं, मक्खनको टुक्रा फेंक (तपाईले सब्जीलाई परिमार्जन गर्न सक्नुहुनेछ)। हामी हल्का सुनहरा कुखुरा देखा पर्दा सम्म एक खुट्टा या सेतो रोटी को दूध मा राम्रो तरिकाले डुब्छ। चाय संग सेवा गर्नुहोस्। अब यदि कसैले तपाईंलाई सोध्दछ कि कुन चाँडै सबैभन्दा साधारण उत्पादनबाट खाना पकाउने हो भने, तपाईंले पहिले नै उत्तर जान्नुहुनेछ।