बोसो बल्न सूप - वजन गर्न छिटो तरिका

सूप आहार वा आहार मायो क्लिनिक - वजन छिटो हानि लागि सबै भन्दा प्रसिद्ध पोषण कार्यक्रम को एक। यो महत्वपूर्ण वजन संग विरामीहरु preoperative लागि विशेष विकास भएको थियो। कुनै पनि महान् पातलो बारेमा यो पक्कै पनि छैन। जो दृढ द्रुत आहार मा विश्वास गर्ने, कुनै "बोसो जल सूप" बोसो ढल्छ छैन र यो शरीर देखि हटाउँदछ comrades, भन्नुभयो थियो। स्टोरबाट बोसो को 1 किलोग्राम खर्च गर्न, तपाईं कम 7000 किलो कैलोरी (आधारभूत गणना सजिलै मन मा आयोजित) प्राप्त। यसबाहेक, बोसो को प्रक्रिया गर्न शरीर अर्को दिन सुरु हुन्छ, तर हप्ता मात्र एक जोडी।

सुरु गर्न बोसो बाल्न, तपाईं क्यालोरी सीमित वा प्राप्त भन्दा बढी खर्च गर्न लामो समय आवश्यक छ। त्यहाँ अवस्थित छैन बस कुनै अन्य तरिका हो: चमत्कारी आहार, चक्की, चाय र अन्य उत्पादनहरु को सबै प्रकार शरीर तरल पदार्थ हटाइएको वा पूर्ण पाचन बाधा छन्। तर कारण यो, तपाईं एकदम तल मात्रा मा धीमा गर्न सक्नुहुन्छ, र सबै भन्दा सुखद ठाउँमा: को कमर, पेट, जांघों, calves, दीर्घकालीन आहार मा वजन अनुहार, छाती र हातमा गुमाउन पहिलो हुँदा। तपाईं नुन र उचित आहार कम पालन गर्नेछ एक्सप्रेस आहार भने सरल कार्बोहाइड्रेट, तपाईं सक्षम हुनेछ छैन केवल उपलब्धिहरू संरक्षण गर्न, तर पनि बिस्तारै वजन गर्न सुरु गर्न।

सूप आहार, "बोसो बल्न" सूप, जो छिटो परिणाम आवश्यक ती लागि पूर्ण आधारित छ जो। उदाहरणका लागि, कमर मा एक सानो cramped पोशाक, तर तपाईं एक उत्सव वा एउटा महत्त्वपूर्ण नियुक्ति योजना बनाए। निस्सन्देह, यस्तो "बोसो जल सूप - प्रति हप्ता 8 किलो" को रूपमा slogans धेरै विवादास्पद छ, तर यो आहार को प्रभाव राम्रो दिन्छ।

यसको कोर मा एक कम क्यालोरी सूप आहार छ। तर ऊ राम्रो सूप imbues किनभने भोकभोकै पर्छन् छैन। यसको नाम बाबजुद, सकेसम्म धेरै सूप खान प्रयास छैन, यो "जल बोसो" सूप बोसो उपयोग गर्दैन। त्यसैले, तपाईं भोक महसुस हुँदा मात्र यो खान्छन्।
क्रमशः तपाईं रक्त शर्करा मा स्पाइक जोगिन त भोजन, तिनीहरूले हरेक 2-3 घण्टा आउन भनेर वितरण गर्न प्रयास गर्नुहोस्, र, र भोक को आक्रमण।

पहिलो तीन दिन तपाईं मा आहार मा चौथो दिन, मात्र सूप खान पर्छ तरकारी (फलियां बाहेक), सुन्ताला, अंगुर दाख, kiwi, प्लम (ठिक्क) थप्न सक्नुहुन्छ। को, पाँचौं छैटौं र सातौं दिनमा यो अन्डा र आधा चिकन स्तन थप्न अनुमति दिएको छ। , हर्बल रातो र हरियो चिया, साथै खानेपानी अनुमति छन्। तर कुल खातामा सूप लिएर, तरल पदार्थ को मात्रा 2-3 लिटर भन्दा बढी हुँदैन।

को सूप को नुस्खा मात्र आलु, तला मासु र लाउने बिना, एक सूप जस्तै छ। यो बन्दागोभी, घण्टी खुर्सानी, ताजा टमाटर, प्याज, जडीबुटी, जरा, अजवाइन र साग समावेश छ। साधारण बन्दागोभी एक रंग प्रतिस्थापन गर्न सक्छ। ताजा जडीबुटी र जरा बेवास्ता नगर्नुहोस्, तिनीहरूले अतिरिक्त तरल पदार्थ निष्कासन योगदान। तयार बनाएको झोल घन प्रयोग जोगिन, तिनीहरूले कडा वजन कम गर्न चाहने ती लागि सिफारिश छन्। तपाईं परिणाम हासिल गर्न रूपमा चाँडै सकेसम्म चाहनुहुन्छ भने, नुन हटाउनु। जडीबुटी र मसाले यसलाई प्रतिस्थापन गर्नुहोस्।

इन्टरनेटमा, त्यहाँ एक सूप आहार लागि धेरै विकल्प छन्। इच्छित भने, तपाईँ तिनीहरूलाई कुनै पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तिनीहरूले संरचना, तापवर्धक मूल्य र कार्य को सिद्धान्त मा नै हुनुहुन्छ। प्रयोग नगर्नुहोस् कम क्यालोरी आहार 10 अब भन्दा दिनको लागि - तिनीहरूले को विनिमय सुस्त पदार्थ। आहार देखि सही निस्कनुहोस् बारे मा भूल छैन। यो कार्यक्रम सीमित खाना बोसो भएकोले पहिलो हप्तामा प्रयास तिनीहरूलाई को एक उच्च सामग्री संग खाद्य पदार्थ मा दुबला छैन। यसलाई आफ्नो कलेजो लागि लोड पनि ठूलो छ।
एक विशाल प्लस सूप आहार यसलाई उचित पोषण लागि नींव कर्तुतहरूलाई उदाङ्ग छ। दैनिक प्रयोग गरी तरकारी सूप भोजन वा खाने, साथै नुन र बोसो मा फाइबर, तरकारी र कम को ठूलो रकम लागि, तपाईं अनिवार्य वजन गर्न सुरु हुनेछ।